一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 肝病頻道 > 肝病種類 > 肝癌 > 預(yù)防肝癌做到“4不”

預(yù)防肝癌做到“4不”

2017-08-05 來源:肝病治療專家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:生活中容易發(fā)霉的食物,應(yīng)當(dāng)注意存放,發(fā)現(xiàn)發(fā)霉應(yīng)丟棄。易發(fā)霉食物有:玉米、花生和花生制品、黃豆、大豆、甘蔗等。

  當(dāng)我們生活中,一些小細(xì)節(jié)若不注意,日子久了,就會(huì)釀成大禍。同樣地,日常生活中,一些小的飲食習(xí)慣往往才“最要命”!肝癌就是最常見的日常“健康殺手”。因此,在生活中我們要積極預(yù)防肝癌,學(xué)會(huì)對(duì)不良飲食習(xí)慣說“不”!

  ▲1、對(duì)發(fā)霉食物SayNO!

  我們都知道,發(fā)霉的食物里含黃曲霉毒素,

  這種物質(zhì)會(huì)引發(fā)肝癌。

  有報(bào)道稱:黃曲霉致癌的最短時(shí)間僅為6個(gè)月,

  其可怕之處可以想象。

  對(duì)于發(fā)霉的食品,

  我們應(yīng)該持著絕對(duì)不吃的態(tài)度,杜絕“病從口入”!

  小貼士:生活中容易發(fā)霉的食物,應(yīng)當(dāng)注意存放,發(fā)現(xiàn)發(fā)霉應(yīng)丟棄。易發(fā)霉食物有:玉米、花生和花生制品、黃豆、大豆、甘蔗等。

  ▲2、別再吃腌制品了

  很多人都喜歡吃香腸、咸菜、酸菜、咸魚、腌肉等腌制食品。

  因?yàn)槠涮貏e開胃,有時(shí)食欲不好,

  就可以用以下飯,來增加食欲。

  可是,腌制品中含有較多亞硝胺,

  是強(qiáng)的致癌物質(zhì),會(huì)引發(fā)肝癌、胃癌、大腸癌等多種癌癥。

  小貼士:生活中的腌制品,分菜、肉、蛋類等,都應(yīng)該減少食用或不吃。菜類:各種腌菜、醬菜。肉類:咸豬肉、咸魚、臘肉、板鴨等。蛋類:咸鴨蛋、咸鵝蛋、皮蛋等等。

  ▲3、“臟水”絕不喝

  水,乃生命之源。

  對(duì)于日常飲用水,我們也不可忽視。

  研究表明,飲用了嚴(yán)重污染的水,

  也會(huì)誘發(fā)肝癌的發(fā)生。

  溝水、河水、井水等

  都可能被污染而使人飲用后患病。

  有報(bào)道說:改造深井后,污染減少。再飲用深井水,肝癌死亡人數(shù)減少。

  小貼士:我國科學(xué)家初步發(fā)現(xiàn),溝水或塘水中有一種名叫水藻毒素的物質(zhì),它是一種強(qiáng)的促癌物。而常見的藻類藍(lán)綠藻中有微囊藻毒素,它與肝癌起因有關(guān)。因此,對(duì)于來源不凈的水,我們應(yīng)“閉口不張”,拒絕飲用!

  ▲4、不酗酒!!很重要

  長期飲酒,會(huì)損傷肝細(xì)胞

  容易導(dǎo)致酒精性肝炎的出現(xiàn)。

  若再不加節(jié)制,

  甚至引起酒精性肝硬化,就會(huì)有患肝癌的危險(xiǎn)。

  小貼士:研究表明,酒精在人體內(nèi)經(jīng)過代謝變成乙醛,又再經(jīng)乙醛脫氧酶2的作用將乙醛氧化代謝為CO2和水。但是長期酗酒,會(huì)使乙醛在體內(nèi)蓄積,最終可能造成肝癌的發(fā)生。因此,日常生活中應(yīng)當(dāng)適當(dāng)喝酒,或不喝酒!

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
广德县| 咸宁市| 革吉县| 揭阳市| 左权县| 泾川县| 舟曲县| 柘城县| 隆化县| 安福县| 台中县| 抚顺市| 绥芬河市| 儋州市| 贡嘎县| 白沙| 本溪| 兴化市| 鄂州市| 威信县| 嘉黎县| 府谷县| 独山县| 镇安县| 汤原县| 电白县| 都匀市| 安多县| 湖州市| 曲阳县| 金阳县| 连州市| 湖口县| 苏尼特右旗| 遂平县| 贵阳市| 普宁市| 方山县| 本溪| 大足县| 五莲县|