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防治肺癌這些食物不能少

2018-08-23 來源:石家莊平安醫(yī)院腫瘤科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:平時多吃一些堅果,能夠有效的預防肺癌,例如杏仁就很不錯,多吃能夠有效提高身體的免疫力,抑制體內細胞出現(xiàn)癌變的可能。

體質虛弱的人易被秋燥所傷,養(yǎng)陰潤肺是此時節(jié)養(yǎng)生的關鍵,養(yǎng)生重要,疾病預防同樣不容忽視,在肺癌發(fā)病率直線上升的當下,防治肺癌這些食物必不可少——

大蒜

大蒜中的脂溶性、揮發(fā)性油能激活巨噬細胞,提高機體的抗癌能力,其內所含硫化合物也具有殺滅腫瘤細胞的作用。

茄子

茄子中含有抗癌物質龍葵堿,還含有胡蘆巴堿、水蘇堿、膽堿、紫蘇苷等其他物質,也有抗癌保健的作用。

蘋果

蘋果中的黃酮類化合物通過體內的新陳代謝之后,可產出一種非常重要的抗氧化物質,這種物質是減少肺癌發(fā)生的主要原因。

番茄

番茄中含有的番茄紅素能促進一些具有防癌、抗癌作用的細胞素的分泌,激活淋巴細胞對癌細胞的溶解作用。

堅果

平時多吃一些堅果,能夠有效的預防肺癌,例如杏仁就很不錯,多吃能夠有效提高身體的免疫力,抑制體內細胞出現(xiàn)癌變的可能。

綠豆芽

綠豆芽含有干擾素的誘生劑,能刺激機體產生干擾素,而干擾素有抗感染和抑制腫瘤的作用;綠豆芽還含有豐富的維生素E,能保護上皮細胞,還是維生素B17的重要來源,可預防癌癥。

菠菜

菠菜中含有多種抗氧化物,有助于預防自由基損傷造成的癌癥。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半。此外,南瓜、梨等也都可以預防肺癌的發(fā)生。

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