雖說男人是越老越好，但這并不代表滿臉皺紋、膚色暗沉、眼袋黑眼圈嚴(yán)重的男人會(huì)更加具有魅力。

　　6大護(hù)膚貼士！助男友抗衰老

　　一、男人也必須防曬

　　大部分男人都會(huì)認(rèn)為防曬是屬于女人的專有名詞。不過，其實(shí)防曬并不是為了防止曬黑，而是為了防止曬老。避開日曬能顯著降低皺紋出現(xiàn)的機(jī)率，最重要的是還能防止曬傷，降低皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。正確的做法是每天涂抹一款帶防曬指數(shù)的男用乳液就好。

　　二、補(bǔ)充維他命A

　　我們都知道皮膚一旦缺乏膠原蛋白，就意味著皮膚會(huì)因?yàn)榈鞍踪|(zhì)的缺乏而不再平滑有彈力。所以，告訴男友們多為肌膚補(bǔ)充一點(diǎn)維他命A類單品，它可以幫助肌膚的膠原蛋白再生。

　　三、吃抗氧化的食物

　　我們生活在重重霧霾之下，吃著不健康的食物，這些都會(huì)讓肌膚加速氧化。如果你男友還愛喝啤酒的話，問題就會(huì)更加劇。補(bǔ)充一些抗氧化的食物或健康類藥丸是不錯(cuò)的選擇。

　　四、強(qiáng)迫他喝綠茶

　　綠茶中還有大量的EGCG，一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，它足以保護(hù)你的大腦，并讓你遠(yuǎn)離心血管疾病的困擾。最近一段時(shí)間還有研究指出，綠茶還能中和日曬對肌膚造成的損傷。

　　五、從三十歲起必須戒煙

　　如果仔細(xì)觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍抽煙的人會(huì)從三十歲開始與旁人的年齡差距拉大。香煙中的化學(xué)成分能破壞肌膚中的膠原蛋白，即使他的抽煙扮相很美，也請組織他繼續(xù)下去。

　　六、不許他再熬夜晚睡

　　皮質(zhì)醇是一種身體內(nèi)的應(yīng)激激素，它有自己的代謝時(shí)間表，水平最高在早晨6－8點(diǎn)，最低點(diǎn)在凌晨0－2點(diǎn)。所以睡眠對皮質(zhì)醇的調(diào)節(jié)至關(guān)重要。合理睡眠——早上最晚8點(diǎn)起床，晚間最晚0點(diǎn)入睡，是不影響生活質(zhì)量的大前提，也是肌膚維持良好生態(tài)的最基礎(chǔ)方法。

（實(shí)習(xí)編輯：劉睿昌）