每天吃完飯，看著洗碗槽雜亂的碗筷，大概只有一個(gè)想法：生無(wú)可戀。不愛(ài)做家務(wù)的人有很多，不愛(ài)洗碗的人兒更多，但這并不是我們的錯(cuò)。美國(guó)現(xiàn)代家庭研究會(huì)去年曾發(fā)布一個(gè)報(bào)告，認(rèn)為洗碗是最糟糕的家務(wù)活，甚至?xí)?yán)重影響伴侶關(guān)系。這似乎不無(wú)道理，畢竟你的另一半并不會(huì)夸你：親愛(ài)的，你這碗洗得真干凈。
雖說(shuō)洗碗的體驗(yàn)很糟糕，但是碗也不能不洗呀，那么，有沒(méi)什么可以偷懶的洗碗竅門(mén)？平時(shí)洗碗該注意些什么呢？
4小時(shí)不洗碗=吃毒？
現(xiàn)在許多家庭人口不多，很多人一犯懶，總是習(xí)慣把碗泡起來(lái)，兩三頓才洗一次，殊不知這樣恰好給細(xì)菌提供了良好的滋生溫床。細(xì)菌進(jìn)入新環(huán)境后，1~4小時(shí)內(nèi)體積會(huì)增大，之后將呈幾何級(jí)數(shù)快速增殖。這也就是坊間常說(shuō)的“4小時(shí)不洗碗=吃毒”。不過(guò)，需要說(shuō)明的是，細(xì)菌數(shù)量雖多，但不一定對(duì)人體有害。
首先，不是所有的細(xì)菌都是“致病菌”，像變形桿菌，就“人畜無(wú)害”。其次，致病菌要達(dá)到一定量才會(huì)造成中毒、感染等，清潔劑對(duì)細(xì)菌也有一定的滅殺作用。話(huà)雖如此，還是建議用過(guò)的碗筷不要放在盆里泡太久，4小時(shí)以?xún)?nèi)務(wù)必要洗干凈！因?yàn)槭澄餁堅(jiān)菀渍腥?ldquo;四害”，導(dǎo)致病從口入。
4個(gè)洗碗誤區(qū)，你中招了嗎？
除了要注意時(shí)間，洗碗還有一些細(xì)節(jié)容易忽視：
1.不換洗洗碗布
研究顯示，兩成以上的洗碗布內(nèi)隱藏著如大腸桿菌、沙門(mén)氏菌等致病菌。尤其現(xiàn)在天氣逐漸炎熱，清潔不徹底的洗碗布更容易滋生細(xì)菌，使餐具在洗滌過(guò)程中出現(xiàn)“交叉感染”，非但起不了清潔作用，還可能被二次污染。
建議：每天洗完碗之后，應(yīng)該用洗潔精和清水將洗碗布徹底清洗，然后掛在通風(fēng)處晾干。為了更好地保障家人健康，一個(gè)月更換一次洗碗布。有條件的，最好每?jī)商鞂⑾赐氩技訜嵯疽淮??；瘜W(xué)纖維和鋼絲球碎屑容易黏在餐具上，不經(jīng)意隨食物一起進(jìn)入人體胃腸道，造成傷害，故不建議使用。純木纖維洗碗布親水性和排油性相對(duì)較好，更為推薦。
2.不稀釋洗潔精
有人覺(jué)得“洗潔精直接抹碗上，油污能洗得更干凈”。但其實(shí)，這樣做不僅浪費(fèi)水，濫用的洗潔精還可能影響身體健康。研究顯示，過(guò)量使用洗潔精，殘余的化學(xué)洗滌劑可使人體血液中鈣離子濃度下降，使人容易疲倦，還可能降低人體免疫力。
建議：將幾滴洗潔精滴到半碗水中，用洗碗布蘸著稀釋后的水來(lái)刷碗，沖洗后放在另一個(gè)漏籃中，最后再用清水沖干凈并控干。
3.不洗碗底
很多人洗碗總是把碗周?chē)蛢?nèi)部洗一洗就完事，殊不知，碗底也是藏污納垢的“好地方”。疊碗時(shí)，碗底的細(xì)菌就帶到另一只碗內(nèi)，交叉感染下，碗就白洗了。
建議：洗碗要洗徹底，一只碗的四面都要仔細(xì)清洗，不要忽視每一處細(xì)節(jié)。
4.不晾干水分
水是微生物交叉污染的絕佳場(chǎng)地，因此，碗碟清洗干凈后，還要將其控干水分。
建議：碗筷清洗干凈后可以放入消毒柜先烘干再消毒。
洗碗的3大疑惑，你了解多少？
1茶水燙碗，能殺菌嗎？
很多人（廣東人）喜歡用開(kāi)水/茶水燙碗，但它并不能殺菌，只有少許的清潔作用。要實(shí)現(xiàn)高溫消毒，有兩個(gè)要求：溫度和時(shí)間。使用100攝氏度沸水，持續(xù)5分鐘以上，才可以殺死或滅活部分細(xì)菌和微生物。
而為了避免燙傷，一般餐廳提供的熱水熱茶多在七八十?dāng)z氏度左右。這些水倒在涼的餐具里，溫度還會(huì)降至更低。另外，大家燙餐具的時(shí)間也基本在1分鐘之內(nèi)，作用時(shí)間上也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。所以，吃飯前用開(kāi)水燙碗筷，并不能殺死多數(shù)致病性微生物。雖然水流的沖刷可以帶走部分細(xì)菌，但效果十分有限，洗去少許沾染的灰塵和未洗凈的洗精潔倒是可以。
