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紅豆薏米粥一周瘦身法

很多人都想吃些熱量小的食物,這樣可以避免發(fā)胖,而紅豆薏米都屬于低熱量的食物,是非常不錯的減肥食物,可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪,下面小編就來教你懶人紅豆薏米一周減肥法。

鄭多燕的減肥食譜曝光

鄭多燕減肥,不光是跳跳操,做做瑜伽就可以,飲食的控制也是她必做的。近日,鄭多燕私家減肥食譜曝光了,我們一起來看看鄭多燕是怎樣吃的,瘦成了今天這般的好身材。

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山楂減肥具體有哪些好處
2012-12-23

山楂減肥具體有哪些好處

山楂酸酸的是很多人的最愛,那么吃山楂有哪些好處呢?那么怎樣利用山楂減肥呢?

怎樣控制熱量來減肥?
2012-12-23

怎樣控制熱量來減肥?

醫(yī)生建議,減肥維持一個總則,就是熱量消耗大于攝入。這么看來,制定一份熱量表對減肥來說是制勝武器之一,時刻監(jiān)督有沒有超標,是最有效的減肥方式。

三款苦味食物助你冬季瘦身成功
2012-12-23

三款苦味食物助你冬季瘦身成功

冬季瘦身,冬季如何瘦身呢?冬季瘦身吃什么呢?瘦身的食物有哪些呢?下面就來了解一下冬季三款苦味的瘦身食譜。

標簽: 洗凈 切小 榨汁機 榨碎 
山楂減肥的好處
2012-12-17

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山楂酸酸的是很多人的最愛,那么吃山楂有哪些好處呢?那么怎樣利用山楂減肥呢?

健康吃晚餐有什么禁忌
2012-12-17

健康吃晚餐有什么禁忌

現(xiàn)在人的工作壓力大了很多人把晚餐當成了一天的正餐,那么晚餐要怎么樣才能吃得健康呢?

標簽: 晚餐 光陰 慢慢享用 
豆?jié){減肥的四大秘笈
2012-12-17

豆?jié){減肥的四大秘笈

豆?jié){是大家常喝的,那么喝豆?jié){可以減肥嗎?豆?jié){要怎么喝才能減肥呢?下面就來了解一下豆?jié){減肥的秘訣。

標簽: 飲用 時機 肌肉 
吃黑木耳對身體有什么好處
2012-12-17

吃黑木耳對身體有什么好處

黑木耳其實是一道很有營養(yǎng)的美食,那么吃黑木耳有哪些好處呢?怎樣利用黑木耳減肥呢?

標簽: 生抽 陳醋 香油 拌勻 
冬季五種食物瘦身又營養(yǎng)
2012-12-17

冬季五種食物瘦身又營養(yǎng)

瘦身吃什么呢?哪些食物可以瘦身又營養(yǎng)的呢?下面就來了解一下冬季既瘦身又營養(yǎng)的五種食物。

蜂蜜減肥法 瞬間“瘦”出好身材
2012-12-14

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蜂蜜其實是好東西,吃蜂蜜對身體有很多好處,那么怎樣利用蜂蜜減肥呢?

芹菜干絲減肥的效果到底如何
2012-12-14

芹菜干絲減肥的效果到底如何

芹菜干絲是一款很適合美女減肥的方法,那么這道芹菜干絲需要準備哪些材料呢?芹菜干絲減肥的效果好嗎?

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