一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)方法 > 飲食療養(yǎng) > 遠(yuǎn)離中風(fēng)!預(yù)防法竟是1個雞蛋,趕緊吃~

遠(yuǎn)離中風(fēng)!預(yù)防法竟是1個雞蛋,趕緊吃~

2017-09-29 來源:健康新佟學(xué)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:還別不信,2016年11月1日發(fā)表在《美國營養(yǎng)學(xué)院學(xué)報》上的一項研究稱,每天吃一個雞蛋,可以將罹患中風(fēng)的風(fēng)險降低約12%?。ㄗⅲ喝绻懈哐Y,請不要吃蛋黃哦)

  雞蛋我們經(jīng)常會吃,如果說吃雞蛋能防中風(fēng)你信嗎?

  還別不信,2016年11月1日發(fā)表在《美國營養(yǎng)學(xué)院學(xué)報》上的一項研究稱,每天吃一個雞蛋,可以將罹患中風(fēng)的風(fēng)險降低約12%?。ㄗⅲ喝绻?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.xataih.com/xnxgpd/' target='_blank'>高血脂癥,請不要吃蛋黃哦)

  美國流行病學(xué)數(shù)據(jù)研究所研究人員對1982年至2015年的多項相關(guān)研究進(jìn)行了分析,同時觀察了不同食物如何影響人的心臟和血管狀態(tài)。結(jié)果顯示:

  每天吃一個雞蛋,中風(fēng)風(fēng)險平均降低約12%;

  男性中風(fēng)風(fēng)險下降15%;

  女性中風(fēng)風(fēng)險下降8%;

  一個雞蛋補(bǔ)全身

  可別小看它

  每天一個雞蛋,對于健康人來說,不但不會因為其中的膽固醇等增加冠心病和中風(fēng)的風(fēng)險,還是對我們?nèi)砩舷伦詈玫囊环N滋補(bǔ)。

  肌肉關(guān)節(jié):蛋白和鈣營養(yǎng)肌肉護(hù)關(guān)節(jié)

  大腦:膽堿營養(yǎng)神經(jīng)、防癡呆

  血管:降低血管年齡

  眼睛:葉黃素玉米黃素防病變

  心臟:預(yù)防心臟病

  肝臟:促進(jìn)肝細(xì)胞再生

  全身:提高免疫力抗衰老

  尤其富含維生素B1、B2,它們都有利于身體的能量代謝、抗衰老,維持正常的免疫力。

  雞蛋吃法排行榜

  第一名:帶殼水煮蛋

  第二名:水煮荷包蛋

  第三名:蛋花湯和蒸蛋

  帶殼水煮蛋不加一滴油、烹調(diào)溫度不高、蛋黃中的膽固醇也沒被氧化,因此是對心臟、血管最有益的吃法。而且這種吃法吸收率也最高!

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
大姚县| 长岛县| 龙里县| 宜州市| 灵山县| 阳高县| 神木县| 乐平市| 固阳县| 安阳县| 延川县| 沁源县| 长汀县| 酒泉市| 武宁县| 虹口区| 永丰县| 乐昌市| 越西县| 梁河县| 霍城县| 闻喜县| 多伦县| 友谊县| 绩溪县| 星座| 云和县| 华安县| 沂源县| 泉州市| 英山县| 旌德县| 巨鹿县| 麻阳| 循化| 渑池县| 江西省| 杂多县| 内江市| 嵊泗县| 平远县|