人是容易長變的，比如你是雙大眼睛，那么在三十歲以后就要注意了，最容易生小樹皮的時(shí)候到了，所以你要不停地按摩眼周。

　　1要提前開始使用眼霜，以及眼部的基本保養(yǎng)，還有啊，不要一直保持一個(gè)樣子盯著一個(gè)地方看；鼻子如果不高不挺，那么沒事就要捏一下鼻子。

　　2不可忽視你的手和唇

　　人家說人老先老臉，老臉先老眼，其實(shí)不然，手，是最能暴露風(fēng)霜的地方，它使用的頻率極高，可保養(yǎng)的頻率極低，所以愛護(hù)你的手，從平時(shí)的家務(wù)活開始。

　　而且要經(jīng)常搓手，搓熱了捂眼睛一會(huì)兒，你會(huì)覺得可以減少疲憊的雙眼，并可以使雙眼變得明亮起來；唇呢，除了往上面抹口紅之外，還可以每天用眼霜輕輕的按摩一下。

　　3要多鍛煉

　　每天堅(jiān)持做眼保健操，多鍛煉的不是你的身子，更多的應(yīng)該是你的眼晴，沒事就轉(zhuǎn)眼球，向遠(yuǎn)處，再向遠(yuǎn)處望，這樣不僅可以陶冶你的心境，還可以讓你擁有更健康的雙眼。

　　4腳部的呵護(hù)也是必須的

　　要經(jīng)常像搓手心一樣的搓腳心，堅(jiān)持每天熱水泡腳一個(gè)小時(shí)，你的臉，會(huì)永遠(yuǎn)都“紅通通”的。

　　女人的子宮，是心臟之外最寶貴的地方，想不老，你就保護(hù)好它，它會(huì)給你的年輕輸入更多的更新鮮的血液。

　　5多讀書少看電視

　　女人的美，從內(nèi)心向外擴(kuò)散，不讀書的女人不會(huì)有秀外惠中的氣質(zhì)。

　　相信我，書可以讓你變得安靜，變得講理，變得可以自己尋找出路解決痛苦的思想和事情。

　　6要多照鏡子

　　要有一個(gè)內(nèi)心覺得最美麗的偶像，天天看，天天望，你總有一天，在某一程度上，很像她，再有，經(jīng)常保持一種美的姿態(tài)。

　　那么很快你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己一顰一笑，都會(huì)美的那么自然，保持它，你會(huì)一直美下去。

　　7要時(shí)尚

　　要把自己“裝備”好了再出去，一定不要忘記穿漂亮得體的衣服，不管你的身材是好是壞，一定學(xué)會(huì)“挺拔”。

　　這是一種氣質(zhì)，別人模仿不來的，可不能隨便地對(duì)付喔，不是所有的“馬尾辮”都顯得小，要“適合”才會(huì)美，不是嗎？