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皮膚過(guò)敏的日常保健是什么

2015-04-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:保持皮膚清潔,避免接觸灰塵以及花粉等因素的影響,要用溫和的洗面奶及柔膚水,幫助殺菌、清潔、柔軟肌膚;而且要注意皮膚的保濕以及飲食的護(hù)理。

  在我們平日的生活中,即使我們?cè)僭鯓拥淖⒁庑⌒牡淖o(hù)理我們的皮膚,我們還是難以避免的會(huì)患上各種的皮膚病,特別是皮膚過(guò)敏癥,過(guò)敏反應(yīng)是針對(duì)個(gè)人而言,由于對(duì)外界的刺激很敏感,很多人都會(huì)因?yàn)榛ǚ刍蛘呖諝舛馐芷つw病,那么皮膚過(guò)敏的日常保健是什么呢?

  保持皮膚清潔,避免接觸灰塵以及花粉等因素的影響,要用溫和的洗面奶及柔膚水,幫助殺菌、清潔、柔軟肌膚;而且要注意皮膚的保濕以及飲食的護(hù)理。

  多補(bǔ)充維他命C,因?yàn)槿狈S他命C,易令皮膚粗糙枯干,導(dǎo)致皮膚炎、脫皮等敏感損害。而含豐富維他命C的蔬果中,梨與奇異果比較好,多吃可以加強(qiáng)皮膚組織,助于對(duì)抗外來(lái)敏感;食用涼茶等清熱降火的食物。

  注意飲食,燒烤不能吃,對(duì)敏感肌膚會(huì)造成極大的破壞,使肌膚嚴(yán)重缺水;煎炸要少吃,不管是主食還是零食;禁食辛辣刺激性的食物,以及酒類(lèi)煙等。飲食上多吃新鮮水果、蔬菜,少食刺激性強(qiáng)、易引起過(guò)敏反應(yīng)的食物如海鮮、筍類(lèi)等。

  以上就是我這次向大家介紹的關(guān)于皮膚過(guò)敏的日常保健,通過(guò)以上內(nèi)容相信大家對(duì)于皮膚過(guò)敏有了一定的認(rèn)識(shí)和了解,皮膚過(guò)敏是正常現(xiàn)象,切不可亂擦藥,以免造成不必要的傷害。

(實(shí)習(xí)編輯:劉睿昌)

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