很多年輕人懷抱夢(mèng)想來(lái)到北上廣深這些大都市，而他們的父母為了團(tuán)聚，為了照顧孫輩而離開故土，成為大城市里的“老漂族”。身為兒女，怎么讓一起生活在異鄉(xiāng)的父母有個(gè)幸福的晚年。

　　國(guó)家衛(wèi)計(jì)委發(fā)布的《中國(guó)流動(dòng)人口發(fā)展報(bào)告2016》顯示，我國(guó)流動(dòng)老人接近1800萬(wàn)，其中為照顧晚輩離開原籍的老人比例占據(jù)了43%，這群老人被戲稱為“老漂族”。“老漂族”是社會(huì)變遷、人口流動(dòng)大背景下的產(chǎn)物，對(duì)社會(huì)養(yǎng)老、城市建設(shè)、家庭結(jié)構(gòu)以及生活方式和價(jià)值觀念，都帶來(lái)了新的沖擊和挑戰(zhàn)。

　　為了我，爸媽兩地分居

　　我坐月子期間，我爸媽來(lái)上海幫忙照顧。才住幾個(gè)月，我爸就鬧著走，說(shuō)他想念西北老家每天早上一碗牛肉面的生活，想念小區(qū)里每天下象棋的棋友，總之是上海哪兒都不對(duì)。

　　和小區(qū)的人們聊天，發(fā)現(xiàn)老爸老媽們來(lái)上海，老媽們普遍適應(yīng)環(huán)境比較快，一般都喜歡上海的各種便利環(huán)境，會(huì)很快加入到一起聊天、遛孩、跳廣場(chǎng)舞的隊(duì)伍中，而老爸們普遍適應(yīng)不良，不太容易融入當(dāng)?shù)厣睢?/p>

　　就像我爸，我覺得他除了飲食不服，語(yǔ)言不通，最主要的原因也是不愿意和女兒女婿住在一個(gè)屋檐下。但讓我們?cè)谏虾＝o父母買套房子也是不現(xiàn)實(shí)的。

　　他鬧著要走，我媽又舍不得帶了幾個(gè)月的外孫。于是，爸爸回家鄉(xiāng)，媽媽留在上海。爸爸一回老家，我發(fā)現(xiàn)媽媽的好狀態(tài)也沒有了。原來(lái)爸爸是媽媽的主心骨，他一走，媽媽話也少了，常常發(fā)呆愣神兒。我拍拍她說(shuō)：“唉，真是女大不中留??！”媽媽順手給我一掌：“這孩子，還開老媽的玩笑！”我其實(shí)是想逗她樂，不然她這么兩邊都放不下，自己的身體該受不了了。

　　爸爸前一陣生病，在樓下的診所輸液過(guò)敏，被我當(dāng)?shù)氐睦贤瑢W(xué)送去市醫(yī)院，要再遲一些真是不敢設(shè)想。我真的怕了，要是有媽媽貼身陪著，互相有個(gè)照應(yīng)多好。我為了自己讓爸媽兩地分居是不是太自私了？

　　看著周圍同樣漂在上海的朋友紛紛在上海周邊的小城市給父母買房，坐高鐵每周往返探望很方便，老人們想孫子，乘車一兩小時(shí)就來(lái)了。我跟媽媽商量好了，再過(guò)幾個(gè)月，孩子上了親子班她就回去和爸爸團(tuán)圓。我們張羅著在毗鄰上海且交通便利的小城市買房，讓他們能住在離我們很近的地方安度晚年。

　　讓老人散余熱接地氣

　　我媽去世后，我爸剛好退休，我把他從東北老家接來(lái)和我一起漂在廣州。他愿意來(lái)廣州，不僅因?yàn)槲沂撬莫?dú)女，還因?yàn)樗腚x開那個(gè)充滿了他和媽媽回憶的老房子。但真的到了廣州，他一下子蔫了。讓他當(dāng)居家老人，簡(jiǎn)直是受罪。他一直都是靠著我媽照顧的，更不敢指望他帶孫子，我小時(shí)候他都沒帶過(guò)。

　　我不能把他圈在家里，否則他怎么消散心里的憋屈？

　　我分析了老爸的資源，退休前他在工程單位當(dāng)監(jiān)理，喜歡的就是工作，也沒什么興趣愛好。正好我們合作的建筑公司需要一個(gè)有監(jiān)理資格而且能經(jīng)常出差的人。年輕人不是要談戀愛就是要照顧父母妻兒，很難找到一個(gè)能全心全意在一個(gè)地方待幾個(gè)月的，我推薦了老爸去，于是，他從漂在廣州變成漂在全國(guó)了。

　　這工作對(duì)于別人來(lái)說(shuō)還挺辛苦的，但我了解他，知道他能樂在其中，別人在家里種花養(yǎng)貓的所謂享福能把他憋瘋。果然，他說(shuō)到各地，人家都覺得他是廣州來(lái)的老專家，很尊重他?，F(xiàn)在做監(jiān)理的條件也比他上班那會(huì)兒好多了，每當(dāng)有一個(gè)工程，到一個(gè)新的城市出差，他就像是在當(dāng)?shù)厣疃嚷糜危€領(lǐng)著工資。

　　我給很多身邊的朋友都建議了我的做法，給父母找一份他們樂意的力所能及發(fā)揮余熱的地方。我一個(gè)同事，她原本覺得自己媽媽就是一個(gè)普通的家庭主婦，也沒有什么特長(zhǎng)。后來(lái)因?yàn)樗?jīng)常網(wǎng)購(gòu)家鄉(xiāng)特產(chǎn)，每次買回來(lái)，媽媽都挑三揀四的，對(duì)老家土產(chǎn)非常懂行。她靈機(jī)一動(dòng)給媽媽開了一個(gè)網(wǎng)店，賣家鄉(xiāng)土特產(chǎn)，怎么選貨可是媽媽的特長(zhǎng)。媽媽還借此和家鄉(xiāng)的老姐妹建立了聯(lián)系，天天視頻看樣品、發(fā)貨。小網(wǎng)店雖然也賺不了什么大錢，但通過(guò)它和家鄉(xiāng)建立了密切的關(guān)系，媽媽整個(gè)人就接了家鄉(xiāng)的地氣，就不是浮萍一樣漂在異鄉(xiāng)了，日子也滋潤(rùn)起來(lái)。

　　一家人在一起就不是漂

　　父母來(lái)幫我?guī)Ш⒆樱臀业男〖乙黄鹌诒本?，已?jīng)十年。現(xiàn)在他們七十歲了，從最初的不方便到現(xiàn)在的離不開，他們習(xí)慣了拿著宣傳彩頁(yè)坐免費(fèi)公交去各大超市掃貨，習(xí)慣了像老北京一樣夏天炸醬面，冬天涮羊肉。他們剛到北京時(shí)在小區(qū)里認(rèn)識(shí)的一些人，現(xiàn)在已經(jīng)是每年約著旅游看世界的老友。

　　也許我的父母心態(tài)比較開放。在油田工作的他們，年輕時(shí)就四海為家，老了安頓在我身邊，一家人在一起，他們不僅不覺得漂，還有一種船到碼頭車到站的歸宿感。本來(lái)他們還介意我自己沒有北京戶口，找了個(gè)跟我一樣的“北漂”，買房、孩子上學(xué)都有很多麻煩，但隨著在北京生活的時(shí)間長(zhǎng)了，發(fā)現(xiàn)身邊這樣所謂漂在北京的人太多了，也安然接受了。

　　當(dāng)初父母準(zhǔn)備賣掉老家的房子來(lái)北京，老朋友們都說(shuō)老房子不能賣，賣了就沒有回頭路了。我爸說(shuō)：“我從來(lái)不走回頭路！”他們賣了老家最好地段的房子，買了京郊的一套小房子，只因?yàn)榈罔F可以直達(dá)我家。他們每天坐地鐵來(lái)幫我看孩子，讓我覺得自己不是漂在北京，而是像小時(shí)候一樣生活在父母身邊。

