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大麥新陳代謝有助于消化和防癌

2014-06-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們很多人都是喝大麥茶的,但是估計很少有人會食用大麥的吧,而研究表明大麥能幫助我們的新陳代謝,有助于我們的消化和防癌。

  大麥,具堅果香味,碳水化合物含量較高,蛋白質(zhì)、鈣、磷含量中等,含少量B族維生素。多疑我們很多人都是喝大麥茶的,但是估計很少有人會食用大麥的吧,而研究表明大麥能幫助我們的新陳代謝,有助于我們的消化和防癌。

  1、婦女在想斷奶時,可用大麥苗(又叫大麥芽)煮湯服之,此湯亦催生落胎;

  2、大麥芽不可久食,尤其是懷孕期間和哺乳期間的婦女忌食,否則會減少乳汁分泌;

  3、蒙大拿州立大學的實驗證明,大麥是可溶性纖維極佳的來源,它可以降低血液中膽固醇的含量,還可以降低低密度脂蛋白的含量;

  4、用大麥芽回乳,必須注意:用量過小或萌芽過短者,均可影響療效。未長出芽之大麥,服后不但無回乳的功效,反而可增加乳汁。

  所以大麥比較適合胃氣虛弱、消化不良者食用;凡肝病、食欲不振、傷食后胃滿腹脹者、婦女回乳時乳房脹痛者宜食大麥芽。

  (實習編輯:廖玉妹)

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