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蒸臉太頻皮膚易老

2015-11-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:需要提醒的是,當(dāng)人們在美容院做面膜或蒸面時,基本上采取頭朝后仰平躺的姿勢,這些體位會壓迫動脈血管,從而阻礙大腦供血的暢通,甚至損壞向大腦后區(qū)供血的動脈。

  寒冷干燥的天氣讓許多白領(lǐng)喜歡上使用蒸面器,根據(jù)美容從業(yè)人員的說法,蒸面器噴出的蒸汽,可以排毒保濕。然而皮膚專家提醒,并非每個人都適宜蒸臉,而且蒸臉頻繁反而會讓皮膚缺水過敏,適得其反。

  蒸臉別超10分鐘

  蒸面器在寒冷的天氣里尤其受到愛美女性的喜愛,原理是利用噴出的蒸汽,達(dá)到清潔毛孔和保濕放松的效果。然而中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院皮膚科楊朝英主治醫(yī)師告訴記者,蒸面太頻繁容易導(dǎo)致毛細(xì)血管過度擴(kuò)張,臉部潮紅、皮膚干燥、毛孔粗大、皮膚過敏等皮膚病變,并破壞皮脂膜,加速細(xì)胞死亡,造成臉部維生素大量損失,對于愛美的女性而言,反而得不償失。

  楊朝英表示,蒸面對于皮膚清潔來講,只是一種輔助手段,建議在蒸面后進(jìn)行一系列的護(hù)養(yǎng),才能達(dá)到最佳的護(hù)理狀態(tài)。做蒸面時,時間長度的控制和頻率都很重要,以每周1~2次為宜,油性皮膚及年輕人,每次8~10分鐘;中性和混合性皮膚,每次5分鐘;干性皮膚及年紀(jì)大者,時間不宜過長,建議3~5分鐘為宜。距離臉部30~40厘米為適當(dāng),這樣可以避免皮膚缺水情況的發(fā)生;皮膚有潰爛或敏感性皮膚在過敏期間切切不能蒸面,以免情況惡化。

  需要提醒的是,當(dāng)人們在美容院做面膜或蒸面時,基本上采取頭朝后仰平躺的姿勢,這些體位會壓迫動脈血管,從而阻礙大腦供血的暢通,甚至損壞向大腦后區(qū)供血的動脈。特別是人到中年后,應(yīng)盡量避免做使頭部長時間懸垂后仰的動作,如果確需頭朝后時,最好用一個軟芯枕頭墊在頸后部,以降低懸空后仰的角度,減輕腦動脈受壓迫的程度。

  保濕也要注意食療

  楊朝英表示,干燥的秋冬季來臨,人體新陳代謝減慢、皮脂膜生成速度減慢、角質(zhì)層缺水,使得肌膚容易缺水、干燥、粗糙,甚至出現(xiàn)脫屑、角化,肌膚在夏天時受到的傷害也會完全顯現(xiàn)出來,提前進(jìn)入老化階段。因此,在這個時節(jié)深度且有效的保濕是必不可少的。同時,及時給肌膚補(bǔ)充能量與營養(yǎng),也是延緩肌膚衰老的有效辦法。

  在飲食方面,楊朝英表示應(yīng)多吃些富含維生素A的食物。當(dāng)人體缺乏維生素A時皮膚就會變得干燥,有鱗屑出現(xiàn),甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹。因而,冬季宜多吃些富含維生素A的食物,如雞、魚、豬肝和牛油等含脂類食物,多喝開水,多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、銀耳、香菇和南瓜等食物,還可常吃芝麻(麻油)、黃豆和花生等食物,以補(bǔ)充體內(nèi)水分,促進(jìn)油脂分泌。

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