皮膚敏感一直是很多愛美女性護膚之路上的最大難題之一，皮膚容易敏感，臉部肌膚狀況不穩(wěn)定，隔幾天，臉部就是紅腫的，既影響顏值，又影響心情，而且皮膚敏感的時候，還不能化妝，不能放心的去使用護膚品，稍微不謹慎，可能臉部過敏就會加重了，這些，都讓很多愛美女性煩惱，那么，皮膚敏感該怎么辦呢？下面小編就來教大家一些方法，來拯救你敏感的肌膚。

涂抹凡士林

用冷開水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部，在還沒有完全抹干水分時涂上薄薄的凡士林，并身處陰涼環(huán)境下，能迅速鎮(zhèn)靜皮膚。

遠離容易過敏的物質(zhì)

很多女性應(yīng)該都知道，如果想要遠離皮膚過敏的問題，那就應(yīng)該遠離那些會讓我們過敏的物質(zhì)。可是在實際的生活中，很多女性卻忽略了這一點，尤其是購買護膚品的時候。所以對于敏感肌膚的女性來說，購買護膚品時一定要注意了解護膚品的成分，避免那些含有敏感物質(zhì)的護膚品。

用不含酒精的爽膚水

爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺。一般的爽膚水大多含酒精，除了會令敏感皮膚容易發(fā)紅外，當(dāng)酒精揮發(fā)后，還會令皮膚出現(xiàn)緊繃現(xiàn)象，所以應(yīng)選擇性質(zhì)溫和且不含酒精、香料的爽膚水，涂時用食指、中指及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。

多補充維他命C

缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。

常用冷水洗面

在冬季，因為寒冷的原因，更多的女性會選擇使用熱水來洗臉。事實上，用冷水洗臉不僅對肌膚更好，還能幫助我們增強肌膚的抵抗力，所以好使用冷水洗臉。當(dāng)然如果實在覺得不適的話，選擇溫水也是可以的。另外，很多女性在洗澡時洗臉的習(xí)慣也是必須糾正的，因為這對于肌膚并不好。

天然植物制成的護膚品

使用天然植物制成的護膚品，如用蔬菜水果制成的護膚品或面膜。不宜使用含有藥物或動物蛋白的營養(yǎng)護膚品及面膜，因皮膚對其易發(fā)生過敏。

新護膚品局部試用

使用新的護膚品時，先在前臂內(nèi)側(cè)或耳后涂少許，觀察48小時后，如果局部出現(xiàn)紅腫、水皰、發(fā)癢等，說明皮膚對該護膚品過敏，絕對不能使用。反之局部無任何反應(yīng)就可以使用，平時好不宜多化妝和輕易更換化妝品。

忌食

忌食。吃的方面一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當(dāng)然好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。

以上就是一些可以拯救肌膚敏感的方法了，這些方法有內(nèi)調(diào)的，也有外調(diào)我們的一些生活習(xí)慣的，對于肌膚敏感，最重要的還是要自己平時多留意，不在肌膚敏感的時候飲酒吃辛辣的食物，不熬夜，不去胡亂使用一些抗敏感的藥，讓肌膚有一個可以自己恢復(fù)的時間。