易猝死人群和前兆，有你嗎？

2018-03-05 來源：醫(yī)知半解標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：猝死雖然事發(fā)突然，實(shí)際也是有跡可循的。有心腦血管疾病的高危人群要特別留意幾個(gè)異常表現(xiàn)，以防止猝死的發(fā)生。猝死六前兆，千萬要留意！

猝死的主要原因是心源性猝死，包括冠心病或其他惡性心律失常引起的心臟驟停或急性心衰。其中，冠心病導(dǎo)致的猝死可占八成。

另外，一些腦血管疾病也會(huì)引發(fā)猝死。五大猝死高風(fēng)險(xiǎn)人群，里面有你嗎？

1、冠心病患者

美國統(tǒng)計(jì)材料顯示，心源性猝死病例，80%左右由冠心病引發(fā)。冠心病是嚴(yán)重危害中老年人健康的疾病，臨床上可表現(xiàn)為心絞痛、心肌梗死、心力衰竭、心律失常和猝死。2005年8月，著名演員高秀敏就是因急性心肌梗死突發(fā)而去世。

2、暴飲暴食、情緒易激動(dòng)的人

現(xiàn)代人工作節(jié)奏快、暴飲暴食等生活方式，都會(huì)增加猝死的可能。據(jù)研究，特別是在晚餐這個(gè)點(diǎn)，人體在攝入大量高脂肪、高熱量食物時(shí)，糖尿病、腸癌、高血脂癥、高血壓、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等疾病的風(fēng)險(xiǎn)大大提升，要知道，這些疾病都可能導(dǎo)致猝死!而劇烈的情緒波動(dòng)，更是會(huì)加重猝死風(fēng)險(xiǎn)。

3、抽煙、喝酒的人

煙霧中的尼古丁、一氧化碳等毒性物質(zhì)，是導(dǎo)致冠心病高發(fā)，進(jìn)而猝死的危險(xiǎn)因素，它們能刺激血管可導(dǎo)致血管收縮，此時(shí)血塊隨血液流動(dòng)形成急性血栓，阻塞血管，最終突發(fā)心梗、猝死。

4、長期熬夜、工作壓力大、過于勞累的人

生活中，我們也時(shí)常發(fā)現(xiàn)，有些人不抽煙不喝酒，卻也出現(xiàn)了猝死的情況，其中的罪魁禍?zhǔn)拙褪前疽古c過度勞累!演藝人員、企業(yè)高管猝死的案例，近年來屢見不鮮，這與他們長期超負(fù)荷工作，飲食不規(guī)律、身心疲憊、過于勞累有關(guān)。

5、超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)、有運(yùn)動(dòng)的壞習(xí)慣的人

運(yùn)動(dòng)本來是好事，稍不注意，可能引發(fā)生命危險(xiǎn)!本來就有感冒癥狀的患者、高血壓或心律不齊的人、糖尿病人、肥胖者、兒童和老人等體質(zhì)較差的人群，面對(duì)突然的超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)量，會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，極易引發(fā)意外。所以，運(yùn)動(dòng)要因人而異、因時(shí)而異，量力而行，講究循序漸進(jìn)。

這些疾病表現(xiàn)，預(yù)示猝死可能發(fā)生!

猝死雖然事發(fā)突然，實(shí)際也是有跡可循的。

有心腦血管疾病的高危人群要特別留意幾個(gè)異常表現(xiàn)，以防止猝死的發(fā)生。猝死六前兆，千萬要留意！

1、近期出現(xiàn)或加重的胸悶

如果近期突然出現(xiàn)活動(dòng)后胸悶，休息一段時(shí)間可緩解，這種現(xiàn)象提示您可能患了冠心病。突然出現(xiàn)的癥狀表明冠狀動(dòng)脈內(nèi)的粥樣硬化斑塊還不穩(wěn)定，隨時(shí)有可能發(fā)生破裂，導(dǎo)致急性心肌梗死。

如果以前就偶爾有胸悶的癥狀，近期癥狀變得更加頻繁，程度更加嚴(yán)重，同樣說明以前尚屬穩(wěn)定的斑塊目前出現(xiàn)了小的破損，并且隨時(shí)都會(huì)發(fā)展為大的破損，導(dǎo)致急性心梗的發(fā)生。遇到這種情況，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診，并進(jìn)行藥物或手術(shù)治療。

