每?jī)蓚€(gè)人就有一個(gè)正在走向糖尿病，再不注意就晚了

2017-11-22 來(lái)源：健康飲水標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：2017年11月14日是第26個(gè)聯(lián)合國(guó)糖尿病日。還有一些錯(cuò)誤的觀點(diǎn)在流傳：糖尿病是因?yàn)槌蕴嗵?？瘦子、年輕人就完全不用擔(dān)心糖尿??？錯(cuò)了！

　　每?jī)蓚€(gè)人就有一個(gè)糖尿病“候選人”

　　最新糖尿病流行病學(xué)調(diào)查顯示，中國(guó)的糖尿病患者已達(dá)1.14億，占中國(guó)成年人口的11.6%，這還只是確診的人數(shù)。更可怕的是，糖尿病前期患病率高達(dá)50.1%，換句話(huà)說(shuō)，在成年人當(dāng)中，每?jī)蓚€(gè)人就有一個(gè)是糖尿病的“候選人”。如果不及時(shí)改變生活習(xí)慣，大部分糖尿病“候選人”在十年之內(nèi)就會(huì)發(fā)展成糖尿病人。

　　糖尿病不可怕，可怕的是并發(fā)癥！

　　患上糖尿病，引起失明還是小事情，要截肢的時(shí)候哭也來(lái)不及了。糖尿病得不到控制，血管會(huì)逐漸被氧化變硬、形成血栓。時(shí)間長(zhǎng)了，糖尿病還會(huì)導(dǎo)致多種并發(fā)癥。根據(jù)世界衛(wèi)生組織，糖尿病并發(fā)癥是：

　　失明

　　腎衰竭

　　心臟病發(fā)作

　　中風(fēng)

　　下肢截肢

　　正是由于這些并發(fā)癥，使得糖尿病的死亡率甚至比乳腺癌和艾滋病更高！世衛(wèi)組織預(yù)測(cè)，2030年糖尿病將成為第七位主要死因。

　　早期典型癥狀要知道！

　　很多人覺(jué)得現(xiàn)在能吃能喝，肯定沒(méi)病，沒(méi)事別做檢查浪費(fèi)錢(qián)。但年紀(jì)大了，保命才是最重要的！“三高”已經(jīng)是50歲以上的中老年人的常見(jiàn)病，每年死于三高導(dǎo)致的心腦血管疾病高達(dá)1500萬(wàn)人。不早日檢查，一旦發(fā)病，想挽救也無(wú)補(bǔ)于事了。

　　糖尿病典型癥狀是“三多一少”：“三多”——吃得多、喝得多、尿得多；“一少”——體重減少。出現(xiàn)了這些癥狀，就要趕快去醫(yī)院檢查身體，別拖著了。

　　有的人就是覺(jué)得，去做檢查多費(fèi)錢(qián)。但有些人其實(shí)是不愿面對(duì)結(jié)果，害怕被查出有有問(wèn)題。其實(shí)，糖尿病前期只要合理飲食，注意運(yùn)動(dòng)，就可以避免發(fā)展為糖尿病。即使確診，也要知道糖尿病不是絕癥，只要合理膳食，規(guī)范服藥，還是可以控制好病情，減少其對(duì)生活的影響。

　　做到這幾點(diǎn)，讓糖尿病遠(yuǎn)離你！

　　1.多自己做飯，少下館子。如今外賣(mài)盛行，但有條件的話(huà)還是自己下廚最好，自己做飯清淡，而外賣(mài)過(guò)于油膩，攝入熱量過(guò)多。

　　2.多吃谷物。每天吃10g谷物纖維能降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，推薦的食物有燕麥、藜麥等。

　　3.拒絕含糖飲料。糖尿病的本質(zhì)是糖類(lèi)攝入過(guò)多、血糖升高，因此想要預(yù)防糖尿病的發(fā)生，必須要拒絕含糖飲料。

　　4.保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。每周至少運(yùn)動(dòng)4個(gè)小時(shí)，能夠提高人體代謝，預(yù)防糖尿病。

　　5.增加飲水量。研究發(fā)現(xiàn)，調(diào)節(jié)人體水分的激素（后葉加壓素）與糖尿病之間存在關(guān)聯(lián)；飲水不足會(huì)誘發(fā)后葉加壓素上升，而加壓素上升會(huì)直接導(dǎo)致血糖升高；久之，就會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　別吃太多！

　　澳大利亞專(zhuān)家的研究進(jìn)一步得出結(jié)論：如果人類(lèi)時(shí)常保持兩分饑餓，其壽命將增長(zhǎng)20％~30％。所以說(shuō)，壽命是自己從嘴里省出來(lái)的。

　　現(xiàn)代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起來(lái)更加困難，多余的“營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)”堆積在體內(nèi)，其后果就是肥胖和一系列富貴病。

　　洪昭光說(shuō)：“無(wú)數(shù)科學(xué)研究證實(shí)，肥胖會(huì)帶來(lái)包括心血管疾病、高血壓、糖尿病等，再加上由此帶來(lái)的并發(fā)癥，可能達(dá)到上百種，非?？膳?。”

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捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥328

捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥131

1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥24

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥33

貝前列素鈉片：改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。西洛他唑片：改善因慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動(dòng)脈粥樣硬化，血栓閉塞性脈管炎，糖尿病所致肢體缺血癥，大動(dòng)脈。

健客價(jià)：￥1600

本配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于二甲雙胍單藥治療達(dá)最大耐受劑量血糖仍控制不住或正在接受維格列汀與二甲雙胍聯(lián)合治療的成人2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥180.5

鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。

健客價(jià)：￥519

硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

健客價(jià)：￥748

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥53

芪明顆粒：益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型，中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證，癥見(jiàn)視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。復(fù)方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸

健客價(jià)：￥676

治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。

健客價(jià)：￥53

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥103.5

配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥45

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

健客價(jià)：￥64.5

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥29

健客價(jià)：￥23

健客價(jià)：￥28

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥65

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥65