2017-07-20
如何管理好自己的情緒
三、你們要約定萬(wàn)一發(fā)生矛盾時(shí)彼此行為的底線，比如，你絕對(duì)不能對(duì)他人身攻擊，只要你這么做了，你就得道歉。這是你對(duì)自己的自我約束，對(duì)自己負(fù)責(zé)的一種行為。同樣的，你也可以和他商量，設(shè)定他的行為底線。
金銀花泡水喝的九大禁忌
有些私事不能說(shuō)，但有些私事說(shuō)說(shuō)也沒(méi)有什么壞處。比如你的男朋友或女朋友的工作單位、學(xué)歷、年齡及性格脾氣等;如果你結(jié)了婚，有了孩子，也就有了關(guān)了于愛(ài)人和孩子方面的話題。
科學(xué)家們并不確定為什么有些人是左撇子，但他們知道基因占了25%的原因，Yeo說(shuō)道。左撇的用手習(xí)慣確實(shí)可能在家族中遺傳，他說(shuō)，“但是顯然比其他像身高或智力這樣的遺傳特征的概率要小。”
三、你們要約定萬(wàn)一發(fā)生矛盾時(shí)彼此行為的底線，比如，你絕對(duì)不能對(duì)他人身攻擊，只要你這么做了，你就得道歉。這是你對(duì)自己的自我約束，對(duì)自己負(fù)責(zé)的一種行為。同樣的，你也可以和他商量，設(shè)定他的行為底線。
我個(gè)人的體驗(yàn)也在不停地驗(yàn)證這一點(diǎn)，當(dāng)我專注于某事時(shí)，似乎上天總會(huì)在冥冥之中給我送來(lái)一些機(jī)會(huì)或貴人。但事后細(xì)細(xì)想來(lái)，如果沒(méi)有我的積極主動(dòng)，那些人與事很可能就這樣從我生活中流過(guò)了。
平衡本我與超我，理性與感性，這是一個(gè)漫長(zhǎng)的自我成長(zhǎng)的過(guò)程。我們必須進(jìn)行深入的自我探索，理解感性中最深層的需要，找到撫慰它的合理方式，同時(shí)解構(gòu)超我的道德體系，根據(jù)自身的實(shí)際情況對(duì)它進(jìn)行合理的揚(yáng)棄，這樣才能慢慢在二者之間建筑一道橋梁。
有些人渴望救世主的庇護(hù)，而有些人選擇胼手胝足地自己站起來(lái)。我想，真正的強(qiáng)大不是不會(huì)受傷，而是擁有自我療愈的能力，就像免疫系統(tǒng)一樣，我想，我們每個(gè)人都需要建立自己的心理免疫系統(tǒng)，這樣，殺不死你的，便會(huì)讓你更加強(qiáng)大！
當(dāng)我看到兒子第一次翻身、第一次搖搖晃晃地站起來(lái)、第一次開口叫出爸爸、媽媽，我的感動(dòng)與驚喜無(wú)以言表。但這種驚喜無(wú)法被完全復(fù)制在第二個(gè)孩子身上，因?yàn)樗呀?jīng)發(fā)生過(guò)了，我的內(nèi)心已經(jīng)有了預(yù)期。
想告訴你這個(gè)問(wèn)題是重要的，為什么呢？你想想看，我們要是把自我同一性拿走了，把“我”拿走了，很多問(wèn)題都會(huì)出現(xiàn)的。無(wú)論物理上、心理上，上午的我都不是晚上的我。所以你干嗎抓我？你有沒(méi)有想過(guò)這個(gè)問(wèn)題呢？這個(gè)問(wèn)題又該怎么解決呢？我們下次再聊。
在那之后好久了，有一天，我意外收到了姚女士的短信：“曹老師，他又一次打我，這一次我報(bào)警了?，F(xiàn)在法院已經(jīng)判決我們離婚。我知道生活很難，但我會(huì)和兒子一起努力走下去，謝謝你！”
我的建議是，現(xiàn)在不要再對(duì)他的工作、他所選擇的事業(yè)作任何評(píng)價(jià)，你們要做的只是關(guān)心他的生活起居，天涼了給他個(gè)電話提醒加衣服，他如果回來(lái)了就做點(diǎn)好吃的給他補(bǔ)補(bǔ)，逐漸讓他感受到家庭的溫暖，那么，他的心也許會(huì)再次向你們靠攏。
對(duì)于你爸爸那邊，你應(yīng)該要去和他多溝通一下，讓他了解你媽媽現(xiàn)在的情況：她是害怕、惶恐、拼命想抓住一切能控制的事情來(lái)增加安全感。所以，你們和她吵鬧是沒(méi)有用的，越吵越壞，但是一味讓著她也不是辦法。
當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子膽小時(shí)，絕不要一味斥責(zé)、要求孩子膽大，而要仔細(xì)觀察，確定孩子膽小究竟是因?yàn)槭裁淳壒?，然后反思自己之前的教育，先從自己?duì)待孩子的方式開始改變，孩子才會(huì)潛移默化地跟著改變。
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