2洗碗機(jī)，比手洗干凈？
很多人總有一個(gè)誤區(qū)，就是覺(jué)得手洗能完勝洗碗機(jī)。但在去油、除菌這一塊，洗碗機(jī)是完勝手洗的。
首先，洗碗機(jī)用的水高達(dá)70攝氏度左右，它能有效溶解大部分油污，殺死大部分細(xì)菌，而這個(gè)溫度，手洗是不可能達(dá)到的。其次，洗碗機(jī)的自動(dòng)烘干功能可以避免二次污染，避免細(xì)菌滋生。當(dāng)然，相對(duì)于手洗，洗碗機(jī)的潔凈功能比較有限。碗筷擺放不對(duì)、存在死角都可能導(dǎo)致洗不干凈。
3彎腰洗碗，會(huì)傷脊椎？
彎腰洗碗是很多人的習(xí)慣動(dòng)作，但如果長(zhǎng)期如此，會(huì)影響腰椎的生理曲度和肌肉的力量平衡，誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出或腰肌勞損等。
建議：洗碗時(shí)最好使耳朵、肩膀、屁股呈一直線(xiàn)，腹部稍微靠在清洗臺(tái)，讓腰部打直。每隔一段時(shí)間，還可以活動(dòng)一下身體。
藥箱。
健客價(jià)： ￥25產(chǎn)品供醫(yī)療部門(mén)或家庭測(cè)量人體體溫使用，可用于人體的腋下、口腔、肛門(mén)部門(mén)。
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健客價(jià)： ￥4.2通過(guò)本品檢測(cè)尿液，可是女性充分了解自己是否受孕。不需任何容器，直接接尿，方便、衛(wèi)生、準(zhǔn)確、特別適用于家庭自我檢測(cè)。
健客價(jià)： ￥6.5如本用療品于條治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1. 下呼吸系統(tǒng)感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3. 竇炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4. 皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5. 尿路感染：由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對(duì)以上
健客價(jià)： ￥22醫(yī)療單位及家庭沾取藥液作皮膚消毒及清創(chuàng)護(hù)理等一次性使用。
健客價(jià)： ￥2.51. 異煙肼與其他抗結(jié)核藥聯(lián)合，適用于各型結(jié)核病的治療，包括結(jié)核性腦膜炎以及其他分枝桿菌感染。 2. 異煙肼單用適用于各型結(jié)核病的預(yù)防： (1) 新近確診為結(jié)核病患者的家庭成員或密切接觸者。 (2) 結(jié)核菌素純蛋白衍生物試驗(yàn)(PPD)強(qiáng)陽(yáng)性同時(shí)胸部X射線(xiàn)檢查符合非進(jìn)行性結(jié)核病，痰菌陰性，過(guò)去未接受過(guò)正規(guī)抗結(jié)核治療者。 (3) 正在接受免疫抑制劑或長(zhǎng)期激素治療的患者，某些血液病或網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)
健客價(jià)： ￥25供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫(yī)療單位測(cè)量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無(wú)法正確表達(dá)自己人士)
健客價(jià)： ￥282供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫(yī)療單位測(cè)量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒)
