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用這種油炒菜易得肝癌,很多人還在吃!

2017-08-11 來(lái)源:移動(dòng)汽車網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:黃曲霉素需要溫度達(dá)到260度才能降解,但我們做飯時(shí)一般不會(huì)超過(guò)這個(gè)溫度。所以可以在下油后添加少許食鹽,能適當(dāng)降解黃曲霉素,減少它對(duì)人體的傷害。

  日常生活中,黃曲霉素常出現(xiàn)在谷物、豆類和堅(jiān)果中。此外,筷子和花生油中也有可能含有黃曲霉素,所以大家平時(shí)也要多加注意。

  一、花生油

  花生油作為很多家庭的主要食用油并沒有想象中的那么安全。

  據(jù)食藥監(jiān)局工作人員解釋說(shuō),花生油在制作過(guò)程中有很多道工序,其中有一道就是專門去除黃曲霉素的。油品生產(chǎn)出來(lái)后,工作人員還需對(duì)油品進(jìn)行黃曲霉素檢測(cè),符合標(biāo)準(zhǔn)才能出售。

  但是不排除一些工廠會(huì)省掉這一道工序。尤其是小作坊,因?yàn)樯a(chǎn)工藝不夠完善,也缺少原油精煉處理設(shè)備,這樣生產(chǎn)出來(lái)的花生油就很可能存在黃曲霉素。廣東省疾控中心衛(wèi)生化驗(yàn)所副所長(zhǎng)聞劍還提到:“這幾年送檢的散裝花生油中,黃曲霉毒素B1的污染率達(dá)到20%。”

  為此,食品專家建議,大家盡量購(gòu)買大品牌的花生油。而且不建議一次性購(gòu)一大桶,因?yàn)辄S曲霉素的數(shù)量跟放置時(shí)間成正比的。同時(shí)在使用食用油時(shí),如果聞到“哈喇油”味道,就說(shuō)明已經(jīng)有發(fā)霉的趨勢(shì)了,一定要馬上扔掉。

  防癌小建議:黃曲霉素需要溫度達(dá)到260度才能降解,但我們做飯時(shí)一般不會(huì)超過(guò)這個(gè)溫度。所以可以在下油后添加少許食鹽,能適當(dāng)降解黃曲霉素,減少它對(duì)人體的傷害。

  二、筷子

  沒錯(cuò),就是我們?nèi)粘J褂玫目曜?!難道筷子也是誘發(fā)肝癌的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;?

  事實(shí)上,這主要是那些材質(zhì)一般,用久了“變質(zhì)”的筷子:一些筷子用久了便會(huì)出現(xiàn)裂縫和小毛刺,這些縫隙很容易殘留食物,放置過(guò)久會(huì)導(dǎo)致食物發(fā)霉,進(jìn)而會(huì)產(chǎn)生黃曲霉素,即便使用消毒柜也無(wú)法徹底消除。

  需要注意的是,筷子本身并不會(huì)產(chǎn)生黃曲霉素,它的黃曲霉素是來(lái)源于筷子上的食物殘?jiān)?/p>

  防癌小建議:筷子一定要清洗干凈并晾干,防止霉菌滋生。此外,筷子也要勤換,最好半年換一次。

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