這樣的皮膚表現(xiàn)大多數(shù)人都見過吧，學名叫做“毛周角化癥”，因類似于雞皮膚而得名于“雞皮疙瘩“或者”雞皮膚”。

　　人群中發(fā)生率高達40%～50%，主要好發(fā)于上手臂、大腿伸側(cè)面，看起來像是有角質(zhì)堆積在毛囊開口，厲害時還會有周圍發(fā)紅或腫脹的現(xiàn)象，而讓人誤會以為自己的手臂或是大腿長了許多粉刺和發(fā)炎痘痘，但若勉強去擠它，就會造成紅紅的斑點。

　　癥狀通常是從青春期開始明顯，到30、40歲逐漸緩解，一般來說不會留下什么后遺癥，不過具有50%遺傳性。

　　目前，還沒有根治“雞皮膚”的方法，那么，我們?nèi)绾尉徑馑兀?/p>

　　1.溫和去角質(zhì)：可以使用去角質(zhì)沐浴用品，一個月一至兩次就夠，次數(shù)過多則會損害皮膚角質(zhì)層，導致水分丟失哦。另外，洗澡時燙的水雖然很容易“去油”，但是也會過多洗去皮膚的油脂。這對于“雞皮膚”來說是雪上加霜的事，因此洗澡水溫控制在40℃即可。

　　2.滋潤最重要：比去角質(zhì)更重要的，是滋潤皮膚。“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，洗澡時應該用滋潤型的清潔產(chǎn)品；浴后一定要使用護體乳。洗完澡時皮膚含水度高，角質(zhì)也變得軟化，這時涂抹外用藥膏和護體乳，會有較好的效果。

　　3.欲速則不達：“雞皮膚”會讓人很想“除之而后快”，但是用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產(chǎn)生粉刺、毛囊炎；如果抓傷，更會造成發(fā)炎和色素沉淀，

　　4.所以千萬不要去抓、撓。