健客價(jià)： ￥309本品可用于治療如下微生物的敏感菌引起的各種感染： 1.下呼吸道感染：由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2.中耳炎：由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3.鼻竇炎：由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4.皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5.尿路感染：由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對(duì)以上
健客價(jià)： ￥16強(qiáng)生穩(wěn)豪型血糖試紙：用于體外血糖檢測(cè)。 施萊一次性使用采血針：本產(chǎn)品為不銹鋼針與塑料件的結(jié)合體。該產(chǎn)品適用于大多數(shù)采血筆，為醫(yī)療驗(yàn)血及糖尿病患者采取血樣提供了極為方便、安全、微痛感的服務(wù)。 約斯夫醫(yī)用酒精消毒棉片：適用于皮膚表面的清潔與消毒。
健客價(jià)： ￥193供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫(yī)療單位測(cè)量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無(wú)法正確表達(dá)自己人士)
健客價(jià)： ￥189（1）異煙肼與其它抗結(jié)核藥聯(lián)合，適用于各型結(jié)核病的治療，包括結(jié)核性腦膜炎以及其他分枝桿菌感染。 （2）異煙肼單用適用于各型結(jié)核病的預(yù)防： ①新近確診為結(jié)核病患者的家庭成員或密切接觸者； ②結(jié)核菌素純蛋白衍生物試驗(yàn)（PPD）強(qiáng)陽(yáng)性同時(shí)胸部X射線(xiàn)檢查符合非進(jìn)行性結(jié)核病，痰菌陰性，過(guò)去未接受過(guò)正規(guī)抗結(jié)核治療者； ③正在接受免疫抑制劑或長(zhǎng)期激素治療的患者，某些血液病或網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)疾?。ㄈ绨籽?/p> 健客價(jià)： ￥21
供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫(yī)療單位測(cè)量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無(wú)法正確表達(dá)自己人士)
健客價(jià)： ￥197應(yīng)用于呼吸衰竭，肺氣腫哮喘、高原缺氧等內(nèi)外各科的疾病及搶救病人，轉(zhuǎn)院等各種合的臨時(shí)輸氧及家庭病臨時(shí)備用。
健客價(jià)： ￥35供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫(yī)療單位測(cè)量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無(wú)法正確表達(dá)自己人士)
健客價(jià)： ￥208家庭保健理療燈，適用于風(fēng)濕 關(guān)節(jié)炎 頸椎病 骨質(zhì)增生 肩周炎等骨科疾病。
健客價(jià)： ￥99供醫(yī)療機(jī)構(gòu)、家庭等制取氧氣供缺氧患者給氧用。
健客價(jià)： ￥2574供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫(yī)療單位測(cè)量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無(wú)法正確表達(dá)自己人士)
健客價(jià)： ￥210本品適用于環(huán)境、衣物、餐具、生活用品等的消毒！適用于餐廳、旅游業(yè)、集體食堂、食品加工廠(chǎng)、醫(yī)院、學(xué)校、幼兒園和家庭等場(chǎng)所的餐具、物品、墻壁、地面的消毒。
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