下眼袋是一個(gè)讓人困擾的問(wèn)題，松弛下垂的眼袋，讓人失去青春光彩，給人以衰老憔悴的感覺(jué)，不但對(duì)容貌美觀帶來(lái)極大影響，而且給人很大的心理壓力，“老了，看看眼袋都出來(lái)了。”下眼袋可不光是衰老的表現(xiàn)，有些年輕人因?yàn)榧易暹z傳的關(guān)系，熬夜，作息時(shí)間不規(guī)律，也會(huì)出現(xiàn)眼袋，給人以倦怠感，顯得很沒(méi)有精神。

　　黑眼圈（blackeye）是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。黑眼圈是最一種常見(jiàn)的困擾它會(huì)讓人看起來(lái)很疲倦沒(méi)精神，很多人想要去之而后快！

　　一、到底為什么會(huì)有黑眼圈呢？造成黑眼圈的原因包括下列：

　　(一)先天遺傳或后天性眼皮色素沉著增加；患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼皮膚的色素，先天體質(zhì)就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現(xiàn)出暗灰色眼。

　　(二)眼皮老化松弛，皮膚皺在一起造成外觀膚色加深；

　　(三)眼袋出現(xiàn)造成陰影；

　　(四)眼眶內(nèi)下側(cè)凹陷形成淚溝（naso-jugalgroove）進(jìn)而形成陰影；

　　(五)眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深。

　　(六)化妝品的色素顆粒滲透﹕常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內(nèi)。久之，則呈現(xiàn)黑眼圈。以及一些其他的原因。這些原因有的人可能會(huì)合并發(fā)生。

　　(七)飲食不正常，缺乏鐵質(zhì)。

　　(八)思慮過(guò)度或是熬夜引起睡眠不足

　?。ň牛┨焐暮谘廴Γ河行┤颂焐廴Ω浇募∧w顏色較深，通常白色人種多見(jiàn)。這種黑眼圈很難淡化，建議使用遮暇霜效果比較好。

　?。ㄊ┥爻恋恚簩儆谏爻恋淼暮谘廴?，其實(shí)黑眼圈的成因里面有色素沉淀這個(gè)原因。如果你總是畫(huà)眼線和睫毛膏，而且沒(méi)有徹底卸妝的話，很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈?？啥嗍褂煤芯S他命A、維他命C的眼霜?？梢杂行婢徰鄄科?，并疏通脈絡(luò)膜、眼部血液循環(huán)，持續(xù)潤(rùn)肌活眼，促進(jìn)眼部膠原纖維層生長(zhǎng)，強(qiáng)壯彈性纖維，改善黑眼圈、眼袋、魚(yú)尾紋等狀況。

　　（十一）過(guò)敏性鼻炎患者：過(guò)敏性鼻炎患者也會(huì)有黑眼圈的困擾。

　　總結(jié)：中醫(yī)理論認(rèn)為大部分黑眼圈的發(fā)生與肝腎虛有關(guān)，肝腎虛后，腎精不能養(yǎng)肝血，而“肝開(kāi)竅于目”，最終因精血虧損，表現(xiàn)在雙眼上就形成黑眼圈。而現(xiàn)代研究也證實(shí)黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，導(dǎo)致靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯留以及造成眼部色素沉著，這與中醫(yī)理論是相吻合的。

　　二、去除眼袋、黑眼圈日常靈驗(yàn)小良方：

　　<一>、維E膠囊涂抹眼部皮膚：

　　每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

　　<二>、無(wú)花果或黃瓜片敷眼：

　　睡前在眼下部皮膚上貼無(wú)花果或黃瓜片，堅(jiān)持下來(lái)可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用中藥木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。

　　<三>、避免隨意牽拉下眼瞼：

　　在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點(diǎn)輕敲。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^(guò)度伸展。

　　<四>、注意飲食營(yíng)養(yǎng)：

　　日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時(shí)尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)消除下眼袋亦有裨益。

　　<五>、花草敷眼法：

　　對(duì)待下眼袋，中藥常采用甘菊、五倍子、上等紅茶、玫瑰子等，還有用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時(shí)，這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問(wèn)題。

　　<六>、中醫(yī)中藥、按摩、食療法：

　　1、眼部按摩：

　　<1>、攢竹（眉頭之間稍淺的凹陷）：用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點(diǎn)像把兩個(gè)穴位向一起推。

　　<2>、絲竹空（眉尾部分稍稍凹陷的部位）：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內(nèi)側(cè)推揉。

　　<3>、太陽(yáng)（眉梢和外眼線連線處向外厘米處）：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營(yíng)養(yǎng)霜，用無(wú)名指按壓眼尾處、球后（下眼眶中外/處）、四白（下眼眶中內(nèi)/處）、眼明（內(nèi)眥角內(nèi)上方）、魚(yú)腰（眉正中）、迎香（鼻翼外側(cè)），每個(gè)穴位按壓～秒后放松，連續(xù)做次。將中指放在上眼瞼，無(wú)名指放在下眼瞼，輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)次。再用食指、中指和無(wú)名指指尖輕彈眼周～圈。

　　2、敷眼法：

　　<1>、土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。將土豆片敷在眼上約分鐘，再用清水洗凈面部。不用長(zhǎng)芽的土豆。

　　<2>、茶葉敷眼：將泡過(guò)的紅茶包敷于黑眼圈上，約分鐘。

　　3、食療法：

　　芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，還可以用枸杞和紅棗泡制枸杞茶。

　　4、中醫(yī)中藥內(nèi)服法：

　　<1>、眼部疲勞、衰老：用“補(bǔ)中益氣丸、十全大補(bǔ)丸”等。

　　<2>、長(zhǎng)期失眠、多夢(mèng)：用“柏子養(yǎng)心丸、天王補(bǔ)心丹、養(yǎng)心安神丸、養(yǎng)血安神片”等。

　　<3>、心情煩躁、郁悶：用“舒肝丸、逍遙丸”等。

　　<七>、預(yù)防眼袋、黑眼圈要點(diǎn)：

　　遲睡早起再加上不當(dāng)?shù)男秺y方法都是導(dǎo)致眼袋松弛下垂，雙眼浮腫、出現(xiàn)黑眼圈的原因。正視所有問(wèn)題之前，請(qǐng)先熟讀以下五頊要點(diǎn)：

　　<1>、記著必須使用適當(dāng)?shù)难鄄啃秺y用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當(dāng)?shù)男秺y用品可能會(huì)導(dǎo)致雙眸敏感不適。

　　<2>、眼部四周肌膚并沒(méi)有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纖薄程度不小心護(hù)理就會(huì)出問(wèn)題的。

　　<3>、使用成分過(guò)重的眼霜會(huì)令你在清早起來(lái)時(shí)雙眼顯得浮腫，所以應(yīng)選擇配方較為輕柔的眼霜或啫喱。

　　<4>、最傳統(tǒng)的方法：就像上面說(shuō)過(guò)的用幾片黃瓜或冷藏過(guò)的茶包永遠(yuǎn)是快捷便宜的消腫好幫手。

　　<5>、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品時(shí)，都會(huì)因一時(shí)手重弄得糊成一片。解決方法是將遮瑕用品混和眼霜，令它變得較為幼滑滋潤(rùn)，再用遮瑕掃或唇掃掃勻，效果會(huì)自然一點(diǎn)。