　　隨著他們年紀(jì)大了，我們把房子置換到一個(gè)小區(qū)生活，雖然地段沒有我們?cè)瓉?lái)的房子好，但是兒子每天放學(xué)回來(lái)，先去外公外婆那里吃晚飯做作業(yè)，我們倆放心地在公司里打拼，期望著給全家人創(chuàng)造更好的生活條件。

　　爸媽這一代人，完成了把家從農(nóng)村到城市的遷徙，而我們這一代，完成的是從小城市到大城市的遷徙?，F(xiàn)在社會(huì)的巨變，永遠(yuǎn)居住在幾代人生活過(guò)的地方已經(jīng)不太可能。我們的步子越來(lái)越大，也許我們以后還要和自己的孩子遷到他們工作生活的地方，漂只是外界給的定義。不管我們生活的坐標(biāo)如何變化，家和家人是我們的根，只要一家人在一起，生活在哪里都是愛的港灣。

　　給父母漂泊的心建一個(gè)港灣

　　我在深圳居住的小區(qū)，有很多老人為了照顧孫輩，遠(yuǎn)離故土，來(lái)到這座陌生的城市。他們帶著難改的鄉(xiāng)音，每天接送孫輩去幼兒園、學(xué)校、培訓(xùn)班，生活重心是兒孫們的柴米油鹽。作為心理工作者，我也關(guān)注著這群特定的老年群體的心理狀況。有時(shí)候聽他們聊天，“住不慣”“沒朋友”“想家”是這些老人們聚在一起談?wù)撟疃嗟脑掝}，也反映出他們對(duì)所處環(huán)境的不接納。

　　環(huán)境改變，情緒“水土不服”

　　離開熟悉的故土，意味著同時(shí)也失去了熟悉的親友關(guān)系，對(duì)于老年人來(lái)講，適應(yīng)新的語(yǔ)言環(huán)境、飲食習(xí)慣、生活方式，相比年輕人來(lái)講要困難很多。而人是非常需要社會(huì)關(guān)系來(lái)獲得身份認(rèn)同和情感鏈接的，否則，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不適感和孤獨(dú)感。

　　缺乏歸屬感、孤獨(dú)感可能會(huì)讓人變得過(guò)于敏感、過(guò)于脆弱，產(chǎn)生情緒困擾，例如：焦慮、抑郁或沖動(dòng)、易怒等過(guò)激的行為反應(yīng)，出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的幾率也會(huì)增高。

　　養(yǎng)育孫輩，心理壓力過(guò)大

　　大部分老人隨兒女一起同住，都需要承擔(dān)照顧孫輩的責(zé)任。養(yǎng)育者是祖輩，但養(yǎng)育方式通常都是子輩說(shuō)了算，兩代人撫養(yǎng)觀念和方式的差異，通常是引發(fā)家庭沖突的導(dǎo)火索。

　　住在子女的家里，事事以兒女的意愿為先，權(quán)威感受挫；撫養(yǎng)孫輩，責(zé)任重大，稍有閃失，兒女即使不埋怨，也難免內(nèi)疚自責(zé)。

　　對(duì)于一些責(zé)任心重、又好強(qiáng)的老人，當(dāng)出現(xiàn)一些小失誤，或感覺兒女流露出不滿意，會(huì)格外緊張、自責(zé)和委屈難過(guò)。而那些對(duì)權(quán)威感需求高、自尊心強(qiáng)的老人來(lái)講，當(dāng)與兒女觀念不一致時(shí)，則會(huì)很容易變得情緒激動(dòng)，表現(xiàn)出讓人難以理解的偏激和固執(zhí)。

　　“老漂族”心理健康危機(jī)信號(hào)

