冬天怎么保養(yǎng)皮膚，冬季護膚美容小竅門塑健康肌膚！

2016-12-24 來源：皮膚保養(yǎng)之法標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：冬天保養(yǎng)皮膚，除了注意日常的護膚保養(yǎng)之外，建議養(yǎng)成定期敷面膜的良好習(xí)慣，每周敷保濕補水面膜２－３次為宜，幫助皮膚急速補充水分，有助于改善各種膚質(zhì)的不良癥狀和問題肌膚。

　　進(jìn)入冬季以后，皮膚變得更加脆弱敏感，受冷空氣影響很容易導(dǎo)致皮膚水分加速流失，皮膚干燥缺水是很常見的問題肌膚了。那么，冬季怎么保養(yǎng)皮膚呢？冬季保養(yǎng)皮膚要注意什么呢？和小編一起來學(xué)習(xí)冬季護膚小常識吧！

　　1、注意清潔

　　冬季保養(yǎng)皮的更應(yīng)該注重清潔工作，準(zhǔn)備洗臉之前要先就將雙手洗凈，然后使用溫水洗臉，盡量避免使用過于強效的堿性清潔產(chǎn)品，洗臉?biāo)^冷或者堿性物質(zhì)對皮膚的損傷很大，為了防止皮膚損傷建議冬季選擇溫和保濕型的洗面奶，掌握好洗臉的正確的方法對保養(yǎng)皮膚很有幫助。

　　2、補水保濕

　　冬天怎么保養(yǎng)皮膚最有效呢？冬季護膚終補水和保濕是重點部位了。因為冬季氣候干冷，皮膚油脂分泌量減少，只有給皮膚補充足夠量的水分，避免皮膚干燥缺水才能維持皮膚的水油平衡。同時，全身肌膚保養(yǎng)也是一樣，每次洗完澡后立即涂抹上保濕身體乳滋潤肌膚，有效防止皮膚缺水變得粗糙脫皮。

　　3、多敷面膜

　　冬天保養(yǎng)皮膚，除了注意日常的護膚保養(yǎng)之外，建議養(yǎng)成定期敷面膜的良好習(xí)慣，每周敷保濕補水面膜２－３次為宜，幫助皮膚急速補充水分，有助于改善各種膚質(zhì)的不良癥狀和問題肌膚。如果冬天敷面膜冷可將面膜產(chǎn)品放入溫水中加熱后使用，效果更佳。

　　4、減少去角質(zhì)產(chǎn)品的使用

　　冬季皮膚代謝緩慢，可定期進(jìn)行去角質(zhì)護理，將皮膚剝落的舊角質(zhì)和死皮去除，有助于后續(xù)護膚品的吸收。但不建議頻繁的使用去角質(zhì)磨砂產(chǎn)品，這樣很容易導(dǎo)致角質(zhì)變薄變脆弱，皮膚抵抗力隨之下降。去角質(zhì)可根據(jù)膚質(zhì)進(jìn)行每次的間隔時間，補水保濕才是更為重點的護膚工作。

　　5、適當(dāng)按摩

　　正因為冬季寒冷，皮膚的新陳代謝和血液循環(huán)速度會減慢，因此，適當(dāng)適量的進(jìn)行運動，每天使用護膚品的時候搭配按摩手法不僅能促進(jìn)吸收，還能改善血液不通的癥狀，令皮膚細(xì)胞更為活躍起來。

　　6、均衡營養(yǎng)

　　冬季護膚除了外用的護膚品使用之外，內(nèi)調(diào)的食療護膚也很重要。日常盡量多吃新鮮的水果和蔬菜，補充皮膚和身體的所需的維生素營養(yǎng)成分，有助于肌膚健康。此外，補充適量富含膠原蛋白營養(yǎng)成分的食物對延緩皮膚衰老，維持肌膚彈性年輕態(tài)很有幫助。

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