在中國(guó)有“無(wú)酒不成席”的說(shuō)法，是說(shuō)在酒桌上沒(méi)有了酒，感覺缺了點(diǎn)什么。酒在中國(guó)人心目中地位較高，應(yīng)酬活動(dòng)、社交過(guò)程中，可以說(shuō)是離不開酒的。作為酒水大國(guó)，中國(guó)人從古至今對(duì)于喝酒都有情有獨(dú)鐘的感情。

甚至在一些場(chǎng)合中如果你不喝酒的話，反而是一件不合群的表現(xiàn)。不乏一些人，每天都在喝酒中度過(guò)時(shí)光，可能是工作需要，也可能是好酒，而這樣的情況，一旦與健康聯(lián)系起來(lái)的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)喝酒過(guò)多會(huì)導(dǎo)致死亡的出現(xiàn)，生活中不乏一些人最后死在酒桌上。

而在最近的一些報(bào)道中顯示，中國(guó)人的健康受到較大的影響，很有可能就是喝酒過(guò)多導(dǎo)致的，中國(guó)人的人均酒水消費(fèi)在全世界都是較高的。

喝酒真的傷身

在一些數(shù)據(jù)中顯示，目前約有200多種疾病的發(fā)生，是與喝酒脫不了關(guān)系的，對(duì)于還執(zhí)著于喝酒的中國(guó)人來(lái)說(shuō)，小編覺得這些危害你真的應(yīng)該了解清楚。

1、傷肝

喝酒過(guò)多對(duì)于肝臟的損傷是極大的，長(zhǎng)時(shí)間的酗酒，會(huì)導(dǎo)致酒精肝的發(fā)生，肝硬化的出現(xiàn)是你不得不重視的事情?？梢哉f(shuō)經(jīng)常喝酒、過(guò)多喝酒的人沒(méi)有幾個(gè)人肝臟是健康的。

2、傷害心血管

喝酒過(guò)后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)血壓升高，慢慢的心血管疾病會(huì)找上你，心臟出現(xiàn)停止、伴隨心力衰竭都是你不得不重視的事情。點(diǎn)擊藍(lán)字了解更多：各年齡段血壓血糖血脂尿酸對(duì)照表人人一份值得收藏

3、損傷神經(jīng)

過(guò)多的喝酒，會(huì)導(dǎo)致你的神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，伴隨著神經(jīng)被麻痹，導(dǎo)致你的判斷力有所減弱，也是很糟糕的。

4、損傷胃部

生活中還會(huì)出現(xiàn)喝酒過(guò)多，導(dǎo)致胃部出血的情況，這樣的胃出血是常見的，對(duì)于過(guò)度酗酒的你來(lái)說(shuō)，一定要多注意，以免喝酒過(guò)多帶來(lái)胃部損傷。

可見當(dāng)你喝酒過(guò)多，過(guò)度酗酒帶來(lái)的損傷是極大的，做到戒酒是你生活中不可或缺的一部分。

1、沒(méi)有酒癮

對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)，身體似乎有酒蟲一般，時(shí)刻在“勾引”著自己，這樣的話，會(huì)導(dǎo)致你萌生酒癮，沒(méi)有酒癮無(wú)疑是好的，有了酒癮那就糟糕了，為此，慢慢的戒酒是很有必要的事情。

2、咨詢醫(yī)生戒酒

對(duì)于一些有嚴(yán)重酒精依賴癥的人，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行戒酒，如果在壓力大、焦慮的情緒中會(huì)導(dǎo)致情緒失調(diào)，也是很糟糕的事情。

3、家人監(jiān)督

作為家人，最好起到很好的監(jiān)督作用，即使是逢年過(guò)節(jié)期間，也要少喝酒，這樣的監(jiān)督顯得更加有效。

在中國(guó)，喝酒過(guò)多帶來(lái)的損傷是極大的，了解喝酒多具有的危害有哪些，讓你正確的看待喝酒，同時(shí)，科學(xué)的戒酒，獲得好身體。