　　1.睡眠差、過(guò)度擔(dān)憂、易怒

　　感到很困但是思維卻異?；钴S，難以入睡或易醒；白天因睡眠不足精神差，健忘、易怒；經(jīng)常為還沒有發(fā)生的事情擔(dān)憂，譬如過(guò)度擔(dān)心孩子或者自己的健康。這些表現(xiàn)提示可能存在焦慮情緒障礙。

　　2.懶、食欲或活動(dòng)興趣減弱

　　出現(xiàn)與一貫表現(xiàn)不同的懶惰，例如不換衣服、不洗澡、不愛說(shuō)話、不愿外出，以往感興趣的活動(dòng)現(xiàn)在變得提不起興致；食欲變差；情緒低落、易哭等，這些表現(xiàn)提示可能存在抑郁情緒障礙。

　　以上提到的焦慮和抑郁情緒障礙，可能單獨(dú)出現(xiàn)，也可能兼而有之。如果癥狀持續(xù)1～3個(gè)月，沒有緩解跡象，或變得越來(lái)越嚴(yán)重，就有必要到醫(yī)院做相應(yīng)的心理評(píng)估和檢查。簡(jiǎn)單的藥物治療和心理干預(yù)，對(duì)這類的情緒困擾是有極大的改善和幫助的。

　　3.喜怒無(wú)常、行為古怪、自言自語(yǔ)

　　行為、語(yǔ)言、生活習(xí)慣明顯改變；出現(xiàn)一些無(wú)法理解的情緒反應(yīng)或行為；自言自語(yǔ)或出現(xiàn)幻覺。這提示可能存在嚴(yán)重的心理障礙或精神疾病。

　　老人出現(xiàn)這些表現(xiàn)時(shí)，需要盡快到?？漆t(yī)院或醫(yī)院精神科做精神健康方面的鑒定和檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療，預(yù)后效果會(huì)更好。當(dāng)然，無(wú)論是身體健康還是心理健康，預(yù)防總勝于治療。

　　3招幫“老漂族”異地安享晚年

　　多關(guān)心父母的情緒和心理需要

　　老人們剛到一個(gè)新的環(huán)境，有必要幫助他們盡快融入。例如：聯(lián)絡(luò)同鄉(xiāng)或社團(tuán)活動(dòng)，拓展社交圈，讓老人除了買菜做飯帶孩子，還能有一些其他的屬于自己的活動(dòng)時(shí)間和空間，有幾個(gè)或一群可以聊天的老伙伴。

　　尊重父母的生活方式和教養(yǎng)理念

　　尊重體現(xiàn)在：不批評(píng)指責(zé)父母的觀念，不強(qiáng)求改變父母，不要強(qiáng)調(diào)對(duì)錯(cuò)，這會(huì)讓彼此的觀念更易被接受。如果在溝通中，發(fā)現(xiàn)情緒明顯覆蓋了理性的討論，那么子女要先懂得退讓，等情緒緩和后再討論，不要步步緊逼，讓雙方陷入尷尬或沖突中。

　　尊重邊界感，守護(hù)和諧關(guān)系

　　中國(guó)家庭關(guān)系的界限普遍不清，讓很多年輕人在和父母合住時(shí)備感頭痛。兒女給父母上課洗腦，解釋什么是“邊界”，也讓父母既疑惑又受傷。

　　邊界感的建立，如果是依賴父母的“覺醒”來(lái)改變，那只能是難為老人，也為難了自己。道理很簡(jiǎn)單，這個(gè)需要是兒女的需要，而非父母。

　　作為核心家庭的小夫妻，自己首先要有清晰的邊界感，分清責(zé)任。一邊做甩手掌柜，讓父母大包大攬孩子的生活學(xué)習(xí)，一邊又宣揚(yáng)“我才是孩子父母，我說(shuō)了算，不要干涉我管教自己的孩子”，這本身就是邊界不清的表現(xiàn)。所以，做兒女的先要明確自己的責(zé)任，守住自己的邊界，才能讓父母體會(huì)到邊界的意義和好處。讓雙方都有保障、有收益的規(guī)則，才是能夠得到尊重和遵守的規(guī)則。