六種方法輕松降低結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)

2018-07-14 來(lái)源：盛諾一家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：結(jié)腸癌是第二大癌癥死亡原因，也是美國(guó)第三大常見(jiàn)的癌癥類(lèi)型。據(jù)美國(guó)國(guó)家癌癥研究所估計(jì)，2016年將有超過(guò)134000例結(jié)腸癌病例。

近期，美國(guó)《每日健康新聞》報(bào)道了權(quán)威癌癥和營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家給出的六個(gè)行之有效的預(yù)防結(jié)腸癌的方法，幫助公眾降低結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)。

權(quán)威癌癥和營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家表示，如果人們遵循六個(gè)行之有效的步驟來(lái)降低風(fēng)險(xiǎn)，美國(guó)多達(dá)一半的結(jié)腸癌病例都可以得到預(yù)防。

結(jié)腸癌是第二大癌癥死亡原因，也是美國(guó)第三大常見(jiàn)的癌癥類(lèi)型。據(jù)美國(guó)國(guó)家癌癥研究所估計(jì)，2016年將有超過(guò)134000例結(jié)腸癌病例。

“現(xiàn)在有研究表明，美國(guó)每年50%的結(jié)直腸癌可以通過(guò)調(diào)整飲食、控制體重和運(yùn)動(dòng)鍛煉進(jìn)行預(yù)防。也就是說(shuō)，每年有大約67200例結(jié)直腸癌是可以預(yù)防的。”美國(guó)癌癥研究機(jī)構(gòu)(AICR)的營(yíng)養(yǎng)項(xiàng)目主任AliceBender在該機(jī)構(gòu)的新聞發(fā)布會(huì)上表示。

Bender介紹了六種有據(jù)可查、行之有效的簡(jiǎn)單方法，可以幫助公眾降低結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)：

1.保持健康體重和控制腹部脂肪

腹部脂肪這個(gè)壞東西與更高的結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)，無(wú)論體重如何，這種相關(guān)性都同樣存在。

2.經(jīng)常適度鍛煉身體

不一定非得去健身房，打掃房間也可以，出去跑步也可以，總之一定要?jiǎng)悠饋?lái)。

3.多吃高纖維食物

Bender介紹說(shuō)，在日常飲食中每增加10克纖維（比一杯豆子少一點(diǎn)），就能使結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)下降10%。

4.少吃紅肉和加工肉類(lèi)

同樣的重量，加工肉類(lèi)（如熱狗、培根、香腸和熟肉制品等。）會(huì)使結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)增加更多，約為紅肉的兩倍。

5.不喝酒或少喝酒

Bender建議，男士每天飲酒不應(yīng)超過(guò)兩杯，女士不應(yīng)超過(guò)一杯。

6.多吃大蒜

Bender說(shuō)，證據(jù)表明，富含大蒜的飲食可以降低結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)。

三月是全美結(jié)直腸癌宣傳月。美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)建議，50歲或以上的人們應(yīng)該與醫(yī)生討論進(jìn)行結(jié)腸癌篩查的必要性。篩查能在癥狀顯現(xiàn)前發(fā)現(xiàn)癌癥，此時(shí)更容易進(jìn)行治療，生存率也更加樂(lè)觀(guān)。

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適用于不能手術(shù)的晚期或者轉(zhuǎn)移性胃癌的一線(xiàn)治療，適用于結(jié)腸癌輔助化療，適用于結(jié)腸直腸癌的化療、乳腺癌單藥化療或者聯(lián)合化療，詳見(jiàn)包裝內(nèi)部說(shuō)明書(shū)。

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主要用作葉酸拮抗劑(如甲氨蝶呤、乙胺嘧啶或甲氧芐啶等)的解毒劑。適用于直結(jié)腸癌、晚期大腸癌、晚期轉(zhuǎn)移性結(jié)腸癌、胃腸道癌、轉(zhuǎn)移性頭頸部癌、食管癌、乳腺癌等。

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用于結(jié)腸癌輔助化療、結(jié)直腸癌、乳腺癌聯(lián)合化療、乳腺癌單藥化療、胃癌。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))

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結(jié)腸癌輔助化療：卡培他濱適用于 Dukes’ C 期、原發(fā)腫瘤根治術(shù)后、適于接受氟嘧啶類(lèi)藥物單獨(dú)治療的結(jié)腸癌患者的單藥輔助治療。其治療的無(wú)病生存期（DFS）不亞于 5－氟尿嘧啶和甲酰四氫葉酸聯(lián)合方案(5-FU/LV) ?？ㄅ嗨麨I單藥或與其他藥物聯(lián)合化療均不能延長(zhǎng)總生存期（OS），但已有試驗(yàn)數(shù)據(jù)表明在聯(lián)合化療方案中卡培他濱可較 5-FU/LV 改善無(wú)病生存期。醫(yī)師在開(kāi)具處方使用卡培他濱單藥對(duì) D

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扶正固本，活血消癥。適用于正氣虛弱，瘀血阻滯，原發(fā)性肝癌不宜手術(shù)和化療者輔助治療用藥，有改善肝區(qū)疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。在標(biāo)準(zhǔn)的化學(xué)藥品抗癌治療的基礎(chǔ)上，可用于肺癌、胃腸癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少氣懶言、脘腹疼痛或脹悶、納谷少馨、大便干結(jié)或溏泄、或氣促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸脅不適等癥，改善患者生活質(zhì)量。

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抗癌，消炎，平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌，對(duì)大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤，亦有一定療效，亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎及支氣管哮喘。

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本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠數(shù)量的常規(guī)的食物以滿(mǎn)足機(jī)體營(yíng)養(yǎng)需求的腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)治療的病人。主要用于：代 1. 謝性胃腸道功能障礙一胰腺炎一腸道炎性疾病一放射性腸炎和化療一腸癌一短腸綜合征一艾滋病病毒/艾滋病2.危重疾病一大面積燒傷一創(chuàng)傷一脹毒血癥一大手術(shù)后的恢復(fù)期3.營(yíng)養(yǎng)不良病人的手術(shù)前喂養(yǎng)4.腸道準(zhǔn)備本品能用于糖尿病病人。

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