據(jù)新華視點(diǎn),中國疾病預(yù)防控制中心全球公共衛(wèi)生中心主任董小平稱,隨著春節(jié)后務(wù)工人員返城、學(xué)生開學(xué),3月我國可能出現(xiàn)季節(jié)性流感“小高峰”,但預(yù)計(jì)流行程度會(huì)低于前一波流感疫情。
目前沒有跡象顯示H7N9流感病毒將引起大流行。但仍須注意防范!
春季流感高發(fā),很多人認(rèn)為流感不嚴(yán)重,近一半的人認(rèn)為流感就是重感冒。
中醫(yī)表示:流行性感冒(簡稱流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有高度傳染性,容易變異,感染力極強(qiáng),容易發(fā)生嚴(yán)重的危害。屬于中醫(yī)學(xué)“傷風(fēng)”、“時(shí)行感冒”的范疇。
中醫(yī)發(fā)現(xiàn),“扛”流感勝過“防”流感:人們應(yīng)對(duì)流感不是防,而是“扛”。“扛”流感的現(xiàn)象在中青年和老年人中相當(dāng)普遍,會(huì)造成大家的麻痹大意,容易發(fā)生嚴(yán)重的流感并發(fā)癥!大家應(yīng)做好防御流感準(zhǔn)備。
家庭預(yù)防流感的方法
1、熱水泡腳
腳部有連接身體各個(gè)部位的經(jīng)絡(luò),是人體的第二心。泡腳時(shí)應(yīng)選擇適度熱水,泡15至20分鐘為宜。需要提醒的是,糖尿病人不可選擇過熱的水泡腳,以免加重病情。泡腳時(shí)最好再對(duì)腳部加以按摩,這樣可以促進(jìn)血液循環(huán),有利于預(yù)防流感感冒。
2、常常按摩
這里說的按摩,并非專業(yè)中醫(yī)推拿按摩,而是用兩只手掌對(duì)搓,待掌心發(fā)熱后,按摩身體的易感部位,例如鼻梁兩側(cè)、臉頰、耳朵等,通過一段時(shí)間的按摩可起到防病作用,有條件者中醫(yī)推拿按摩效果更好。
3、護(hù)好口鼻
戴上干凈清爽的口罩,是預(yù)防流感的不錯(cuò)選擇。這是因?yàn)榱鞲胁【饕ㄟ^飛沫傳播,并通過口鼻進(jìn)入。因此,戴口罩可有效保護(hù)身體不被病毒侵襲。對(duì)于已染上流感的人群,戴口罩還能防止病毒的外傳。
4、鹽水漱口
每天清晨起來、或晚上回到家中,可用淡鹽水來漱口,用以清除口腔里的大量病菌,這也是預(yù)防流感感冒的一種方法。在漱口時(shí),注意仰著頭在口中含著漱口水,使鹽水充分沖洗咽部,這樣的效果最好。
5、家中應(yīng)常備流感常見藥
抗流感病毒類藥物:多種中成藥如魚腥草口服液等。
為緩解流感不適癥狀的藥物:銀翹解毒丸(系列)、柴銀口服液、銀黃顆粒、感冒退熱沖劑、感冒清熱沖劑(系列)、雙黃連口服液(系列)、清熱解毒口服液(系列)、羚翹解毒丸(系列)、板藍(lán)根沖劑、抗病毒顆粒(系列)、金蓮清熱泡騰片(顆粒)、小兒咽扁沖劑等。
以上常用家庭必備流感藥應(yīng)在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行口服,不可盲目自行服用,以防治療不對(duì)癥,影響防治效果。
6、預(yù)防流感中醫(yī)藥膳食療方
預(yù)防流感方1:生姜大蒜飲
〖組成〗生姜20克、大蒜頭5~6瓣、紅糖適量。
〖用法〗水煎服。
〖主治〗流行性感冒初起,頭痛,怕冷發(fā)熱,無汗,伴有惡心者。
〖說明〗流行性感冒是一種急性呼吸道傳染病,表現(xiàn)為急起高熱,全身疼痛,乏力,呼吸道癥狀如咽干喉癢,干咳等,胃腸道癥狀如惡心嘔吐、腹瀉水樣便等。
預(yù)防流感方2:蔥白豆豉飲
〖組成〗鮮蔥白5根、洗豆豉9克、生姜9克。
〖用法〗水煎服,每天1劑,連服4~5天。
〖主治〗風(fēng)寒型流感。癥見發(fā)熱惡寒,無汗,頭身因痛,苔薄白,脈浮緊。
中醫(yī)提醒:無論是早期流感,還是晚期嚴(yán)重的流感,中醫(yī)中藥辨證分型治療具有顯著優(yōu)勢(shì),純中藥制劑,無毒副作用,可明顯縮短治療病程,使疾病早日康復(fù)。
清瘟解毒,宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證,癥見:發(fā)熱或高熱惡寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,頭痛,咽干咽痛,舌偏紅,苔黃或黃膩。
健客價(jià): ¥25用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥18主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥37祛暑清熱,解表化濕。用于暑熱感冒,發(fā)熱惡寒,頭痛體倦,食欲不振,胸悶嘔惡,舌苔白膩。
健客價(jià): ¥29.5清熱涼血 養(yǎng)血活血 祛風(fēng)止癢。用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥屬血熱或兼血瘀證.癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥58感冒靈顆粒:解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流涕,咽痛。 板藍(lán)根顆粒: 清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥33.5本品適用于對(duì)頭孢克肟敏感的鏈球菌屬(腸球菌除外)、肺炎球菌、淋球菌、卡他布蘭漢球菌、大腸桿菌、克雷伯桿菌屬、沙雷菌屬、變形桿菌屬及流感桿菌等引進(jìn)的下列細(xì)菌感染性疾病。詳見包裝內(nèi)部說明書。
健客價(jià): ¥10地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥114活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15希刻勞適用于治療下列敏感菌株引起的感染: 中耳炎:由肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌、葡萄球菌、化膿性鏈球菌(A組β溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎):山肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌。化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃體炎):由化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注:青霉素是治療和預(yù)防鏈球菌感染(包括預(yù)防風(fēng)
健客價(jià): ¥24本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時(shí)應(yīng)用其他藥物對(duì)病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節(jié)炎:除風(fēng)
健客價(jià): ¥3.5用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價(jià): ¥84用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥48疏風(fēng)清熱,解暑消食。用于外感引起的發(fā)熱頭痛,咳嗽,骨痛,食滯飽脹,喉干舌燥, 預(yù)防流行性感冒。
健客價(jià): ¥6用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對(duì)兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥84用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥109用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥53良性前列腺增生初期,如尿頻、尿急、排尿困難等。
健客價(jià): ¥130化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥36活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥26分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價(jià): ¥27.9化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥31.88適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥161化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥19