我們的手部有6條經(jīng)脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99個穴位，可以反映全身五臟六腑的健康狀況。按摩或按壓這些穴位，幾乎可以緩解全身疾病。

在臨床上，醫(yī)生們有一個常用的秘密武器：小拇指。小拇指對應(yīng)心、小腸經(jīng)絡(luò)，反映腎臟、循環(huán)系統(tǒng)的狀況。而按壓小拇指，能降服29種疾病，太神奇了！

神奇的手指：小拇指

小拇指究竟神奇在哪里？只要經(jīng)常按壓小拇指，就可預(yù)防及輔助治療以下29種疾?。?/p>

1.頸椎??；

2.肩周炎；

3.頭痛；

4.失眠；

5.腰間盤突出；

6.腰酸；

7.肢體麻木；

8.腫瘤；

9.心悸；

10.高血壓；

11.性功能障礙；

12.精力衰退；

13.子宮內(nèi)膜癥；

14.子宮肌瘤；

15.更年期紊亂；

16.便秘；

17.憂郁癥；

18.健忘癥；

19.神經(jīng)質(zhì)；

20.焦慮癥；

21.視力衰退；

22.肥胖；

23.糖尿?。?/p>

24.腎臟??；

25.尿頻；

26.閉尿；

27.前列腺肥大；

28.肝炎；

29.白頭發(fā)；

除了按摩小拇指，按摩其它任何手指都達(dá)不到這個效果。

按摩小拇指，可強(qiáng)腎

1.中醫(yī)認(rèn)為：「腎主骨?！辜茨I主骨和髓的生長發(fā)育，與骨的功能有關(guān)。腎氣充足，骨骼強(qiáng)壯；腎氣衰竭，骨骼疏松。

補(bǔ)腎，對防治骨骼疾病，解決腰膝酸軟、關(guān)節(jié)疼痛等骨病有重要作用。

2.中醫(yī)認(rèn)為：「腎者，其華在發(fā)?！?/p>

頭發(fā)的營養(yǎng)雖然來源于血，但頭發(fā)的生機(jī)，根源于腎氣。經(jīng)常按摩小拇指，可以消除白頭發(fā)。

3.患有前列腺肥大癥的老年人，發(fā)作時小便不暢，甚至閉尿，此時用左手捏右手小拇指關(guān)節(jié)，用右手捏左手小拇指關(guān)節(jié)，不但小便通暢，而且殘留尿也會大大減少。

按摩小拇指，防治白內(nèi)障、老花眼

小拇指外側(cè)，有一個對治療眼睛老花及眼球結(jié)膜生翳很有效的經(jīng)穴，叫做「老眼點」，也就是后溪穴。

老年人早晚用大拇指及食指捏住小拇指下端，就可以防治白內(nèi)障、老花眼等。

很多中醫(yī)理療養(yǎng)生工作者在進(jìn)行推拿、刮痧、拔罐、針灸等方法之前，會先點壓按摩這里，如此一來，治療相關(guān)疾病能夠事半功倍，縮短療程。

按摩小拇指，養(yǎng)護(hù)調(diào)節(jié)心臟

心臟是人體五臟六腑中唯一一個不生癌癥的臟腑，但所有的癌癥都與心臟有關(guān)。因此，保養(yǎng)好心臟及調(diào)養(yǎng)好心情，可以幫助抗癌。

研究發(fā)現(xiàn)，心臟能分泌一種救命的荷爾蒙激素，可在24小時內(nèi)殺死95%以上的癌細(xì)胞，而且對其它絕癥也有極好的療效。

在按摩小拇指時，配合按摩腳底的一個「快樂發(fā)射區(qū)」（即肝臟在腳底的反應(yīng)點），效果更佳。為什么呢？

心情越愉悅，人心臟分泌的荷爾蒙就越充沛。反之，人處在痛苦、擔(dān)憂、抑郁等消極狀態(tài)時，心臟幾乎完全停止分泌這種激素物質(zhì)。

小拇指按摩方法，超簡單！

重點按摩位于手掌側(cè)小指第一指節(jié)的腎穴和第二指節(jié)的命門。

腎穴位于位于手掌側(cè)小指第一指節(jié)。

命門穴位于手掌側(cè)小指第二指節(jié)。

輕輕按一下、松一下手后，再按第二下，如此做下去，每天堅持50次左右就可以了。

特別注意：不要用力過度或長時間壓住不放，刺激過強(qiáng)，反而會對身體造成傷害。（凡按摩小拇指超過5分鐘以上時，一定要間歇按壓無名指2分鐘，不然會有一些副作用。）

正確的按摩方式：按一下、松一下地進(jìn)行。

小拇指對應(yīng)心、小腸經(jīng)絡(luò)，反映腎臟、循環(huán)系統(tǒng)的狀況。而按壓小拇指，能降服29種疾病，太神奇了！

每天按壓小拇指，能夠強(qiáng)腎、防治老花眼、還能調(diào)養(yǎng)心臟、抗癌，好處太多了!