玉米粥肯定有很多年輕人不喜歡喝,因為生活好了,誰還會吃粗糧啊!但是,健康飲食專家稱,玉米粥乃是一種非常好的養(yǎng)生粥,對人體的好處非常多。而且已經有研究證實,經常喝一些玉米粥還具有防癌的功效。
玉米粥的營養(yǎng)價值
可預防癌癥:常喝玉米粥可預防癌癥的機理是:①人體內缺乏微量元素鎂易患癌癥,而玉米中含有豐富的鎂。②玉米中含有的谷胱甘肽是一種抗病因子,它能使人體內的某些化學致癌物質失去毒性。③玉米中含量豐富的膳食纖維能吸附人體內的致癌物,減少其與腸壁接觸,并能使其隨大便排出體外。④玉米中含有的胡蘿卜素被人體消化吸收后,可轉變成有生理活性的維生素A,而維生素A能夠阻止或延緩癌前病變的發(fā)生 。
可防治肥胖癥:玉米中含有豐富的膳食纖維,增加膳食纖維的攝入量可使人產生飽腹感,并使飲食量減少,從而可達到減肥的目的。
可防治便秘:玉米中的纖維素含量很高,是大米的10倍。大量的纖維素能刺激并增進人的胃腸蠕動,縮短食物殘渣在腸道內的停留時間,從而可加速糞便的排泄并把有害物質帶出體外,這對于防治便秘、腸炎、直腸癌具有重要的意義。
可預防老年黃斑性病變:老年黃斑性病變(AMD)是由于人的眼睛老化所導致的疾病,嚴重時會造成人的視力缺損。玉米中含有大量的黃體素和玉米黃質。而流行病學的研究發(fā)現,黃體素、玉米黃質,可以預防老年黃斑性病變的產生。
科學家證實,玉米可以幫助人體降低血脂,預防、治療脂肪肝。因為玉米當中含有一種不飽和脂肪酸,這種不飽和脂肪酸對膽固醇吸收起到抑制的作用。不光是喝玉米粥,使用玉米油也有此中功效,因此預防脂肪肝可喝玉米粥,使用玉米油烹制食物。
通便。
健客價: ¥750潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結難下、腹部脹滿不舒;習慣性便秘見上述證候者。
健客價: ¥5.5潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結難下、腹部脹滿不舒;習慣性便秘見上述證候者。
健客價: ¥19潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結難下、腹部脹滿不舒;習慣性便秘見上述證候者。
健客價: ¥6緩解成人便秘的癥狀。
健客價: ¥27用于咽疾、肺熱、肺燥咳嗽、大便干結。
健客價: ¥39扶正固本,活血消癥。適用于正氣虛弱,瘀血阻滯,原發(fā)性肝癌不宜手術和化療者輔助治療用藥,有改善肝區(qū)疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。在標準的化學藥品抗癌治療的基礎上,可用于肺癌、胃腸癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少氣懶言、脘腹疼痛或脹悶、納谷少馨、大便干結或溏泄、或氣促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸脅不適等癥,改善患者生活質量。
健客價: ¥140養(yǎng)陰和胃。用于胃痛灼熱,嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結;淺表性胃炎。胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適癥。
健客價: ¥23養(yǎng)陰和胃。用于胃痛灼熱、嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結,淺表性胃炎,胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適。
健客價: ¥15養(yǎng)陰和胃。用于胃痛灼熱、嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結,淺表性胃炎,胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適。
健客價: ¥17養(yǎng)陰和胃。用于胃痛灼熱,嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結;淺表性胃炎,胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適癥。
健客價: ¥35清熱解毒,疏肝利膽。用于乙型肝炎,辯證屬于肝膽濕熱內蘊者臨床表現為:肝區(qū)熱痛,全身乏力,口苦咽干,頭暈耳鳴或面紅耳赤,心煩易怒,大便干結,小便少而黃,舌苔黃膩,脈滑數或弦數。
健客價: ¥15.8清熱解毒,疏肝利膽。用于乙型肝炎,辯證屬于肝膽濕熱內蘊者。臨床表現為:肝區(qū)熱痛,全身乏力,口苦咽干,頭暈耳鳴或面紅耳赤,心煩易怒,大便干結,小便少而黃,舌苔黃膩,脈滑數或弦數。
健客價: ¥17.8益氣養(yǎng)陰,滋腎健脾。用于II型糖尿病屬氣陰兩虛、脾腎不足證,癥見倦怠乏力、氣短懶言、自汗盜汗、口干口渴、五心煩熱、腰膝酸軟、心悸失眠、溲赤或多尿、大便干結等。
健客價: ¥70清熱燥濕,瀉火解毒。用于火毒內盛所致目赤腫痛,風火牙痛,口舌生瘡,小便短赤,大便干結及外科瘡瘍。
健客價: ¥11