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這些美白小竅門~你不會(huì)還不知道吧

2016-12-24 來(lái)源:皮膚美白小竅門  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:檸檬水美白廣為流傳,但最好別在早上喝,因?yàn)闄幟手泻泄饷粜猿煞帧把a(bǔ)骨脂素”,攝入體內(nèi)后,皮膚會(huì)對(duì)紫外線更敏感,不過(guò)這個(gè)成分會(huì)在幾小時(shí)后消失,所以還是晚上喝比較好。

  美白小竅門一:出游前14天多攝取維生素C

  無(wú)論你是去海邊還是去爬山,紫外線都會(huì)讓你的肌膚受傷,即使涂了防曬霜也還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。你要做的是提前半個(gè)月就開始多補(bǔ)充維生素C,它能抑制酪氨酸酶的活性從而抑制黑色素的生成。出游時(shí)肌膚的防御力已經(jīng)加強(qiáng)了再涂上防曬就會(huì)擁有雙重防護(hù)!

  美白小竅門二:適當(dāng)為肌膚降溫可防曬黑

  經(jīng)常在外活動(dòng),即使打著傘肌膚也會(huì)因炙烤發(fā)紅發(fā)熱,最后慢慢變黑。因?yàn)檫^(guò)量熱刺激會(huì)導(dǎo)致黑色素失控,所以出門在外要避免長(zhǎng)時(shí)間“暴曬”,在溫度較高的廚房里做飯也要及時(shí)洗臉降溫。隨身攜帶一支保濕噴霧就很不錯(cuò)!

  美白小竅門三:怡人的香味也能美白

  研究表明,女性荷爾蒙失調(diào)會(huì)導(dǎo)致色素沉淀,使皮膚看起來(lái)暗沉發(fā)黑。只要你聞到你喜歡的香味,就可以調(diào)節(jié)荷爾蒙的分泌,尤其是西芹和茴香的精油,能輔助身體,刺激女性荷爾蒙分泌,從而減少肌膚黯沉變黑的幾率。只要是你喜歡的香味都行,簡(jiǎn)單地噴點(diǎn)喜歡的香水也能讓你的心情美美噠!

  美白小竅門四:多吃西紅柿能促進(jìn)美白

  西紅柿生吃好還是煮熟了吃好?如果只論美白效果,當(dāng)然是煮熟了好。煮熟的西紅柿被高溫破壞了細(xì)胞壁,增加了茄紅素等高效抗氧化劑的釋放。而烹調(diào)時(shí),常會(huì)用到植物油,這些油脂也能幫助茄紅素等脂溶抗氧化劑的溶出,從而更容易被人體吸收,充分發(fā)揮抗氧化的作用。每天攝入16毫克茄紅素就能將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%哦。

  美白小竅門五:檸檬水別再早上喝

  檸檬水美白廣為流傳,但最好別在早上喝,因?yàn)闄幟手泻泄饷粜猿煞?ldquo;補(bǔ)骨脂素”,攝入體內(nèi)后,皮膚會(huì)對(duì)紫外線更敏感,不過(guò)這個(gè)成分會(huì)在幾小時(shí)后消失,所以還是晚上喝比較好。

  美白小竅門六:微炎癥才是暗沉殺手

  當(dāng)我們身體勞累或生病時(shí),膚色會(huì)看起來(lái)很差,這就是炎癥引起的。肌膚受到刺激會(huì)導(dǎo)致輕微炎癥,在勞累和生病時(shí)尤為明顯,肌膚微發(fā)炎時(shí),皮膚的黑色素會(huì)異常活躍,從而使膚色晦暗。所以,保持健康的身體和愉悅的心情也很重要。

  美白小竅門七:一天中膚色會(huì)變化

  有沒有這樣的感覺?午睡醒來(lái)后皮膚特別好,但中午和下午的時(shí)候,膚色特別暗沉。早上可以用熱毛巾蒸臉,喚醒肌膚,下午則可以用點(diǎn)保濕噴霧,給肌膚降溫舒緩,讓肌膚一整天都水亮亮的。

  美白小竅門八:晚間是美白修復(fù)最佳時(shí)期

  美白保養(yǎng)24小時(shí)不能間斷,但最佳修復(fù)時(shí)間還是晚上,尤其是晚間10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn),這時(shí)候肌膚恢復(fù)力最佳。此時(shí)應(yīng)處于睡眠狀態(tài)。在睡前選擇美白晚霜,不斷補(bǔ)充美白成分,讓肌膚內(nèi)的黑色素乖乖地正常代謝。

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