
2012-09-20
金秋瘦身不可多得的美味食譜
你知道秋季減肥吃哪些食物更有效嗎?減肥瘦身飲食最重要,吃對了食物可以讓減肥效果翻倍,下面小編就要告訴大家在減肥期間應(yīng)該怎么吃才能吃出健康,幫助大家快速達(dá)到理想瘦身狀態(tài),讓你在短期內(nèi)就能看到明顯的效果,秋冬嚴(yán)格保持住自己的身材不發(fā)胖。
減肥時(shí)晚上餓了怎么辦
很多人都想吃些熱量小的食物,這樣可以避免發(fā)胖,而紅豆薏米都屬于低熱量的食物,是非常不錯的減肥食物,可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪,下面小編就來教你懶人紅豆薏米一周減肥法。
鄭多燕減肥,不光是跳跳操,做做瑜伽就可以,飲食的控制也是她必做的。近日,鄭多燕私家減肥食譜曝光了,我們一起來看看鄭多燕是怎樣吃的,瘦成了今天這般的好身材。
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分享臺灣名模蔡淑臻的減肥方法和減肥食譜,教你輕松哲學(xué)減肥經(jīng)驗(yàn),跟著學(xué)習(xí)明星減肥,輕松過窈窕生活。