【老兄你能堅(jiān)持更久】遠(yuǎn)離早泄男人必須學(xué)會(huì)這6個(gè)步驟

2017-02-27 來(lái)源：男科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：自慰候要在內(nèi)心想象女性的高潮，而不是你自己的。換句話說(shuō)，就是消磨你的時(shí)間;堅(jiān)持15分鐘，使你自己接近無(wú)法回退的頂點(diǎn)，但在時(shí)間沒(méi)到時(shí)不要射精。

　　老兄你能堅(jiān)持更久?許多年來(lái)，我一直默默的同早泄作著不懈的斗爭(zhēng)，并使用了我所遇到的各種奇怪的療法。最終發(fā)現(xiàn)以下方法對(duì)我有很大幫助，共有6步如下：

　　1、掌握自慰

　　自慰候要在內(nèi)心想象女性的高潮，而不是你自己的。換句話說(shuō)，就是消磨你的時(shí)間;堅(jiān)持15分鐘，使你自己接近無(wú)法回退的頂點(diǎn)，但在時(shí)間沒(méi)到時(shí)不要射精。

　　2、擠壓

　　如果在自慰交過(guò)程中出現(xiàn)了過(guò)渡興奮的情況，停下來(lái)擠壓龜頭的下部，用拇指和食指壓緊并將壓力集中到尿道上。尿道是陰莖下側(cè)的一個(gè)小管，通過(guò)擠壓將血液從陰莖中壓出，暫時(shí)降低性強(qiáng)度，壓制射精反映。

　　3、定點(diǎn)射精的預(yù)見(jiàn)性

　　masters和johnson性療法將性反應(yīng)分為四個(gè)階段：興奮期，平臺(tái)期，高潮期和消退期。平臺(tái)期和高潮期是我們關(guān)心的，因?yàn)樵S多男性會(huì)直接從平臺(tái)期進(jìn)入高潮期。技巧在于將速度慢下來(lái)并認(rèn)識(shí)到在整個(gè)性反應(yīng)過(guò)程中有一種感覺(jué)波動(dòng)范圍，并意識(shí)自己的射精必然性。在最好保持在7次。

　　4、收放

　　做一下Kegels運(yùn)動(dòng)。Kegels運(yùn)動(dòng)有助于收緊骨盆底肌肉(pc肌)。男性和女性都有pc肌，你可以通過(guò)反復(fù)收縮肌肉切斷尿流再放開(kāi)尿流的方式熟悉這塊肌肉群。(開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)，膀胱要處于滿(mǎn)尿狀態(tài))，一旦你能做這種運(yùn)動(dòng)了，就要隨時(shí)隨地地進(jìn)行：無(wú)論是坐在椅子上還是站在椅子后。收緊pc肌數(shù)10個(gè)再放松。10次為一組進(jìn)行練習(xí)。收縮力強(qiáng)地pc肌在達(dá)到射精點(diǎn)時(shí)有助于你練習(xí)射精控制。

　　5、壓進(jìn)，不要猛的插入

　　挑逗她、刺激她：將龜頭抵在她地陰蒂上，在陰道口來(lái)回摩擦，這里是敏感神經(jīng)末端所在。當(dāng)真正開(kāi)始性交地時(shí)候，集中在她陰道2-3英寸地地方進(jìn)行小幅度地運(yùn)動(dòng)，將陰莖擠壓在她地G點(diǎn)。如果不進(jìn)行猛烈插入地話，你可以持續(xù)更長(zhǎng)一段時(shí)間。

　　6、殷勤

　　女士?jī)?yōu)先，先生們——我談的并不僅僅是打開(kāi)門(mén)戶(hù)。要讓你的女人感到快樂(lè)。女人天生有達(dá)到多次高潮的能力。當(dāng)你幫助她達(dá)到第一次高潮地時(shí)候，會(huì)有助于減輕早泄帶個(gè)你的壓力和心理焦慮。使用手指，甚至是嘴巴。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

