生活中總有一些事情讓我們煩惱、困惑、委屈、郁悶，甚至出離憤怒，這些情緒無(wú)疑是消極的，不僅于事無(wú)補(bǔ)于己無(wú)益，甚至還會(huì)對(duì)事態(tài)的發(fā)展起反作用?？晌覀冋娴木褪譄o(wú)策了嗎？

　　非也。消解這些負(fù)能量，其實(shí)有許多小妙招。比如，以平常心待之，拋掉煩惱，忘卻憂(yōu)愁；以冷靜心待之，凍結(jié)痛恨，窒息怒火；以智慧心待之，排解困惑，融化委屈。而這一切，都需要寬廣的胸襟去接納，去包容，去享受和消遣生活賜予我們的一切快與不快。

　　身邊常有人問(wèn)我：為何你總是這么樂(lè)觀(guān)地笑對(duì)生活？我反問(wèn)：開(kāi)心是過(guò)一天，不開(kāi)心也是過(guò)一天，為什么不開(kāi)心過(guò)？對(duì)方仍不甘心地追問(wèn)：明明有許多不愉快、不舒心的事，你又如何樂(lè)觀(guān)如常？我回答：無(wú)他，唯吾有一顆裝滿(mǎn)陽(yáng)光的心。

　　我常常會(huì)拿自己開(kāi)涮：人雖瘦卻胸襟闊，趕不上彌勒佛但也足夠用了。調(diào)侃式的自詡是因?yàn)槲抑溃盒亟箝_(kāi)闊，就會(huì)對(duì)磕磕碰碰一筆帶過(guò)；胸襟開(kāi)闊，就會(huì)將吃虧受罪的事情當(dāng)作一種打磨；胸襟開(kāi)闊，就會(huì)把多做奉獻(xiàn)轉(zhuǎn)成積德；胸襟開(kāi)闊，就會(huì)在別人麻煩自己的時(shí)候助人為樂(lè)。也只有胸襟開(kāi)闊，我們的心里才能裝下陽(yáng)光。

　　想必一定有人會(huì)說(shuō)開(kāi)闊胸襟談何容易，但我認(rèn)為，只要想通了助人是樂(lè)、吃虧是福，肯于吃虧助人，善于樂(lè)在福中，擁有寬闊的胸襟其實(shí)并不難。正所謂，想給身邊人舀一勺水，就得自己有一桶水；想讓身邊人樂(lè)觀(guān)向上，就得自己裝滿(mǎn)陽(yáng)光。陽(yáng)光心態(tài)不是嘴上說(shuō)的，而是要靠自己的實(shí)際行動(dòng)做給人看，把陽(yáng)光帶給大家。

　　你或許不需要?jiǎng)e人的幫助，但盡量不要拒絕別人的求助，特別是一些舉手之勞，只會(huì)破費(fèi)我們一秒?？偸蔷芙^別人的人，當(dāng)需要?jiǎng)e人幫助的時(shí)候，最容易被人拒絕。總是幫助別人的人，當(dāng)需要?jiǎng)e人幫助的時(shí)候，一定會(huì)左右逢源。從哲學(xué)的層面上轉(zhuǎn)一個(gè)圈，其實(shí)幫助別人就是幫助自己，雖然有些回報(bào)看不見(jiàn)、來(lái)得晚。

　　計(jì)較越多，失去往往越多，吃虧是福，能吃虧的人常常會(huì)有意想不到的收獲。有些人特別愛(ài)動(dòng)怒，卻不知道生氣傷害的是自己，生氣會(huì)給自己帶來(lái)身心的痛苦，生氣易怒是一種心病，而且氣出病來(lái)也無(wú)人替。為一些雞毛蒜皮的事庸人自擾，太不值。

　　治這種心病，沒(méi)有什么靈丹妙藥，有時(shí)需要的只是裝裝糊涂，曬曬陽(yáng)光。人生在世，難得糊涂二字，忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空，多聽(tīng)聽(tīng)“莫生氣”，我們的胸襟應(yīng)該會(huì)開(kāi)闊許多，接受到更多陽(yáng)光的沐浴，讓自己更加舒服。拿得起，放得下，有舍才有得，生活有時(shí)就是這么奇妙的穿梭。

　　很多人看過(guò)不少勵(lì)志書(shū)，書(shū)中洋溢的正能量讓人像打了雞血一樣的血脈賁張。但如果左耳進(jìn)、右耳出，不能消化吸收，將正能量?jī)?nèi)化為一種本能的認(rèn)同，就有點(diǎn)對(duì)不起所看的勵(lì)志書(shū)了。勵(lì)志須立行，見(jiàn)行動(dòng)才是真勵(lì)志，光在腦海里激動(dòng)，甚至在夢(mèng)鄉(xiāng)里做夢(mèng)，又有什么用？

　　一個(gè)人的心房若是積攢了太多陰暗的負(fù)能量，勢(shì)必會(huì)無(wú)法承載耀眼的陽(yáng)光，最終只能是將通向快樂(lè)的門(mén)窗關(guān)上。想要解脫，就得掙脫，把遮擋陽(yáng)光的負(fù)面情緒一點(diǎn)點(diǎn)地清除掉，把潛藏在內(nèi)心深處的正能量激發(fā)出來(lái)，讓它看得見(jiàn)、摸得著、感受得到，我們的人生才能走向光明的彼岸。

　　愿我們每一個(gè)人都能敞開(kāi)心扉，拉開(kāi)心中的窗簾，將陽(yáng)光裝進(jìn)胸膛，讓心里灑滿(mǎn)陽(yáng)光。試想一下：若是人人都充滿(mǎn)陽(yáng)光，世界將會(huì)怎樣？答案是肯定的，天天陽(yáng)光明媚，處處鳥(niǎo)語(yǔ)花香！