凜冽的寒風(fēng)從蒼茫的大地呼嘯而過,肅殺之氣同時也落在了人們的臉上和手上,有一些人的皮膚因此而缺少水分變得干燥,脫屑,甚至皮膚出現(xiàn)裂口。很多人認(rèn)為多喝水就可以補充水分,但這個想法是錯誤的,有事實證明皮膚干燥的人喝再多的水,皮膚依然是干燥的,同時可能還會因為攝水過多而使皮膚更加干燥,外用了很多補水的產(chǎn)品也無法避免水分的缺失,因此,想要皮膚不干燥還得另覓他法。
中醫(yī)是一個以整體系統(tǒng)為主的理論,縱觀全局的去看待一種病癥,不會因為皮膚干燥缺水而治理皮膚,會從內(nèi)到外地找出皮膚干燥的原因,用正確的方式去治療、預(yù)防和保養(yǎng)。下面就介紹幾點中醫(yī)對于冬季皮膚干燥的日常保養(yǎng)。
(一)、宜吃辛辣。“肺主皮毛”,皮膚的干燥與肺有著密切的聯(lián)系。人體內(nèi)的津液供應(yīng)不到皮膚上,沒有津液的滋養(yǎng),皮膚自然就會干燥。肺在人體五臟的最上面,有著散布津液的作用。呼吸時,吸入的寒氣很容易束住肺氣,導(dǎo)致肺氣失調(diào),津液的布施就會出現(xiàn)問題而導(dǎo)致皮膚干燥。五味之中,辛入肺,辛味有發(fā)散的作用,可以散寒氣。在冬天不覺得口渴,而皮膚干燥的人,宜吃些辛辣發(fā)散之品,幫助肺氣散布津液滋養(yǎng)身體。
?。ǘ?、避免寒氣。寒氣是很干燥的,直接接觸到皮膚,就會使表皮的水分凝住,流通速度變慢,皮膚的最表層容易縮水,局部出現(xiàn)薄薄的褶皺,看著明顯,摸著粗糙,有細(xì)小的白屑脫落。這種情況,就要盡量少出門吹風(fēng),出門的時候擦些護膚霜,也可以用衣物遮住皮膚,擋住風(fēng)。
(三)、食物滋養(yǎng)。冬天本身是一個進補的季節(jié),對于體虛的人是一個養(yǎng)身體的好季節(jié)。有一些體虛導(dǎo)致皮膚干燥的人,由于身體缺少氣血津液,無論喝水還是外用保濕都沒有用。因為里面氣血津液干涸了,外面補再多的水也無濟于事,喝進去的水由于氣血不夠無力轉(zhuǎn)化成津液直接排出了體外,人體的津液才是潤澤皮膚的,水不能。虛人在冬天多吃一些溫補氣血、養(yǎng)陰潤燥的食物,如大棗、桂圓、百合、豬皮、蜂蜜等,燉菜的時候加入這些就最好不過了,能補益身體的同時還能潤養(yǎng)皮膚。
(四)、愉快心情。高興和快樂總會讓人容光煥發(fā),憂慮悲傷的情緒就會讓人黯然失色。情緒也能影響到人體津液能否運行到皮膚上,心情不好會讓氣機運轉(zhuǎn)變得緩慢、停滯。氣有一息不行,血就有一息不行。由于氣不行而導(dǎo)致皮膚失去津液的濡養(yǎng)而變得干燥。把自己的情緒控制好,盡量不要出現(xiàn)負(fù)面情緒,適當(dāng)?shù)谋苊獠婚_心的事情,可以減少負(fù)面情緒的產(chǎn)生幾率。多曬太陽,冬天的太陽曬得人很暖和,也很容易讓人變得愉快。
養(yǎng)陰潤燥,愈裂斂瘡。用于陰津不足,肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂,皮膚瘙癢,皮膚干燥癥。
健客價: ¥38養(yǎng)血、祛風(fēng)、通絡(luò)。用于魚鱗病。對魚鱗病皮膚干燥、粗糙瘙癢、僵硬及鱗屑等癥有醫(yī)治效果。
健客價: ¥158養(yǎng)血、祛風(fēng)、通絡(luò)。用于魚鱗病。對魚鱗病皮膚干燥、粗糙瘙癢、僵硬及鱗屑等癥有醫(yī)治效果。
健客價: ¥32潤膚、保濕、防凍裂、減輕因皮膚凍裂引起的痛癢。對冬季引起的皮膚干燥、干裂等均適用。
健客價: ¥2.8養(yǎng)血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢,癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著;皮膚瘙癢。
健客價: ¥52清熱燥濕,解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病,癥見局部皮膚干燥,肥厚,瘙癢難忍者。
健客價: ¥28養(yǎng)血潤燥,祛風(fēng)。用于血虛風(fēng)燥,肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂、干性脂溢性皮炎、皮膚干燥。
健客價: ¥9.3用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥49養(yǎng)血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢,癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著;皮膚瘙癢。
