支招：為乙肝病友心理減壓

2014-04-04 來源：健客網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：“我的病能不能治好？”“怎么還不能停藥？”“我會傳染別人嗎？”……很多的乙肝患者除了要經(jīng)受疾病的折磨以外，心理上也承受著巨大的壓力。

　　“我的病能不能治好？”“怎么還不能停藥？”“我會傳染別人嗎？”……很多的乙肝患者除了要經(jīng)受疾病的折磨以外，心理上也承受著巨大的壓力。

　　日前，某專家就給乙肝患者及家屬們，進(jìn)行了一次心理減壓指導(dǎo)。

　　壓力來自三方面

　　乙肝患者的心理壓力主要來自于疾病本身、家庭社會以及間接影響三方面。因?yàn)橐腋伪旧韺儆诼约膊?，治療的時(shí)間相對較長，病人心理難免產(chǎn)生消極想法。而身邊的朋友、同事，因?yàn)椴涣私饧膊魅就緩?，也對乙肝病人產(chǎn)生了誤解，甚至歧視，這就對患者的心理造成了很大的傷害。在他們就業(yè)、戀愛、生子的同時(shí)，也面對著乙肝病情對自身的考驗(yàn)。通常會表現(xiàn)為，乏力、食欲不振、失眠等癥狀，反而加速了病情惡化。

　　清楚傳播途徑更能有效解壓

　　很多人不清楚乙肝的傳播途徑，所以對乙肝病人產(chǎn)生過度恐慌，認(rèn)為平時(shí)的一般性接觸也會讓自己感染上乙肝病毒。包括有的患者自身也不清楚自己的哪些行為能夠傳染別人，這樣就對病人和他們的親朋都造成了一定的心理困擾。

　　乙肝病毒主要傳播途徑有，經(jīng)血液和血制品、母嬰、破損的皮膚和黏膜傳播。日常工作或生活中的接觸，因無血液暴露的接觸一般不會傳染乙肝，不必恐慌。如：同一辦公室工作（包括共用計(jì)算機(jī)等辦公用品）、同住一宿舍、同一餐廳用餐、共用廁所、握手、擁抱等都不會被傳染上乙肝病毒。

　　2010年，我國頒布了《關(guān)于進(jìn)一步規(guī)范入學(xué)和就業(yè)體檢項(xiàng)目維護(hù)乙肝表面抗原攜帶者入學(xué)和就業(yè)權(quán)利的通知》，規(guī)定不得在入學(xué)和就業(yè)體檢中檢查乙肝五項(xiàng)和HBVDNA。在入學(xué)、就業(yè)體檢項(xiàng)目中有血清轉(zhuǎn)氨酶檢測，因此不會漏檢乙肝病人，不會危及非感染人員健康。

　　乙肝病人應(yīng)避免“大動肝火”

　　祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為：七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）過極，均可致病，其中尤以發(fā)怒對人傷害更大，有“怒傷肝”之說。生氣對肝病患者的影響實(shí)在是顯而易見。肝硬化病人生氣大怒可引起嘔吐、嘔血和腹瀉。還有的肝病患者生氣之后可出現(xiàn)肝功能異常，甚至引發(fā)肝壞死。這對肝病患者的病情都是很不利的。作為乙肝患者，應(yīng)學(xué)會有效的為自己的心理解解壓，醫(yī)生就給患者們介紹了幾種解壓的好方法。

　　不自卑，慢性乙肝患者和正常人沒有什么兩樣，工作和一般生活接觸不會將疾病傳染。

　　不盲目比較，不同的患者，其病情、治療效果和預(yù)后都是不相同的，不講條件地比較沒有意義。

　　不求快，既然是慢性病，治療起來就必然要經(jīng)歷一定的過程和時(shí)間。

　　不懼怕，患了慢性乙肝絕非走上了不歸路，有的人能自愈，更多人可以得到有效治療。

　　不急躁，對暫時(shí)不需要治療的乙肝病毒感染者，必要的等待是負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，不要急躁。

　　相信乙肝患者在做到以上幾點(diǎn)心理解壓方法后，不但心理能夠到放松，病情也會得到有效的控制。

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補(bǔ)肝腎，益氣活血。用于乙型肝炎，辨證屬于肝腎兩虛證候。臨床表現(xiàn)為：肝區(qū)隱痛不適，全身乏力，腰膝酸軟，氣短心悸，自汗，頭暈，納少，舌淡，脈弱。

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清熱解毒，疏肝利膽。用于乙型肝炎，辯證屬于肝膽濕熱內(nèi)蘊(yùn)者。臨床表現(xiàn)為：肝區(qū)熱痛，全身乏力，口苦咽干，頭暈耳鳴或面紅耳赤，心煩易怒，大便干結(jié)，小便少而黃，舌苔黃膩，脈滑數(shù)或弦數(shù)。

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清肝利膽，利濕解毒。用于肝膽濕熱引起的黃疸(或無黃疸)、發(fā)燒(或低燒)口干苦或口黏臭見上述證候者。

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