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把所有問題都自己扛,你的患癌幾率可能是別人的15倍!

2017-11-17 來源:癌友健康之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:要運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆绞?,將自己的不良情緒,形成的張力釋放出去。

   英國精神病學(xué)家格里爾認(rèn)為癌癥性格(即C型性格),表現(xiàn)為“不喜歡把破壞性或敵意的情緒表達(dá)出來的人”。

 
  具體來說,這類人表面上逆來順受、毫無怨言,但是生活中一些極小的事便會(huì)使他們焦慮不安、心情總是處于緊張狀態(tài),好生悶氣,不愛宣泄。
 
  周會(huì)長說,我們常說的“老好人”就是“癌癥性格”的一種,他們更傾向于獨(dú)自承受壓力。
 
  所以,不要“把所有問題都自己扛”了。也許,還沒來得及感動(dòng)別人,卻已拖垮了自己的身體。
 
  格里爾認(rèn)為,以“抑制憤怒”,“好人和溫順”為特征的C型性格是導(dǎo)致癌癥的危險(xiǎn)因素。
 
  癌癥性格“鐘情”哪類人?
 
  據(jù)統(tǒng)計(jì)資料顯示,與普通人相比,性格壓抑、感情不外露的人患癌癥的概率比性格開朗的人要高出15倍。
 
  ——人民網(wǎng)
 
  然而深藏著這樣的共性,相對(duì)缺乏對(duì)自己真實(shí)內(nèi)心的感受和照管的人,表現(xiàn)卻可以迥異。
 
  刻意忍讓
 
  這類人群習(xí)慣忍氣吞聲,即使內(nèi)心怨氣沖天,也不愿表現(xiàn)出來。
 
  卵巢癌患者,往往感情細(xì)膩、壓力大、性格柔弱。
 
  爭強(qiáng)好勝
 
  好勝、急躁、易怒、好爭斗和咄咄逼人,卻又無法完全消化自己的怒氣。
 
  常見于職場上的成功人士。
 
  熱播劇《人民的名義》中反貪局處長“陸亦可”就是明顯的女強(qiáng)人性格。
 
  特別好勝的女性乳腺容易受傷。
 
  喜歡孤獨(dú)
 
  孤僻、郁悶、狹隘、嫉妒、寡言、憂思多愁,交際不廣。
 
  胃癌患者,往往一絲不茍,自我壓抑,不愿意向人傾訴。
 
  悲觀消極
 
  沉浸于喪失親友、失戀、離婚的哀痛之中而不能自拔;受打擊、迫害而不能解救;情緒過分焦慮等。
 
  癌癥性格為何容易致癌?
 
  周會(huì)長說,癌癥性格中的壓抑機(jī)制影響身體免疫活性,從而誘導(dǎo)癌癥發(fā)生。
 
  人每天都處于負(fù)性高度緊張憂郁環(huán)境中,可引起血液中皮質(zhì)酯酮的濃度迅速增加,導(dǎo)致免疫器官中T、B淋巴細(xì)胞及其成分被破壞。
 
  于是,機(jī)體內(nèi)免疫監(jiān)視功能缺乏,不能及時(shí)清除體內(nèi)突變細(xì)胞,患癌率就明顯增加了。
 
  釋放壓力,讓癌癥遠(yuǎn)離你
 
  癌癥性格更多的是對(duì)個(gè)人情緒的極端壓制,所以調(diào)整“癌癥性格”,周會(huì)長認(rèn)為:
 
  首先,要學(xué)會(huì)接納自己,關(guān)注自己的情緒、發(fā)現(xiàn)自己的真實(shí)內(nèi)心需求。
 
  我們前面提到的“老好人”等,往往容易忽略自己身體機(jī)能的運(yùn)轉(zhuǎn)和情緒走向。不允許自己有錯(cuò)誤,不接納自己的悲傷和憤怒,報(bào)喜不報(bào)憂。
 
  其次,要運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆绞剑瑢⒆约旱牟涣记榫w,形成的張力釋放出去。
 
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