一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 肝病頻道 > 肝病護(hù)理 > 日常保健 > 夏枯草可以清肝火嗎 動(dòng)物肝臟能夠預(yù)防癌癥嗎

夏枯草可以清肝火嗎 動(dòng)物肝臟能夠預(yù)防癌癥嗎

2017-03-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)理論“以臟補(bǔ)臟”還是有一定道理的,動(dòng)物肝臟對(duì)養(yǎng)肝血、保養(yǎng)眼睛比較好,其中首選鴨肝,其次是羊肝、豬肝、雞肝。

  現(xiàn)代生活壓力越來越大,熬夜加班似乎已經(jīng)成了常態(tài),這樣很不利于健康。夜班族不妨用中醫(yī)藥膳進(jìn)行調(diào)節(jié)。

  中國中醫(yī)科學(xué)院教授楊力在接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)說,經(jīng)常熬夜的人肝火旺,容易面色臘黃、心煩氣躁。因此,適當(dāng)用一些清肝、補(bǔ)肝、去火、補(bǔ)血的中藥來調(diào)養(yǎng),能快速恢復(fù)精力,以下推薦幾種。

  夏枯草煮水喝??善鸬角甯位?、降血壓之功效,適于體內(nèi)干熱、熬夜后出現(xiàn)頭暈、頭痛及眼紅者服用。也可以用其和瘦肉一并熬成粥。具體做法是用夏枯草10克、豬瘦肉50—100克與適量的水一起煲,煮至肉熟后,再加鹽少許調(diào)味,吃肉喝汁,每日1次。

  蓮子百合粥。過了晚上11點(diǎn)還不睡覺,大腦神經(jīng)容易進(jìn)入興奮狀態(tài),此時(shí)喝點(diǎn)蓮子百合粥,不但能清心潤肺、益氣安神,還能緩解熬夜后的干咳、心煩、失眠等癥狀。

  此外,用當(dāng)歸和枸杞煮水喝,可起到補(bǔ)血、補(bǔ)肝的作用;用大棗、小米熬粥喝,可起到和胃安眠、補(bǔ)充體力的作用。熬夜后次日的正餐,可多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如雞湯。

  中醫(yī)理論“以臟補(bǔ)臟”還是有一定道理的,動(dòng)物肝臟對(duì)養(yǎng)肝血、保養(yǎng)眼睛比較好,其中首選鴨肝,其次是羊肝、豬肝、雞肝。

  但是肝病患者對(duì)肝臟的食用宜適量,因?yàn)閯?dòng)物肝臟除含有對(duì)人體有利的物質(zhì)外,還含有大量的膽固醇及一些有毒物質(zhì),這些物質(zhì)都會(huì)增加人體肝臟的負(fù)擔(dān),因此要以適量為宜。

  另外,可以多吃一些輔助肝臟解毒的食物:如綠豆、豆?jié){、生姜等。

  那么肝病患者吃什么比較好?

  蛋類:蛋白質(zhì)對(duì)于保護(hù)肝臟、促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生具有很重要意義。

  奶及奶制品:牛奶中蛋白質(zhì)和無機(jī)鹽都很豐富,營養(yǎng)價(jià)值也高,并且容易消化吸收。

  禽及肉類:瘦肉和內(nèi)臟提供豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。動(dòng)物肝臟含鐵豐富,還含有葉酸、維生素B12,是很好的補(bǔ)血保肝食品。

  水產(chǎn)品:各種淡水魚、蝦,以及海魚,其營養(yǎng)價(jià)值與禽肉類相似。脂肪含量也比較少,這些優(yōu)點(diǎn)比禽肉類更勝一籌。

  豆制品:豆制品含有豐富的蛋白質(zhì)。并可以使食物品種多樣化,價(jià)格也較為便宜。

  新鮮蔬菜和水果:這類食物是維生素C的重要來源,無機(jī)鹽和纖維素含量也多,也是肝炎病人不可缺少的食物,每天都應(yīng)有足夠的數(shù)量,尤其是蔬菜。

  肝病專家特別提醒喜歡吃純糖類食品的肝病患者要注意了,過去主張肝炎病人要多吃純糖,認(rèn)為純糖對(duì)肝臟有保護(hù)作用。事實(shí)上過多的糖在腸道內(nèi)會(huì)發(fā)酵產(chǎn)氣,往往影響食欲。另外還可使血脂增高,加速肝臟中脂肪的貯存,產(chǎn)生脂肪肝。所以肝炎病人多吃純糖對(duì)病情并不適合,還是適量食用為好。

  如果您有任何健康方面的疑問請(qǐng)?zhí)砑游⑿殴娞?hào):健客健康咨詢,健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊,健客健康咨詢真誠為您服務(wù)。健客宗旨:讓每一個(gè)人更健康。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
会泽县| 赣州市| 东源县| 聂荣县| 天门市| 汽车| 曲靖市| 大庆市| 璧山县| 汉阴县| 德惠市| 重庆市| 宜兰县| 岱山县| 临沂市| 湘潭市| 武定县| 平凉市| 襄垣县| 同江市| 霍城县| 合阳县| 金秀| 库伦旗| 保德县| 芮城县| 家居| 江北区| 扶沟县| 凤台县| 通辽市| 汉源县| 孝感市| 金坛市| 元朗区| 筠连县| 松溪县| 娱乐| 六枝特区| 武陟县| 车险|