換季對(duì)腎臟病尤其是腎衰患者是一道大關(guān)。因?yàn)閾Q季時(shí)，氣候不穩(wěn)定，天氣忽冷忽熱，很容易感冒和血壓升高；皮膚毛孔收縮，毒素又不易排出。這些都是加劇腎損害的主要因素。腎病患者做到以下幾點(diǎn)就能平安“換季”。

　　感冒是腎病患者大忌

　　腎病患者由于免疫功能差，換季時(shí)極易感冒。往往感冒當(dāng)天或次日就會(huì)引致腎病復(fù)發(fā)加重，腎臟加劇損傷。還有許多患者的感冒是隱匿型的，只是有些怕冷怕風(fēng)，咽喉癢痛等輕微不適，容易被忽視，但對(duì)腎臟的損傷同樣嚴(yán)重。如有浮腫、尿血等癥狀一定要盡快到醫(yī)院。同時(shí)，腎病患者感冒發(fā)燒不可隨意用藥，以防藥物損害腎臟。

　　控制血壓是頭等大事

　　換季時(shí)，氣候最大的特點(diǎn)是反復(fù)無(wú)常。而在氣溫不斷的高低變化中，有些病人又常常因麻痹大意而延誤治療，從而導(dǎo)致嚴(yán)重后果。血壓是腎病患者晴雨表，血壓持續(xù)升高時(shí)需注意腎功能狀態(tài)。所以控制血壓對(duì)腎病患者特別是腎衰患者非常重要。一般將收縮壓控制在140mmHg，舒張壓控制在75-85mmHg。血壓升高時(shí)一般可在原有服藥基礎(chǔ)上多加服一頓藥，如晚上血壓高，中午可多加1片；早上高，晚上臨睡前多加1片。具體用藥應(yīng)在主治醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整。

　　腎病患者換季飲食要領(lǐng)

　　要牢記“好、少、淡、鮮”四個(gè)原則。好：優(yōu)質(zhì)蛋白、高熱量、高維生素飲食。少：低蛋白、低磷、低脂，像小姑娘減肥飲食那樣少。淡：低鹽飲食。鮮：選擇新鮮蔬菜、淡水魚(yú)、肉、禽類等。

　　一般腎衰患者，尤其是無(wú)貧血，肌酐在發(fā)展的患者，控制飲食最為關(guān)鍵。而且對(duì)身體無(wú)傷害，主張中午和正常人一樣吃，晚上不吃米飯、碳水化合物，而用雜糧代替，如博大自己制作的麥淀粉餅干?；颊咭部捎名湹矸壑谱骷屣?，用山芋、藕粉煮粥，再炒個(gè)新鮮蔬菜，就能滿足患者的食欲和營(yíng)養(yǎng)了。

　　注意居室環(huán)境，重視睡眠衛(wèi)生

　　腎病患者要注意平時(shí)的額環(huán)境衛(wèi)生，居室宜布置得寬敞、明、通風(fēng)、通氣，要保持一定的溫度?？照{(diào)不宜調(diào)得太低，以低于室外氣溫5°c~6°c左右為宜，否則極易因冷熱的急驟變化而發(fā)生感冒。

　　臥具要清潔、干燥，臥室要光線柔和，通風(fēng)透氣。由于入睡后基礎(chǔ)代謝減弱，人的自衛(wèi)功能較差，極易受涼感冒，故腎病患者睡眠時(shí)千萬(wàn)要注意保暖、注意蓋住腹部，以衛(wèi)護(hù)胃陽(yáng)，預(yù)防感冒。

　　適當(dāng)運(yùn)動(dòng)講究衛(wèi)生

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)疾病的恢復(fù)有益。如散步、打太極拳、練氣功等。但應(yīng)注意鍛煉的時(shí)間，以早晨及傍晚為宜，切不可在中午或陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)鍛煉。游泳雖是夏季運(yùn)動(dòng)的好項(xiàng)目，但由于游泳需要消耗大量的體力，以及游泳場(chǎng)地的衛(wèi)生得不到保證，建議腎病患者不要游泳。

　　對(duì)于腎病患者的衛(wèi)生應(yīng)包括兩方面內(nèi)容：一是飲食衛(wèi)生，不可吃酸腐、酶爛或過(guò)夜不潔的食物，以免發(fā)生胃腸疾病，影響康復(fù)。再者是個(gè)人衛(wèi)生，衣物要勤洗勤換，以寬松、棉軟為宜，要常洗澡，清潔皮膚以免痱、癤感染使疾病復(fù)發(fā)或加重。要注意滅蚊、蠅及其他夏季昆蟲(chóng)，防其叮咬使皮膚感染。