健客價: ¥25能有效隔離風(fēng)沙、寒風(fēng)、干燥等外界對皮膚造成的傷害,防止皮膚干燥、開裂及凍瘡,經(jīng)常使用可令肌膚保持潤澤,光滑。
健客價: ¥6養(yǎng)血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢,癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著;皮膚瘙癢癥見上述證候者。
健客價: ¥15適合多種肌膚類型,尤其適合缺水、暗黃性肌膚。
健客價: ¥891、柔細(xì)膚質(zhì),軟化因缺水而干燥、硬化的角質(zhì)層; 2、補水潤澤,補充全天充足水分,令肌膚柔嫩細(xì)滑。
健客價: ¥136調(diào)節(jié)油脂平衡,補充水分,改善皮膚狀況。用于抑制痤瘡、消除炎癥、淡化痕跡,又能保留皮膚的水分,防止皮膚干燥。
健客價: ¥981、蘆薈保濕護手霜:有清爽保濕,美白滋潤,修護細(xì)紋,軟化角質(zhì),使手部深層補水保濕的功效。 2、綿羊油防凍防裂膏:具有修護及預(yù)防皮膚干燥、粗糙、手足皸裂等功效。
健客價: ¥121、特有“24H深潤水”精華深入肌膚各層,充分潤澤肌膚,回復(fù)豐盈柔軟膚質(zhì); 2、持續(xù)維護肌膚內(nèi)部水油平衡,增強肌膚蓄水、鎖水能力,防止因缺水而出現(xiàn)的干紋、細(xì)紋、起皮現(xiàn)象; 3、觸感輕透、舒適,同樣適用于干性肌膚上妝前使用。
健客價: ¥155用于預(yù)防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價: ¥21一歲以下嬰幼兒使用,用于預(yù)防和治療維生素A和D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價: ¥11.5專為嬰幼兒設(shè)計的與肌膚PH值相近的免洗倍護滋養(yǎng)配方,無需清洗的新型潔手產(chǎn)品,配方溫和柔潤,近零刺激,特添加甘油、玉米谷蛋白氨基酸類等保濕成分,保護皮膚水份,防止皮膚干燥開裂,溫和潔凈嬌嫩雙手。在潔凈肌膚的同時,滋養(yǎng)肌膚,令雙手更柔潤潔凈。使用方便,不用水洗。
健客價: ¥10用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱汗出、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動; 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引致的
健客價: ¥65百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜專為肌膚的平衡保水而制。 優(yōu)選紅景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精華,補充水份和養(yǎng)份,觸碰到干渴缺水肌膚的同時,注入鮮活的本草能量,平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán),生津滋養(yǎng)。
健客價: ¥98本品可以讓您改善面部肌膚干燥、缺水、褪皮等現(xiàn)象,讓您的肌膚變得飽滿水潤。使用時,清新淡雅的草木香味讓您身心舒暢,使用后,肌膚像綢緞一樣滋潤柔滑。長期使用可以出現(xiàn)嬰兒般水嫩透亮的肌膚。
健客價: ¥491、水嫩倍現(xiàn)保濕精華乳液:保濕,滋潤,改善膚質(zhì)。 2、水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜:補充水份和養(yǎng)份,觸碰到干渴缺水肌膚的同時,注入鮮活的本草能量,平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán),生津滋養(yǎng)。 3、水嫩倍現(xiàn)盈透精華水:富含草本精華的水,清爽保濕美白。
健客價: ¥2441、百雀羚水嫩倍現(xiàn)盈透精華水:富含草本精華的水,清爽保濕美白。 2、百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜:補充水份和養(yǎng)份,觸碰到干渴缺水肌膚的同時,注入鮮活的本草能量,平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán),生津滋養(yǎng)。 3、百雀羚水嫩凈透精華潔面乳:清潔、補水、凈膚。
健客價: ¥221