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3月將迎新一波流感“小高峰”,再不預(yù)防下個(gè)中招的就是你

2018-03-06 來源:福佑中醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)表示:流行性感冒(簡稱流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有高度傳染性,容易變異,感染力極強(qiáng),容易發(fā)生嚴(yán)重的危害。屬于中醫(yī)學(xué)“傷風(fēng)”、“時(shí)行感冒”的范疇。

據(jù)新華視點(diǎn),中國疾病預(yù)防控制中心全球公共衛(wèi)生中心主任董小平稱,隨著春節(jié)后務(wù)工人員返城、學(xué)生開學(xué),3月我國可能出現(xiàn)季節(jié)性流感“小高峰”,但預(yù)計(jì)流行程度會(huì)低于前一波流感疫情。

目前沒有跡象顯示H7N9流感病毒將引起大流行。但仍須注意防范!

春季流感高發(fā),很多人認(rèn)為流感不嚴(yán)重,近一半的人認(rèn)為流感就是重感冒。

中醫(yī)表示:流行性感冒(簡稱流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有高度傳染性,容易變異,感染力極強(qiáng),容易發(fā)生嚴(yán)重的危害。屬于中醫(yī)學(xué)“傷風(fēng)”、“時(shí)行感冒”的范疇。

中醫(yī)發(fā)現(xiàn),“扛”流感勝過“防”流感:人們應(yīng)對(duì)流感不是防,而是“扛”。“扛”流感的現(xiàn)象在中青年和老年人中相當(dāng)普遍,會(huì)造成大家的麻痹大意,容易發(fā)生嚴(yán)重的流感并發(fā)癥!大家應(yīng)做好防御流感準(zhǔn)備。

家庭預(yù)防流感的方法

1、熱水泡腳

腳部有連接身體各個(gè)部位的經(jīng)絡(luò),是人體的第二心。泡腳時(shí)應(yīng)選擇適度熱水,泡15至20分鐘為宜。需要提醒的是,糖尿病人不可選擇過熱的水泡腳,以免加重病情。泡腳時(shí)最好再對(duì)腳部加以按摩,這樣可以促進(jìn)血液循環(huán),有利于預(yù)防流感感冒。

2、常常按摩

這里說的按摩,并非專業(yè)中醫(yī)推拿按摩,而是用兩只手掌對(duì)搓,待掌心發(fā)熱后,按摩身體的易感部位,例如鼻梁兩側(cè)、臉頰、耳朵等,通過一段時(shí)間的按摩可起到防病作用,有條件者中醫(yī)推拿按摩效果更好。

3、護(hù)好口鼻

戴上干凈清爽的口罩,是預(yù)防流感的不錯(cuò)選擇。這是因?yàn)榱鞲胁【饕ㄟ^飛沫傳播,并通過口鼻進(jìn)入。因此,戴口罩可有效保護(hù)身體不被病毒侵襲。對(duì)于已染上流感的人群,戴口罩還能防止病毒的外傳。

4、鹽水漱口

每天清晨起來、或晚上回到家中,可用淡鹽水來漱口,用以清除口腔里的大量病菌,這也是預(yù)防流感感冒的一種方法。在漱口時(shí),注意仰著頭在口中含著漱口水,使鹽水充分沖洗咽部,這樣的效果最好。

5、家中應(yīng)常備流感常見藥

抗流感病毒類藥物:多種中成藥如魚腥草口服液等。

為緩解流感不適癥狀的藥物:銀翹解毒丸(系列)、柴銀口服液、銀黃顆粒、感冒退熱沖劑、感冒清熱沖劑(系列)、雙黃連口服液(系列)、清熱解毒口服液(系列)、羚翹解毒丸(系列)、板藍(lán)根沖劑、抗病毒顆粒(系列)、金蓮清熱泡騰片(顆粒)、小兒咽扁沖劑等。

以上常用家庭必備流感藥應(yīng)在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行口服,不可盲目自行服用,以防治療不對(duì)癥,影響防治效果。

6、預(yù)防流感中醫(yī)藥膳食療

預(yù)防流感方1:生姜大蒜飲

〖組成〗生姜20克、大蒜頭5~6瓣、紅糖適量。

〖用法〗水煎服。

〖主治〗流行性感冒初起,頭痛,怕冷發(fā)熱,無汗,伴有惡心者。

〖說明〗流行性感冒是一種急性呼吸道傳染病,表現(xiàn)為急起高熱,全身疼痛,乏力,呼吸道癥狀如咽干喉癢,干咳等,胃腸道癥狀如惡心嘔吐、腹瀉水樣便等。

預(yù)防流感方2:蔥白豆豉飲

〖組成〗鮮蔥白5根、洗豆豉9克、生姜9克。

〖用法〗水煎服,每天1劑,連服4~5天。

〖主治〗風(fēng)寒型流感。癥見發(fā)熱惡寒,無汗,頭身因痛,苔薄白,脈浮緊。

中醫(yī)提醒:無論是早期流感,還是晚期嚴(yán)重的流感,中醫(yī)中藥辨證分型治療具有顯著優(yōu)勢(shì),純中藥制劑,無毒副作用,可明顯縮短治療病程,使疾病早日康復(fù)。

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