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原生家庭如何影你的一生?

摘要:人的一生中有兩個(gè)家。一個(gè)家是我們從小長大的家,有爸爸媽媽和兄弟姐妹。另一個(gè)是我們長大以后,自己結(jié)婚成家的那個(gè)家。我們把第一個(gè)家叫做原生家庭。那么原生家庭如何影你的一生?

  0.1在進(jìn)入正文之前,請(qǐng)你思考一個(gè)問題:

  哪些事情影響你比較大?

  是你記得的事情對(duì)你的人生影響比較大?

  還是你不記得的事情對(duì)你的影響比較大?

  心理學(xué)家告訴我們:是那些不記得的事情對(duì)人的影響更大。

  人好比一臺(tái)運(yùn)行良好的電腦,平時(shí)我們看到的電腦界面,是我們需要看到的界面。

  但決定呈現(xiàn)這些界面的程序,卻隱藏在電腦編好的程序中。

  因此,我們也受一些看不見的程序的驅(qū)使,表現(xiàn)出現(xiàn)在的行為。

  02.在人際互動(dòng)中,我們不是仿照自己在原生家庭里的行為,就是反其道而行之。

  由于我們來自不同的家庭,對(duì)事情的要求有不同的規(guī)則。

  比如一對(duì)新婚夫妻,妻子堅(jiān)持牙膏要從底部開始擠,丈夫卻從中間一捏,就把牙膏擠出來了。

  妻子會(huì)說牙膏本來就該從底部擠,丈夫會(huì)說:“你的本來,和我的本來,本來就不一樣。”

  我們來自不同的家庭,有不同的習(xí)慣和規(guī)則。

  再比如,一個(gè)原生家庭家教嚴(yán)格、親密度高的妻子,新年陪原生家庭關(guān)系疏離的丈夫回家。

  吃完年夜飯,丈夫一家人四散離開,看電視的看電視,玩的玩,留下新媳婦一個(gè)人,在飯桌邊面對(duì)滿目杯盤,丈夫看也不看自己一眼。

  妻子感到非常受傷,以致哭泣。

  等到丈夫回妻子家的時(shí)候,大早初一,一家人早起煮好餃子,穿戴整齊坐在桌前等著父母的新祝福,新女婿卻還在床上睡覺。

  妻子把他匆匆叫下來,感到特沒面子,倍受傷害。

  但是,當(dāng)你沒有感受到愛的時(shí)候,并不代表愛不在身邊。

  也許每一個(gè)人表達(dá)愛的方式不一樣。

  當(dāng)你覺得受傷的時(shí)候,并不代表別人故意要傷害你。

  03.童年一個(gè)強(qiáng)烈的經(jīng)驗(yàn)感受,會(huì)使當(dāng)事人,做出影響一生的決定。

  比如一個(gè)非常漂亮,是找條件比自己差很多的男孩子。

  相處一段時(shí)間,又很難勉強(qiáng)自己,又分手。

  原來,在她六歲的時(shí)候父母離異,母親為了養(yǎng)家不得不做幾份工作。

  有一天晚上,母親還在工作,她一個(gè)人回家,看到漆黑的房間,冰箱里什么吃的也沒有。

  這種孤獨(dú)凄傷的感受如此刻骨銘心。

  從此她做了一個(gè)決定——絕不要被人拋棄。

  所以她找對(duì)象的時(shí)候,不敢找和自己一樣優(yōu)秀的男孩子。

  這些潛意識(shí)中產(chǎn)生的“隱形的內(nèi)在誓言”,常在當(dāng)事人生命中最重要的人際關(guān)系上,造成決定性的影響。

  04.這個(gè)影響一生的決定,并不見得一定是壞的。

  它曾在你人生中某一階段保護(hù)了你,對(duì)你有幫助。

  只是到后來,當(dāng)你的人生環(huán)境改變時(shí),過去這保護(hù)你的行為在新的環(huán)境里,反而變成了阻礙。

  當(dāng)夫妻兩人的內(nèi)在誓言正好相反的時(shí)候,可能會(huì)造成很多的問題。

  即“環(huán)環(huán)相扣的心理情結(jié)”夫妻關(guān)系,就像兩個(gè)戀人要在一個(gè)完全漆黑,見五指的房間里跳一支很難的探戈舞。

  若要能共譜一支最美的人生之舞,我們必須學(xué)習(xí)了解原生家庭,在漆黑的潛意識(shí)中為愛點(diǎn)燃一盞燈。

  了解“強(qiáng)迫性重復(fù)”生命中,我們常常不由自主地與某些特定的人,發(fā)生或愛或恨的關(guān)系。

  潛意識(shí)中借著與他們或快樂或痛苦的深度情緒互動(dòng)過程,得到第二次機(jī)會(huì),去醫(yī)治過去所受的心理創(chuàng)傷,彌補(bǔ)過去的遺憾,滿足童年對(duì)自己特別重要,卻未能得償?shù)囊恍┬睦硇枨蟆?/p>

  值得思考的問題:

  1.你從小最需要的,而最沒有得到滿足的一些心理需求是什么?

  2.你從小常常有的一些負(fù)性情緒是什么?

  3.你在哪一方面特別有情感過敏?你的“內(nèi)在誓言”,或你的一個(gè)強(qiáng)烈的經(jīng)驗(yàn)感受,一個(gè)影響一生的決定是什么?

  每一個(gè)人,要學(xué)習(xí)為自己的心理情緒與心理按鈕負(fù)責(zé)。

  你沒有辦法使風(fēng)不吹。

  但你可以調(diào)整風(fēng)帆,讓你的船到達(dá)目的地。

  最沒有影響力的人,往往是那些絕對(duì)不接受別人影響的人。

  不要把原生家庭當(dāng)作不肯成長的借口。你的幸福、快樂掌握在你自己手中。過去原生家庭中發(fā)生的一些事情,你不需要負(fù)責(zé)任。

  但是,從今天開始,你所做的每一個(gè)選擇,你都要自己負(fù)責(zé)。

  請(qǐng)記得:

  你現(xiàn)在就是你的子女的原生家庭!你在重新創(chuàng)造一個(gè)文化。

  過去不對(duì)的事情,不要持續(xù)下去。

  過去好的祝福,你要把它傳承下去。

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