飲食|肝病患者夏天能喝冷飲嗎？

2017-08-02 來源：肝健康小知識標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：夏季誘發(fā)肝病復(fù)發(fā)的原因非常多，按理說，肝病患者必須事事謹(jǐn)慎，但是這樣未免太心累，反而不利于養(yǎng)肝，所以我的意見是調(diào)整好心態(tài)，每天簡簡單單的吃喝拉撒睡，適當(dāng)鍛煉。

　　不知不覺，夏季已經(jīng)來了，高溫的天氣讓人忍不住提前吃上喝上冷飲，那個(gè)暢快啊。但是得了肝病的人，卻要忍2-3個(gè)月，少吃少喝冷飲，這是為什么？憑什么？

　　夏季易誘發(fā)肝病復(fù)發(fā)

　　夏季，日照時(shí)間長、紫外線強(qiáng)度大、氣溫高，人體內(nèi)水分易丟失，人體本身就不是很舒服，如果碰上睡眠質(zhì)量變差、食物易滋生大量病毒和細(xì)菌等因素，就會導(dǎo)致肝臟血流供應(yīng)不足，換在抵抗力下降的同時(shí)，肝臟的負(fù)擔(dān)也在增大。

　　再加上高溫天氣容易使人脾氣暴躁，這就應(yīng)了“怒傷肝”那句老話。所以夏季保養(yǎng)不當(dāng)很容易導(dǎo)致肝細(xì)胞受損和肝病加重或反復(fù)。

　　肝病復(fù)發(fā)和喝冷飲有關(guān)系嗎？

　　有！都知道，夏天氣溫高，吃飯沒啥食欲，于是借助冷飲解暑，并挑一些生冷辛辣食物來提高食欲。這沒什么不好，但是換做肝病人群，就不好。

　　因?yàn)?，?dāng)我們的飲食偏向冷飲和刺激性食物時(shí)，蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素的攝入就會降低，沒有營養(yǎng)支持，等于是間接削弱了肝細(xì)胞的免疫功能。而這對于原本已經(jīng)受損的肝細(xì)胞來說，簡直是“雪上加霜”。

　　這時(shí)候，肯定有患者說了，我一直好好吃飯，該補(bǔ)的營養(yǎng)一樣沒拉下，難道不能喝點(diǎn)冷飲嗎?朋友們，謹(jǐn)記，任何對病情不利的因素都要警惕，對待健康不能馬虎，冷飲雖不是直接性因素，但少喝為妙，畢竟我們不能保證一定不會復(fù)發(fā)。

　　肝病患者如何安然過夏季

　　夏季誘發(fā)肝病復(fù)發(fā)的原因非常多，按理說，肝病患者必須事事謹(jǐn)慎，但是這樣未免太心累，反而不利于養(yǎng)肝，所以我的意見是調(diào)整好心態(tài)，每天簡簡單單的吃喝拉撒睡，適當(dāng)鍛煉。這不是很簡單嗎?若真是這樣，你是否能做到以下幾點(diǎn)：

　　吃好

　　只要是關(guān)于吃，大家都喜歡，但不是指胡亂吃，而是以清淡、營養(yǎng)豐富(蛋白質(zhì)、維生素)的食物為主，比如魚蝦等高蛋白食物，另外，還要搭配蔬菜和水果，比如西瓜、芹菜、西紅柿等。

　　睡好

　　人在臥床休息時(shí)，肝血流量明顯增加，有利于肝臟的新陳代謝及受損肝組織的修復(fù)。過度疲勞反而會加重肝臟缺氧、缺血的情況，使原本已經(jīng)受損的肝細(xì)胞因缺氧、缺血而壞死。

　　所以患者每天需保證8個(gè)小時(shí)基本的睡眠時(shí)間，晚上不要熬夜，到了10點(diǎn)就上床睡覺，不困也要躺著閉上眼睛。

　　少喝

　　天氣炎熱時(shí)啤酒是個(gè)很大的誘惑，很多人以為啤酒酒精含量很低，喝點(diǎn)沒問題，但對肝病患者來講并非如此，酒精主要含有乙醇和乙醛，這兩種物質(zhì)都有直接刺激、傷害肝細(xì)胞的毒性作用，慢性肝炎患者(如乙肝、丙肝、肝硬化)，飲酒更是雪上加霜，哪怕是啤酒也對肝臟有損害，含酒精飲料最好也別飲用。

　　鍛煉

　　雖然得了肝病會有疲乏無力的癥狀，但適當(dāng)?shù)腻憻捠怯幸嫔眢w健康的，只不過得不宜劇烈的活動如打球、參加體育比賽等，而進(jìn)行戶外散步、日光浴、太極拳等。運(yùn)動量應(yīng)逐漸增加，以不疲勞為度。患者應(yīng)每天保持10小時(shí)以上的休息，餐后原則上應(yīng)臥床休息半小時(shí)至1小時(shí)。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

1.恩替卡韋片：本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。 2.華蟾素片：解毒，消腫，止痛。用于中、晚期腫瘤，慢性乙型肝炎等癥。