枸櫞酸西地那非片：適用于治療勃起功能障礙。鹽酸達(dá)泊西汀片：必利勁適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄（PE）患者：1.陰莖在插入陰道之前、過(guò)程當(dāng)中或者插入后不久，以及未獲性滿(mǎn)足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續(xù)的或反復(fù)的射精；2.因早泄（PE）而導(dǎo)致的顯著性個(gè)人苦惱或人際交往障礙；3.射精控制能力不佳。

健客價(jià)：￥699

引陽(yáng)索膠囊：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，生津。用于陽(yáng)痿早泄，腰膝酸軟，津污自汗，頭目眩暈等癥。枸櫞酸西地那非片：適用于治療勃起功能障礙。

健客價(jià)：￥779

他達(dá)拉非片：治療男性勃起功能障礙。需要性刺激以使本品生效。他達(dá)拉非不能用于女性。引陽(yáng)索膠囊：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，生津。用于陽(yáng)痿早泄，腰膝酸軟，津污自汗，頭目眩暈等癥。

健客價(jià)：￥699

必利勁適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄（PE）患者：1.陰莖在插入陰道之前、過(guò)程當(dāng)中或者插入后不久，以及未獲性滿(mǎn)足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續(xù)的或反復(fù)的射精；2.因早泄（PE）而導(dǎo)致的顯著性個(gè)人苦惱或人際交往障礙；3.射精控制能力不佳。

健客價(jià)：￥1995

溫腎壯陽(yáng)，填精益髓。用于氣血兩虧，體質(zhì)虛弱，精力不足，陽(yáng)痿、早泄等癥。

健客價(jià)：￥60

鹽酸達(dá)泊西汀片：必利勁適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄（PE）患者：1.陰莖在插入陰道之前、過(guò)程當(dāng)中或者插入后不久，以及未獲性滿(mǎn)足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續(xù)的或反復(fù)的射精；2.因早泄（PE）而導(dǎo)致的顯著性個(gè)人苦惱或人際交往障礙；3.射精控制能力不佳。引陽(yáng)索膠囊：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，生津。用于陽(yáng)痿早泄，腰膝酸軟，津污自汗，頭目眩暈等癥。

健客價(jià)：￥980

健客價(jià)：￥483

健客價(jià)：￥248

治療男性勃起功能障礙。需要性刺激以使本品生效。他達(dá)拉非不能用于女性。

健客價(jià)：￥3040

鹽酸達(dá)泊西汀片：用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄（PE）患者： 1.陰莖在插入陰道之前、過(guò)程當(dāng)中或者插入后不久，以及未獲性滿(mǎn)足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續(xù)的或反復(fù)的射精； 2.因早泄（PE）而導(dǎo)致的顯著性個(gè)人苦惱或人際交往障礙；3.射精控制能力不佳。他達(dá)拉非片：治療男性勃起功能障礙。需要性刺激以使本品生效。他達(dá)拉非不能用于女性。

健客價(jià)：￥675

補(bǔ)腎壯腰，調(diào)經(jīng)。用于腎陽(yáng)不足而致的神疲不振，腰膝軟弱，亦用于夜尿頻繁，月經(jīng)不調(diào)。

健客價(jià)：￥75

治療男性勃起功能障礙。需要性刺激以使本品生效。他達(dá)拉非不能用于女性。

西地那非適用于治療勃起功能障礙。

治療男性勃起功能障礙。

治療男性勃起功能障礙。

必利勁：必利勁適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄（PE）患者：1.陰莖在插入陰道之前、過(guò)程當(dāng)中或者插入后不久，以及未獲性滿(mǎn)足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續(xù)的或反復(fù)的射精；2.因早泄（PE）而導(dǎo)致的顯著性個(gè)人苦惱或人際交往障礙；3.射精控制能力不佳。金戈：西地那非適用于治療勃起功能障礙。

健客價(jià)：￥414