皮膚為何會有毒？

　　此毒非彼毒，絕對不會讓人飲下即封喉的，如今我們肌膚被大氣污染、汽車尾氣等各種外來毒素瘋狂的污染，和身體正常代謝產(chǎn)生的廢物，這些都會對肌膚造成傷害。尤其是生活作息紊亂、飲食不規(guī)律的妹紙，皮膚也會因為內(nèi)分泌紊亂而導致表皮細胞不斷的死亡、衰老，這些毒素不但加速人體衰老，還阻礙護膚品吸收。

　　給肌膚排毒有必要嗎？

　　相信經(jīng)常去美容院的妹子應該都很了解，美容院基礎(chǔ)護理都有一個十五分鐘按摩的過程，也有面部排毒、面部撥筋、面部刮痧等項目，每個項目沒一百多塊錢下不來，用好一點產(chǎn)品的也要三四百一次。這個錢，真的有必要花嗎？

　　答案是：不是非花不可！

　　如果經(jīng)濟允許，時不時在美容院請專業(yè)人士用專業(yè)手法，做面部排毒護理是非常好的，如果經(jīng)濟不允許，在家里自己按摩也是很ok的哦！

　　給肌膚排毒真正的目的就是要清除原本不屬于肌膚的外來物質(zhì)，包括自由基、表皮被污染的臟污、油脂和脂肪廢棄物等“表皮毒素”，這樣可以幫助皮膚活絡(luò)經(jīng)絡(luò)且促進后續(xù)產(chǎn)品的吸收，讓肌膚對產(chǎn)品的吸收率達到最高。

　　人不運動身體會發(fā)胖犯懶，脛骨變硬，面部肌膚如果缺少運動，自然也不能變成氧氣美女哦~

　　在家如何給肌膚排毒？

　　其實米米之前拍過的刮痧視頻手法就是一個很好的排毒方式，文末有插入視頻，想看手法的可以直接跳過拉到文末看視頻哦。

　　早上

　　肌膚經(jīng)過一個晚上的高速活躍呼吸、代謝后，本身便殘留了許多的代謝物，加上我們皮膚接觸到的枕頭、被子等細小的物質(zhì)，早上的清潔非常的重要性。

　　先溫水潔面，喚醒肌膚，然后在用稍低一點溫度的清水再次清洗（溫度差不超過5°）這樣可以給皮膚一個很好的清潔+清醒的作用。

　　如果有時間，給皮膚敷一個水膜，大概3-5分鐘即可，依舊在醒膚的階段，并且可以快速補水。如果沒有時間的話，就用化妝棉擦拭3遍后開始進行護理。

　　如果早上起來有水腫的妹子，教大家一個小辦法，用金屬湯勺在水腫部位輕敷，有助于消腫，如果是眼睛水腫，可以用隔夜的茶水包輕敷（米米眼部視頻里有提到過的哦）

　　小柳老師直接拿蝸牛眼霜的滾珠來進行按摩，哈哈，據(jù)說發(fā)紅發(fā)燙的時候輕輕冰鎮(zhèn)按摩一分鐘就很好退散了，有蝸牛眼霜的妹子可以嘗試下，用完不要扔掉，后續(xù)的功能還是很強大滴。

　　下午

　　大半天的工作忙碌會讓我們身體的新陳代謝變慢，尤其是窩在空調(diào)間、暖氣房里，整個人完全是靜止的狀態(tài)，所以非常建議大家起來動一動，活絡(luò)氣血。如果是辦公環(huán)境比較緊張的情況下，可以偷偷的做下扭脖子的動作哦，脖子經(jīng)絡(luò)鏈接大腦，大腦氧氣足了，起色自然會很好哦。

　　晚上

　　很多妹紙到傍晚的時候會開始水腫，尤其是下肢，因為坐了一整天，循化系統(tǒng)堵塞，就像排水口堵塞的浴缸，所以這時候需要回家全身心的放松，進行輕敷按摩，對皮膚來說也有好處，否則瘀堵的身體，即使注入了清水也會溢出。

　　晚上的時候米米一般建議做比較系統(tǒng)的排毒工作，不一定每天都進行，每周一次即可，手法可以參考面部刮痧的七點排毒手法哈。