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讓肌膚永遠(yuǎn)年輕,減少皺紋生長(zhǎng),原來就這么簡(jiǎn)單

2016-12-23 來源:實(shí)用化妝護(hù)膚  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:含糖量高的食物不僅會(huì)引起肥胖,美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)數(shù)據(jù)顯示,高糖食物還會(huì)使皮膚老得更快。所以無論為了身體健康,還是為了漂亮,還是盡量少吃吧。

  1、時(shí)刻注意防曬

  紫外線是導(dǎo)致肌膚衰老的重要原因之一,所以如果不想肌膚過早出現(xiàn)皺紋,就一定要時(shí)刻注意防曬。出門前涂抹防曬霜,佩戴墨鏡等都很有必要。

  2、最好的睡姿是仰睡

  睡眠有助于美容?前提是你有正確的睡姿!否則它會(huì)讓肌膚老化的更快!譬如趴著睡,可能造成抬頭紋,側(cè)睡則可能會(huì)增加臉頰和下巴的皺紋。因此最好的睡姿其實(shí)是仰睡。

  3、不要常用吸管

  任何重復(fù)的面部動(dòng)作都會(huì)導(dǎo)致皺紋,所以冬天喜歡喝奶茶的妹子們注意啦,不要經(jīng)常使用吸管喝飲料,因?yàn)樗鼤?huì)增加唇部皺紋。

  4、少吃高糖類食物

  含糖量高的食物不僅會(huì)引起肥胖,美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)數(shù)據(jù)顯示,高糖食物還會(huì)使皮膚老得更快。所以無論為了身體健康,還是為了漂亮,還是盡量少吃吧。

  5、胸部等部位也需要防衰老

  大部分時(shí)候,當(dāng)說起皺紋,我們首先關(guān)注的都是臉部,而胸部等細(xì)節(jié)部位則很容易被忽略。

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