這些食物是在喂養(yǎng)癌細胞很多人都很愛吃

2018-11-29 來源：延邊新起點療養(yǎng)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：冰島是世界上胃癌最高發(fā)的國家之一，據(jù)分析這和當(dāng)?shù)鼐用裣矚g吃熏制過的鮭魚、鱒魚和肉類有密切關(guān)系。在熏制的食品中含有相當(dāng)高的多環(huán)碳氫化合物，如3、4苯并芘等，這些化合物是高致癌物質(zhì)。

常言道：病從口入，飲食很多時候跟癌癥有很大的關(guān)系，所以要特別注意飲食，癌癥作為人類的第一健康殺手，忍忍談癌色變，要想遠離癌癥，就必須要注意預(yù)防，尤其是在飲食上，盡量避免癌從口入。癌是吃出來的,這些食物是根源,有可能有你最愛吃的!

1.腌制熏制食物

冰島是世界上胃癌最高發(fā)的國家之一，據(jù)分析這和當(dāng)?shù)鼐用裣矚g吃熏制過的鮭魚、鱒魚和肉類有密切關(guān)系。在熏制的食品中含有相當(dāng)高的多環(huán)碳氫化合物，如3、4苯并芘等，這些化合物是高致癌物質(zhì)。

2、太燙太辣的刺激性食物

中國人吃飯講究“趁熱”，但是國際癌癥研究機構(gòu)發(fā)布的一項新研究顯示，飲品溫度在65℃以上飲品(如咖啡、茶等)可能會引發(fā)食管癌。這是因為，過熱的食物會損傷食道黏膜，長期吃過燙的食物，黏膜反復(fù)受到慢性損傷，就可能引發(fā)慢性炎癥，進而增大癌變的可能性。

3、飲酒

據(jù)世界衛(wèi)生組織《全球癌癥報告2015》顯示，全球超半數(shù)肝癌病人在中國，而這部分人群中很多是因為長期飲酒，特別是東北、內(nèi)蒙等地、調(diào)查顯示，近四成的患者是因酗酒而導(dǎo)致脂肪肝，慢性肝細胞損傷、肝癌。

4、吃檳榔

與北方人喝酒對應(yīng)的是湖南、海南、臺灣等地區(qū)，百姓非常喜歡吃檳榔，平時總是嘴里含一顆。檳榔中的檳榔生物堿是“一級致癌物”，對口腔黏膜的刺激損傷會引發(fā)口腔癌，被吸收了，還可能引發(fā)胃腸道癌，胃癌、腸癌、肝癌。

5.油炸食品

街邊小吃的油條、油餅、臭豆腐等，加工過程中用的油多是反復(fù)循環(huán)利用的，在煎炸時往往會產(chǎn)生多環(huán)芳烴等其中的致癌物。

6、茶垢

西方人喝咖啡，中國人飲茶，但有時候茶杯洗的不勤，茶水長期沉積就會形成茶垢，茶垢中含有鎘、鉛、汞、砷等多種有害金屬和某些致癌物質(zhì)，如亞硝酸鹽等，可導(dǎo)致腎臟、肝臟、胃腸等器官發(fā)生病變。

7、爛水果

很多人為了不浪費，會把壞的一部分水果切掉，留下好的一部分照常吃，其實你知道嗎水果腐爛后，微生物在代謝過程中會產(chǎn)生各種有害物質(zhì)，特別是真菌的繁殖加快。有些真菌具有致癌作用，可以從腐爛部分通過果汁向未腐爛部分擴散。所以，盡管去除了腐爛部分，剩下的水果仍然不能吃。

8.受潮食物

受潮的花生、大米、玉米、堅果等中會產(chǎn)生一種叫黃曲霉毒素的毒素，黃曲霉毒素比砒霜的毒性還大，可誘發(fā)肝癌。因此，生活中需要學(xué)會合理儲存食物，一旦食物變質(zhì)，哪怕只有輕微的霉味也要堅決扔掉。如果吃到發(fā)苦霉變的堅果，應(yīng)該趕緊吐掉，馬上漱口。

上面介紹的食物，很多人都吃過，尤其是一些油炸的食物，這些都是致癌的食物，以后一定要少吃或者不吃了，為了你的身體健康，遠離這些食物吧!身體是自己的，只有自己管得住，所以大家都要上心點哦。

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