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腳上有個“皇帝”穴 這里通了心臟血管也就通了

2018-02-03 來源:陪你養(yǎng)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:大魚際是心臟的反射區(qū),日常按壓10~20分鐘,就像直接給心臟做按摩!有緩解心臟壓力的護(hù)心效果,緊急時刻,如果進(jìn)行強(qiáng)烈的刺激,猶如直接給心臟做按壓搶救,不失為一種家庭自我救急方法,為到醫(yī)院去治療贏得一定的寶貴時間。

中醫(yī)色診博大精深,其中很多要領(lǐng)連行醫(yī)多年的專家學(xué)者也難以掌握自如。但是,色診中有一個規(guī)律是相對便于掌握,而且和普通人密切相關(guān)的,就是舌頭的顏色。中醫(yī)認(rèn)為,心在竅為舌,也就是說,心臟的健康情況會首先反映在舌頭上。

1、舌上淤斑:血脈淤阻

對于有心腦血管疾病的人來說,舌頭或者嘴唇呈現(xiàn)暗紫色或有淤斑。多數(shù)是因?yàn)檠貉h(huán)出現(xiàn)障礙導(dǎo)致的,是血管淤血,血液中的含氧量下降導(dǎo)致的,在中醫(yī)屬于血脈淤阻。

如果舌頭上有淤斑,并且伴有心慌、氣短,甚至失眠多夢、心前區(qū)刺痛等癥狀,提示可能有心血管疾?。蝗绻橛蓄^暈頭痛等癥狀,則提示可能有腦血管疾病。

2、舌頭發(fā)紅:心陰不足

健康的舌頭應(yīng)該呈現(xiàn)出淡粉色。在臨床上,有些患心血管疾病的人可能會出現(xiàn)舌頭發(fā)紅的現(xiàn)象,并且,病人多伴有心煩、心慌、早搏、心動過速等不適癥狀。這從中醫(yī)上講屬于心陰不足。心陰不足的時候容易生虛火,誘發(fā)心血管疾病。

3、舌苔變白:氣血不足

舌苔變白可分兩類:其一是舌質(zhì)淡白,如果這類人還伴有心律失常、乏力、心衰等癥狀,提示可能患貧血性心臟病;其二是舌苔白膩,多與中焦?jié)褡栌嘘P(guān),病人多伴有胸悶、心前區(qū)不適等癥狀,病人有可能有冠心病、動脈硬化等心腦血管疾病。

腳上有個“皇帝”穴,這里通了,心臟血管也通了。心臟不好的人,平時常按揉公孫穴對緩解心臟不適有幫助。

公孫穴

公孫,經(jīng)穴名,出《靈樞·本輸》,屬足太陰脾經(jīng),足太陰之絡(luò)穴,八脈交會穴之一,通沖脈。

公孫穴(黃帝軒轅帝曾姓過“公孫”,后來改成姬姓),就像皇帝一樣可以指揮四方,那么通過按揉公孫穴就可以調(diào)動全身,所以按揉這個地方可以接觸全身的疲乏,對五臟皆有調(diào)節(jié)作用。

心臟不好常按揉公孫穴,可有健脾生血的功能,調(diào)節(jié)氣血盛衰,加強(qiáng)益氣活血,使原本氣血不足的心臟氣血充足,心主得養(yǎng),心神安寧。

【取穴】在足大趾與足掌所構(gòu)成的關(guān)節(jié)(第1跖趾關(guān)節(jié))內(nèi)側(cè),往后用手推有一弓形骨(足弓),在弓形骨后端下緣可觸及一凹陷,按壓有酸脹感。

【方法】用雙手拇指指腹按壓公孫穴,按壓時要注意力度稍重,每次按摩五分鐘,每日按摩2次。

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大魚際

大魚際是心臟的反射區(qū),日常按壓10~20分鐘,就像直接給心臟做按摩!有緩解心臟壓力的護(hù)心效果,緊急時刻,如果進(jìn)行強(qiáng)烈的刺激,猶如直接給心臟做按壓搶救,不失為一種家庭自我救急方法,為到醫(yī)院去治療贏得一定的寶貴時間。

【取穴】人的手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸開手掌時明顯突起的部位。

【方法】緊急救命:用力按,雙手交替對搓。

【日常護(hù)心】每天十五分鐘,大拇指按揉,按到不酸脹為止。

心血管是最怕堵的,所以一定要經(jīng)常按摩腳上的這個能夠通開心臟血管的“皇帝”穴,心臟血管通了,舌頭的顏色也會慢慢恢復(fù),疾病也自然就遠(yuǎn)了!點(diǎn)擊藍(lán)字了解更多:你的心血管最怕過冬讓家常食物來幫你凈、軟血管。

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