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大口喝,刮脂解毒平小腹,除皺美膚清口氣!

2016-12-27 來源:美白護膚祛斑  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對牙齦損壞及對牙周病的防治也有一定的功效;所含的多種元素都是頭發(fā)和指甲所需要的,能預(yù)防頭發(fā)脫落和指甲劈裂;利尿功能較強;含脂肪和糖較少,是比較理想的減肥飲料。

  鮮果、鮮菜汁能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物,因為鮮果汁或鮮菜汁進入人體消化系統(tǒng)后,會使血液呈堿性,把積存在細胞中的毒素溶解,并排出體外。

  番茄汁:

  每人每天吃上2~3個番茄,可以滿足一天維生素C的需要。喝上幾杯番茄汁,可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸,對機體的新陳代謝有益,可促進胃液生成,加強對油膩食物的消化。番茄中的維生素P有保護血管、防治高血壓的作用,并能改善心臟功能。番茄汁兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁,可起到減肥的作用。此外,常飲番茄汁可使皮膚健美。

  黃瓜汁:

  多飲黃瓜汁對人體益處很多。能調(diào)節(jié)血壓,預(yù)防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化;可使神經(jīng)系統(tǒng)鎮(zhèn)靜和強健,增強記憶力;對牙齦損壞及對牙周病的防治也有一定的功效;所含的多種元素都是頭發(fā)和指甲所需要的,能預(yù)防頭發(fā)脫落和指甲劈裂;利尿功能較強;含脂肪和糖較少,是比較理想的減肥飲料。

  芹菜汁:

  芹菜味道清香,可以增強人的食欲。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由于芹菜的根葉含有豐富的維生素A、B1、B2、C和P,故芹菜汁尤其適合于維生素缺乏者飲用。

  白菜汁:

  白菜對于促進造血功能的恢復(fù)、抗血管硬化和阻止糖類轉(zhuǎn)變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等具有良好的功效。白菜汁中的維生素A,可以促進幼兒發(fā)育成長和預(yù)防夜盲癥。白菜汁所含的硒,除有助于防治弱視外,還有助于增強人體內(nèi)白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。當(dāng)牙齦感染引起牙周病時,飲用白菜和胡蘿卜混合汁,不僅可以為人體供應(yīng)大量維生素C,同時還可以清潔口腔。

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