2012-09-26
美酒搭配美食也能瘦身
很多人都知道在瘦身期間是要盡量少飲酒的，因?yàn)榫凭珪?huì)促使脂肪形成，其實(shí)酒也能幫助脂肪燃燒，下面小編就要告訴大家一個(gè)靠酒就能減肥的方法，幫助大家快速的達(dá)到瘦身的目的。
減肥時(shí)晚上餓了怎么辦
很多人都想吃些熱量小的食物，這樣可以避免發(fā)胖，而紅豆薏米都屬于低熱量的食物，是非常不錯(cuò)的減肥食物，可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪，下面小編就來教你懶人紅豆薏米一周減肥法。
鄭多燕減肥，不光是跳跳操，做做瑜伽就可以，飲食的控制也是她必做的。近日，鄭多燕私家減肥食譜曝光了，我們一起來看看鄭多燕是怎樣吃的，瘦成了今天這般的好身材。
很多人都知道在瘦身期間是要盡量少飲酒的，因?yàn)榫凭珪?huì)促使脂肪形成，其實(shí)酒也能幫助脂肪燃燒，下面小編就要告訴大家一個(gè)靠酒就能減肥的方法，幫助大家快速的達(dá)到瘦身的目的。
介紹一款根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)制定的“中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量”的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行配餐的減肥食譜。
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