作為乙肝患者，想必你一定知道，一個(gè)良好的生活模式，對(duì)維持和改善你的病情大大有利。然而，人在江湖，總會(huì)身不由己。

　　一個(gè)目的：以健康為目的。

　　所謂千金難買一個(gè)健康的身體，工作需要一個(gè)健康的身體，家人也需要一個(gè)健康的你。健健康康，便是最大的幸福，最大的安慰，于己，于家人，于友。

　　兩個(gè)點(diǎn)：瀟灑一點(diǎn)，糊涂一點(diǎn)。

　　人生在世，不如意之事十之八九，倘若能瀟灑一點(diǎn)看待，那樣生活便不易被外界因素困擾，生活質(zhì)量能不提高？糊涂一點(diǎn)，如鄭板橋所說的“難得糊涂”，不必凡事都太過精明。作為乙友，尤其得在必要的時(shí)候要“糊涂”一點(diǎn)。不少乙友緊盯著肝功能不放，其實(shí)小小的波動(dòng)并不代表著乙肝加重或是其他，因?yàn)?a target="_blank" href="ttp://m.xataih.com/nrgbpd/" name="InnerLinkKeyWord">轉(zhuǎn)氨酶受很多因素影響，如果不適時(shí)“糊涂”一點(diǎn)，將無形添加自己的煩惱。

　　三個(gè)忘記：忘記年齡，忘記疾病，忘記恩怨。

　　人生短暫，年齡便是一個(gè)無情的記號(hào)，記錄著我們走過的歲月。一年年過去了，人們難免感嘆自己的年齡。其實(shí)，年齡算什么呢？只要保持一顆年輕不老的心，年齡就隨它去吧。誰都有生病的時(shí)候，中國有9000多萬乙友，不少人整日想著自己有乙肝，甚至到了茶飯不思的地步，結(jié)果對(duì)疾病及自身造成了很大的影響。忘記疾病，是指面對(duì)疾病不要自卑，忘記它所帶來的痛苦，兵來將擋，水來土淹，和醫(yī)療人員及親朋好友一起作戰(zhàn)。忘記恩怨，無論什么恩怨，到老去的時(shí)候，自然會(huì)慢慢的隨時(shí)光淡化，只是時(shí)間的問題而已。與其等那么多年才忘記恩怨，任之影響你的身體健康，干擾你的快樂，不如早點(diǎn)忘記，快快樂樂的活著。

肝臟</a>想不健康都難" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201603/201603212039268.jpg" />

　　四個(gè)有：有點(diǎn)老底、有個(gè)老窩、有個(gè)老伴、有群老友。

　　有點(diǎn)老底，生活有所富余，可以預(yù)防一些突發(fā)事件。有個(gè)老窩，方有家的感覺。有個(gè)老伴，終生相伴，一起扶持，走過人生的旅程。有群老友，時(shí)常聚聚，聯(lián)絡(luò)聯(lián)絡(luò)，生命因?yàn)橛辛伺笥讯泳省?/p>

　　五個(gè)要：要笑、要俏、要跳、要掉、要聊。

　　笑口常開，長命百歲。即使不再年輕，也可打扮俊俏點(diǎn)，讓自己重新年輕活躍起來。要跳，生命在于運(yùn)動(dòng)。要掉，不要讓肥胖把你圈在了慢性病的牢籠里。要聊，把開心與不開心的事說給別人聽，這樣快樂加倍，痛苦減半，何樂而不為呢？

　　這種生活模式難嗎？專家說，不難的，難的是你的態(tài)度。如果你相信有奇跡，如果你相信自己，我想，你也可以做個(gè)很幸福很快樂的乙友的。加油，朋友，沒有什么不可能，沒有什么不可以！