一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 腫瘤頻道 > 康復護理 > 康復訓練 > 癌癥的康復訓練,運動不可少

癌癥的康復訓練,運動不可少

2014-11-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“哪怕最微小的活動,比如一邊看電視一邊舉飲料罐,對癌癥患者都是有益的。”美國癌癥學會發(fā)布的指導手冊重點強調(diào)鍛煉可防癌癥復發(fā)。

  在癌癥治療中,不論醫(yī)生還是患者,關注的都是能不能手術、有沒有更好的藥物,很少有臨床醫(yī)生開出診斷的同時給過患者“運動處方”或是鍛煉建議。但發(fā)表在美國《國家癌癥研究院雜志》的綜述中,作者納入了1950年至2011年間45個相關的獨立研究結果,獲得了這樣的結論:體能鍛煉可以引起腫瘤患者的死亡率下降,包括乳腺癌、結腸癌特異的死亡及所有原因引起的總體死亡。

  原因是作者發(fā)現(xiàn),鍛煉可以使患者在多個指標上獲益,包括胰島素水平、炎癥相關的分子等。此外,運動還可能可以增強患者免疫,改善細胞缺氧情況,后者也是促進癌癥發(fā)展的重要因素。

  此項研究也獲得上海中醫(yī)藥大學何裕民教授的認可。他解釋說,體能鍛煉可改善血液循環(huán),使人體吸氧量增多,增加人免疫細胞,強化免疫機能,經(jīng)常鍛煉的人不容易生病也是這個道理。幾年前何教授曾在江蘇南通做過一個樣本調(diào)查,發(fā)現(xiàn)經(jīng)常參加體能鍛煉的患者,五年生存率與生存質(zhì)量均有所提高,但不建議腫瘤患者從事劇烈運動,而是長期的,輕中等強度的有氧運動。比如,慢跑、爬山、打太極拳、游泳等,運動時間要保持在每周三次,每次至少30分鐘,或是每周四次,每次至少20分鐘,不要讓自己感覺太勞累。

(實習編輯:梁敏姿)

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>

熱門問答

健客微信
健客藥房
广灵县| 河间市| 潜江市| 亳州市| 正镶白旗| 广宁县| 南郑县| 沾化县| 黔西| 马尔康县| 庆阳市| 延边| 巩留县| 南京市| 忻州市| 兴安县| 堆龙德庆县| 定南县| 南郑县| 揭阳市| 靖州| 甘洛县| 泰州市| 绍兴市| 长顺县| 杭锦旗| 山东省| 萍乡市| 康保县| 吕梁市| 岳阳市| 枞阳县| 彭州市| 虹口区| 唐海县| 共和县| 喜德县| 德庆县| 保康县| 江津市| 邻水|