1、時刻注意防曬
紫外線是導(dǎo)致肌膚衰老的重要原因之一,所以如果不想肌膚過早出現(xiàn)皺紋,就一定要時刻注意防曬。出門前涂抹防曬霜,佩戴墨鏡等都很有必要。
2、最好的睡姿是仰睡
睡眠有助于美容?前提是你有正確的睡姿!否則它會讓肌膚老化的更快!譬如趴著睡,可能造成抬頭紋,側(cè)睡則可能會增加臉頰和下巴的皺紋。因此最好的睡姿其實是仰睡。
3、不要常用吸管
任何重復(fù)的面部動作都會導(dǎo)致皺紋,所以冬天喜歡喝奶茶的妹子們注意啦,不要經(jīng)常使用吸管喝飲料,因為它會增加唇部皺紋。
4、少吃高糖類食物
含糖量高的食物不僅會引起肥胖,美國皮膚病學(xué)會數(shù)據(jù)顯示,高糖食物還會使皮膚老得更快。所以無論為了身體健康,還是為了漂亮,還是盡量少吃吧。
5、胸部等部位也需要防衰老
大部分時候,當(dāng)說起皺紋,我們首先關(guān)注的都是臉部,而胸部等細節(jié)部位則很容易被忽略。
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