減肥不可不知的7大常識
在健身減肥運動中一點要注意補充水分，健身減肥運動一定要在20分鐘以上，這樣燃燒的才是身體的脂肪!上面的這份健身房減肥計劃，運動強度和運動量不是很大，也不需要太多的技術性問題，是新手們不悔的選擇!
你選擇的減肥方法會不會反彈呢？有很多的女性在減肥期間只注重減肥的速度，而忽略了減肥方法對身體的傷害以及它的反彈率。這里的反彈就意味著你長時間痛苦等于白白浪費了，所以，今天小編要為大家介紹反彈率最高的三種減肥方法，讓你看清避而遠之不走彎路。
減肥是個持久戰(zhàn)，這戰(zhàn)怎么打是關鍵，所謂知己知彼，百戰(zhàn)不殆。我們一定要繞過不正確的飲食習慣，減肥方法。減肥沒有捷徑，但沒有正確的方法卻是萬萬不行的。為此，雅塑為我們的讀者總結了減肥人群普遍存在四個誤區(qū)。
肥胖是一種“城市病”、是一種“現(xiàn)代文明病”、是一種“富貴病”、是一種“懶人病”。近年來，肥胖發(fā)病率呈上趨勢。北京有關部門曾專門進行過一次“肥胖抽樣調查”。
服用雅塑期間，可能會出現(xiàn)系列正常反應，比如胃腸道排氣、大便緊急感等。健客網藥師溫馨提醒，多年臨床研究表明，雅塑不良反應輕微，常人均可耐受。選擇雅塑，科學減肥，健康瘦身。
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