2、心慌

心慌往往是心率加快的主觀感受。不定期出現(xiàn)的心率加快通常是快速性心律失常的結(jié)果。多數(shù)心律失常的危險(xiǎn)性較小，不會(huì)引發(fā)猝死，但如果是頻繁發(fā)作的室性心律失常，則有發(fā)展為室顫的風(fēng)險(xiǎn)。

另外，很多老年人出現(xiàn)心慌是房顫作祟，如果房顫伴發(fā)心臟傳導(dǎo)疾病，也很容易進(jìn)展為室顫。室顫發(fā)作后，數(shù)分鐘之內(nèi)即可導(dǎo)致死亡。因此，頻繁心慌發(fā)作也應(yīng)及時(shí)就診。

3、心跳過緩

心臟的跳動(dòng)是由特定的起搏細(xì)胞發(fā)起的，起搏細(xì)胞功能變差就會(huì)導(dǎo)致心臟跳動(dòng)速率減慢，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)心臟停搏。起搏細(xì)胞功能會(huì)隨年齡增長逐漸變差。

隨著我國人均壽命的不斷提高，80歲以上老年人的比例也在增加，這部分群體的起搏細(xì)胞功能會(huì)逐漸變差，心率日益減慢。老年人活動(dòng)量通常較小，較慢的心率也能維持正常生活所需，因此往往被忽視。

老年人應(yīng)定期監(jiān)測血壓、心率，如果出現(xiàn)心率小于50次，血壓變低，就很容易出現(xiàn)長時(shí)間的心臟停搏，導(dǎo)致猝死。

4、暈厥

暈厥是猝死的重要前兆，多數(shù)暈厥是由于心跳突然減慢或停止，導(dǎo)致腦供血不足而引起的。常見的原因包括竇房結(jié)疾病、房室傳導(dǎo)阻滯、迷走神經(jīng)張力過高等。

暈厥有時(shí)持續(xù)幾秒鐘后能自行恢復(fù)，如果不能恢復(fù)，便會(huì)造成猝死。因此，出現(xiàn)不明原因暈厥后應(yīng)非常警惕，盡快查明原因，預(yù)防下一次暈厥甚至猝死的發(fā)生。

5、不明原因的疲乏

猝死并不是老年人的專利，年輕人也會(huì)發(fā)生。很多年輕人工作壓力較大，常出現(xiàn)疲勞，屬于正常情況。但如果出現(xiàn)不明原因的疲勞、乏力，或伴有胸悶、水腫，則應(yīng)警惕猝死的發(fā)生，這種情況可能是由于心肌炎或心肌病造成的。

心肌炎在年輕人中比較多見，通常見于感冒1~2周后，出現(xiàn)疲乏、胸悶、乏力等癥狀，極易引起急性心衰。這種情況下應(yīng)嚴(yán)禁重體力活動(dòng)，臥床靜養(yǎng)。

心肌病多是遺傳性疾病，早期不易察覺，出現(xiàn)癥狀時(shí)多已發(fā)生心肌結(jié)構(gòu)的不可逆改變，如心臟擴(kuò)大、心肌肥厚等，非常容易引發(fā)猝死。因此，當(dāng)出現(xiàn)不明原因的疲乏、胸悶時(shí)，應(yīng)高度警惕心肌炎、心肌病的發(fā)生。

6、眼前發(fā)黑和肢體麻木

腦卒中也是引起猝死的重要原因。有些卒中起病急驟，幾分鐘內(nèi)就會(huì)發(fā)生肢體癱瘓、血壓增高，這種情況下，患者若及時(shí)就診可挽救生命。但有些腦卒中起病緩慢，早期只有輕微癥狀，患者并不在意。一旦進(jìn)展，可能引發(fā)猝死，因此需要多加留心。

尤其是患有高血壓、冠心病或房顫的患者，腦卒中的發(fā)生率高于普通人群數(shù)倍。如果出現(xiàn)單側(cè)看不到東西、單側(cè)肢體麻木、乏力，或走路不穩(wěn)、有踩棉花感，應(yīng)警惕腦卒中的發(fā)生，及時(shí)就診。做到早期識(shí)別，往往可以取得較好的療效。

要發(fā)現(xiàn)猝死的上述前兆，我們需要時(shí)刻對(duì)身體不適保持警惕，發(fā)生情況時(shí)要快速反應(yīng)，及時(shí)就醫(yī)。