健客價(jià)：￥4424

清熱解毒，活血化瘀。用于濕熱瘀阻所致的急、慢性乙型肝炎，見有乏力、肝病、納差、脘脹等癥。

健客價(jià)：￥35

利膽退黃，改善肝功，調(diào)節(jié)免疫機(jī)能。用于急慢性乙型肝炎和其他肝炎。

健客價(jià)：￥44.5

疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見：脅肋脹滿疼痛，脘痞腹脹，胃納不佳，四肢怠倦，小便色黃等。

健客價(jià)：￥32

疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見：脅肋脹滿疼痛，脘痞腹脹，胃納不佳，四肢怠倦，小便色黃等。

健客價(jià)：￥13.5

恩替卡韋片：本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。虎駒乙肝膠囊：疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見：脅肋脹滿疼痛，脘痞腹脹，胃納不佳，四肢怠倦，小便色黃等。

健客價(jià)：￥1250

清熱解毒，疏肝利膽。用于乙型肝炎，辯證屬于肝膽濕熱內(nèi)蘊(yùn)者臨床表現(xiàn)為：肝區(qū)熱痛，全身乏力，口苦咽干，頭暈耳鳴或面紅耳赤，心煩易怒，大便干結(jié)，小便少而黃，舌苔黃膩，脈滑數(shù)或弦數(shù)。

健客價(jià)：￥19

清熱解毒，疏肝健脾。具有較強(qiáng)的抗炎，改善肝功能，保肝利膽，降酶，澳抗轉(zhuǎn)陰的作用。用于肝氣郁滯，濕邪困脾及乙型病毒性肝炎。

健客價(jià)：￥40

清熱解毒，疏肝健脾。具有較強(qiáng)的抗炎，改善肝功能，保肝利膽，降酶，澳抗轉(zhuǎn)陰的作用。用于肝氣郁滯，濕邪困脾及乙型病毒性肝炎。

健客價(jià)：￥29

補(bǔ)氣健脾、活血化瘀、清熱解毒。用于慢性肝炎屬脾氣虛弱、血瘀阻絡(luò)、溫?zé)岫咎N(yùn)蒸，癥見脅痛、腹脹、乏力、尿黃；對急性肝炎屬上述癥候者亦有一定療效。

健客價(jià)：￥19

疏肝健脾、清熱利濕、活血化瘀。用于慢性乙型肝炎屬肝郁脾虛兼濕熱瘀滯證，癥見：脅肋脹滿疼痛，脘痞腹脹，胃納不佳，四肢倦怠，小便色黃等。

健客價(jià)：￥35

補(bǔ)肝腎，益氣活血。用于乙型肝炎，辨證屬于肝腎兩虛證候。臨床表現(xiàn)為：肝區(qū)隱痛不適，全身乏力，腰膝酸軟，氣短心悸，自汗，頭暈、納少，舌淡脈弱。

健客價(jià)：￥20

補(bǔ)肝腎，益氣活血。用于乙型肝炎，辨證屬于肝腎兩虛證候。臨床表現(xiàn)為：肝區(qū)隱痛不適，全身乏力，腰膝酸軟，氣短心悸，自汗，頭暈，納少，舌淡，脈弱。

健客價(jià)：￥17.9

清肝利膽，利濕解毒。用于肝膽濕熱引起的黃疸(或無黃疸)、發(fā)燒(或低燒)口干苦或口黏臭，厭油，胃腸不適，舌質(zhì)紅，舌苔厚膩，脈弦滑數(shù)等；急慢性病毒性乙型肝炎初期或活動期、乙型肝炎病毒攜帶者見上述證候者。

健客價(jià)：￥35

清熱解毒，疏肝健脾。具有較強(qiáng)的抗炎，改善肝功能，保肝利膽，降酶、表面抗原轉(zhuǎn)陰的作用。用于肝氣郁滯，濕邪困脾及乙型病毒性肝炎。

健客價(jià)：￥43

清熱解毒，疏肝利膽。用于乙型肝炎，辯證屬于肝膽濕熱內(nèi)蘊(yùn)者。臨床表現(xiàn)為：肝區(qū)熱痛，全身乏力，口苦咽干，頭暈耳鳴或面紅耳赤，心煩易怒，大便干結(jié)，小便少而黃，舌苔黃膩，脈滑數(shù)或弦數(shù)。

健客價(jià)：￥17.8

清肝利膽，利濕解毒。用于肝膽濕熱引起的黃疸(或無黃疸)、發(fā)燒(或低燒)口干苦或口黏臭見上述證候者。

健客價(jià)：￥18

疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見：脅肋脹滿疼痛，脘痞腹脹，胃納不佳，四肢怠倦，小便色黃等。

健客價(jià)：￥750

1、恩替卡韋片:本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。 2、虎駒乙肝膠囊:疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見：脅肋脹滿疼痛，脘痞腹脹，胃納不佳，四肢怠倦，小便色黃等。 3、促肝細(xì)胞生長素腸溶膠囊:用于中、重度慢性肝炎的輔助治療。

健客價(jià)：￥1670

恩替卡韋片：本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。復(fù)方鱉甲軟肝片：軟堅(jiān)散結(jié)，化瘀解毒，益氣養(yǎng)血。用于慢性乙型肝炎肝纖維化，以及早期肝硬化屬瘀血阻絡(luò)、氣血虧虛兼熱毒未盡證。癥見：脅肋隱痛或脅下痞塊，面色晦暗．脘腹脹滿，納差便溏，神疲乏力，口干且苦，赤縷紅絲等。

健客價(jià)：￥1450