天性愛美的女人總希望自己的皮膚停留在青春時(shí)期,時(shí)光流逝歲月不饒人總會(huì)導(dǎo)致皺紋的滋生。到底女人如何抵抗衰老保養(yǎng)皮膚呢?主婦網(wǎng)的小編給大家支招日常的9個(gè)護(hù)膚習(xí)慣,助你擁有凍齡美肌。
礦泉水敷臉
女人抗衰老要趁早,日常一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)堅(jiān)持護(hù)膚保養(yǎng)。日常如何保養(yǎng)皮膚呢?不妨在清潔洗臉后,經(jīng)常用礦泉水浸濕壓縮面膜紙敷臉,礦泉水中含有皮膚所需的微量元素和礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)。可以反復(fù)使用,給皮膚補(bǔ)充所需的微量營(yíng)養(yǎng)元素,有助于保養(yǎng)皮膚。
早晚兩杯白開水
女人應(yīng)該做到,早上起床做好潔面和洗漱好后,空腹飲用一杯白開水,能清潔腸道將體內(nèi)毒素排出,晚上睡前半小時(shí)一杯白開水能防止皮膚晚間缺水導(dǎo)致粘稠引起黑色素和毒素的形成,有效避免皮膚干燥缺水引起早衰的現(xiàn)象產(chǎn)生。
適量飲用綠茶
女人日常適量適當(dāng)?shù)娘嬘貌杷芨纳聘鞣N問題肌膚,對(duì)于上班族經(jīng)常面對(duì)電腦具有防輻射的作用,特別是需要減肥的女系,茶適中天然的有效果減肥劑,有助于消除腸道脂肪和抗衰老。
一杯酸奶
女人很容易缺鈣了,日常適量飲用酸奶能補(bǔ)充人體所需的鈣類,利于肌膚和人體吸收。此外,用酸奶自制面膜敷臉,通過內(nèi)服外用能達(dá)到保養(yǎng)皮膚防治青春痘等問題肌膚的形成。
一杯醋
適量適當(dāng)?shù)氖秤冒状拙哂泻懿诲e(cuò)的美容效果,此外,還可用白醋洗臉或者將其和其他美容材料調(diào)制成面膜敷臉,能起到抗衰老和護(hù)理美白祛斑等等護(hù)膚功效。
每天一個(gè)蘋果或西紅柿
多種水果和蔬菜中,西紅柿含有大量的維生素C營(yíng)養(yǎng)成分,蘋果的果膠成分有助于脂肪代謝。每天養(yǎng)成食用一個(gè)蘋果或者西紅柿,幫助皮膚補(bǔ)充維生素C,有助于維持美白皮膚和抵抗衰老。
每天泡腳
女人養(yǎng)成每天泡腳的良好習(xí)慣不僅有利于身體健康,還能舒緩身體疲勞的癥狀,有助于皮膚保養(yǎng),消除浮腫的現(xiàn)象。晚上泡腳的時(shí)候不妨在熱水中加幾滴白醋泡腳,有利于提高睡眠治療,健身安神。
保持良好的睡眠
所謂的睡美人,也就是說女人永遠(yuǎn)好皮膚和充足的睡眠時(shí)間密切相關(guān)。睡眠對(duì)女人保養(yǎng)皮膚很重要。建議每天養(yǎng)成晚上11點(diǎn)入睡,幫助皮膚提供自我修復(fù)能力,有助于預(yù)防皮膚暗黃和延緩衰老。
定期敷面膜
根據(jù)自己的膚質(zhì)情況選擇適合的護(hù)膚品很重要,只有這樣才能起到護(hù)膚功效。另外,定期敷面膜對(duì)皮膚保養(yǎng)也是至關(guān)重要的了,根據(jù)膚質(zhì)需求選擇不同功效的面膜進(jìn)行護(hù)理。例如美白面膜、抗衰老和保濕補(bǔ)水面膜可更換使用。
保濕嫩膚、卸妝柔膚、滋潤(rùn)手足、潤(rùn)體防干燥。
健客價(jià): ¥11強(qiáng)效鎖水保濕、抗敏感、清爽滋潤(rùn)。
健客價(jià): ¥8用于手足皸裂。也可用于角化型手足癬引起的皸裂。
健客價(jià): ¥15.3通透瑩亮美肌,百雀羚水能量煥顏凝乳,優(yōu)選紅景天、益母草、忍冬花、靈芝、野丹參等天然草本精華,輕盈水潤(rùn)質(zhì)地,幫助淡化細(xì)紋,修護(hù)干燥引起的肌膚損傷,增強(qiáng)肌膚天然保濕力,令肌膚通透光澤,柔滑彈潤(rùn)。
健客價(jià): ¥188用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥8.3用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥9用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥8.5安胎,養(yǎng)血。用于閃挫傷脂,習(xí)慣性小產(chǎn),難產(chǎn)。
健客價(jià): ¥22.5調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào),或多或少,行經(jīng)腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn),赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
健客價(jià): ¥23- 慢性或習(xí)慣性便秘:調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE):用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià): ¥37瀉熱導(dǎo)滯,潤(rùn)腸通便。用于熱結(jié)便秘,長(zhǎng)期臥床便秘,一時(shí)性腹脹便秘,老年習(xí)慣性便秘。
健客價(jià): ¥17用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥8用于心、腦血管疾病、習(xí)慣性流產(chǎn)及不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥12調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內(nèi)阻所致的月經(jīng)不調(diào),或多或少,崩漏不止,行經(jīng)腹痛,赤白帶下,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn)。
健客價(jià): ¥25補(bǔ)腎,固沖,安胎。用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價(jià): ¥18.5先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià): ¥34地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥1201.慢性或習(xí)慣性便秘,調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 2.肝性腦?。褐委熀皖A(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià): ¥47用于急、慢性便秘和習(xí)慣性便秘。
健客價(jià): ¥11潤(rùn)腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習(xí)慣性便秘見上述證候者。
健客價(jià): ¥5.5潤(rùn)腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習(xí)慣性便秘見上述證候者。
健客價(jià): ¥19健脾固腎,養(yǎng)血安胎。用于腎虛型和氣血虛弱型先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)。
健客價(jià): ¥32先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià): ¥20補(bǔ)腎,固沖,安胎。用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價(jià): ¥39