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搞定光滑肌輕松祛痘只需這幾招!

2016-12-28 來(lái)源:美白護(hù)膚祛斑  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:管住自己的手別情不自禁用手摸臉。這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生,從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時(shí)也容易刺激臉部肌膚,長(zhǎng)出惱人的痘痘。

  成人痘與青春痘的區(qū)別大家知道嗎?為什么過(guò)了青春期還一直長(zhǎng)痘,用了很多方法都去不掉呢?成人痘的去除方法跟青春痘是不一樣的,如果你還在用去青春痘的方法去成人痘,那當(dāng)然看不到效果啦!下面小編告訴你成人痘如何徹底去除,痘皮妹子都應(yīng)該好好看看!

  青春痘:由于體內(nèi)荷爾蒙分泌活躍,導(dǎo)致面部油脂分泌旺盛,然后阻塞毛孔形成痘痘。成人痘:一般過(guò)了25歲以后,由于卸妝不干凈、壓力過(guò)大、飲食不當(dāng)造成的。青春痘之前已經(jīng)分享過(guò)去除的方法了,今天主要來(lái)跟大家講下如何去除成人痘。

  一、改變生活習(xí)慣不良的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致痘痘長(zhǎng)不停,所以想要解決成人痘,第一件事就是把自己不良的生活習(xí)慣改掉,這樣才能停止長(zhǎng)痘,要不痘痘消了還是會(huì)長(zhǎng)的。熬夜是非常不好的習(xí)慣,充足的睡眠才能讓皮膚變好,所以大家先做到不熬夜吧。

       二、學(xué)會(huì)減壓很多人的痘痘都是因?yàn)閴毫^(guò)大造成的,壓力太大沒(méi)有得到釋放,經(jīng)常壓抑在心里,這樣就很容易變成痘痘。有壓力的時(shí)候必須學(xué)會(huì)減壓,多出去戶(hù)外走一走,不要整天宅在家里。

  三、不要亂用護(hù)膚品對(duì)于愛(ài)美的美眉來(lái)說(shuō),一長(zhǎng)痘就慌了,上網(wǎng)查各種祛痘產(chǎn)品,然后買(mǎi)回來(lái)試,結(jié)果痘痘沒(méi)消,反而越來(lái)越多了,這是怎么回事呢?護(hù)膚品是不能亂用的,一定要選擇適合自己膚質(zhì)的,要不會(huì)越弄越糟。先弄清楚自己是什么類(lèi)型的痘痘,然后選擇靠譜的產(chǎn)品,不要幾種產(chǎn)品混合在一起用。

        四、管住自己的手別情不自禁用手摸臉。這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生,從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時(shí)也容易刺激臉部肌膚,長(zhǎng)出惱人的痘痘。

  五、保持清潔被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清潔。陽(yáng)光的曝曬是最好的消毒,紫外線(xiàn)具有殺死細(xì)菌的效果。

       六、不宜吃甜食,適度運(yùn)動(dòng)喜歡吃甜食而不能自制是造成長(zhǎng)青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類(lèi)也應(yīng)盡量少吃。愛(ài)美的少男少女們最好對(duì)這些食物敬而遠(yuǎn)之。適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝,對(duì)身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對(duì)秘訣哦!

       七、不要吃垃圾食品快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;愛(ài)吃宵夜不僅對(duì)胃不好,而且會(huì)造成便秘,會(huì)引來(lái)痘痘。多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因?yàn)槌约t蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抵抗力,當(dāng)然均衡的飲食也很重要。

  八、心情愉快會(huì)讓痘痘遠(yuǎn)離精神上的壓力會(huì)造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會(huì)讓痘痘遠(yuǎn)離。

       九、最晚在11點(diǎn)就請(qǐng)上床睡覺(jué)無(wú)論多忙,最晚在11點(diǎn)就請(qǐng)上床睡覺(jué)吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時(shí)進(jìn)行,把你的生理時(shí)鐘調(diào)對(duì)時(shí)間,才不會(huì)擁痘自憐。

      十、洗臉是美麗肌膚的第一步洗臉是美麗肌膚的第一步,但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時(shí)再洗就夠了。如果過(guò)度清洗,會(huì)將皮膚上的保護(hù)油脂完全洗去,造成皮膚太過(guò)干燥,對(duì)于肌膚有很大的傷害,或許會(huì)感染細(xì)菌,不可不注意。

  十一、防曬,去角質(zhì)

  使用具有防止紫外線(xiàn)的UV防曬粉底,并且記得睡前務(wù)必徹底卸妝,否則油脂會(huì)塞住毛孔,長(zhǎng)出青春痘,第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了,當(dāng)然還可以適度地去角質(zhì),給肌膚按摩按摩!

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