“拒絕低質(zhì)量的社交，享受高質(zhì)量的獨(dú)處。”這句話，似乎已是老生常談，大家都知道低質(zhì)量的社交是指無意義的人際交往，但卻對(duì)高質(zhì)量的獨(dú)處有所誤解，很多人以為只是在家看看書，聽聽音樂。但在小編看來，高質(zhì)量的獨(dú)處是一種能力，也是一種面對(duì)真實(shí)自己的選擇。

　　就如意大利傳奇導(dǎo)演費(fèi)里尼說：“獨(dú)處是種特別的能力，有這種能力的人并不多見。我向來羨慕那些擁有內(nèi)在資源、可以享受獨(dú)處的人，因?yàn)楠?dú)處給你一個(gè)獨(dú)立空間、一份自由，這些是人們嘴上喊’要’，實(shí)際上卻害怕的東西。”

　　我們獨(dú)處很容易，但真正高質(zhì)量的獨(dú)處卻很難，因?yàn)槲覀儾恢朗裁床潘闶?ldquo;高質(zhì)量獨(dú)處”。

　　要么常常坐在只能看到天空的窗前彈鋼琴，每天要彈上兩三個(gè)小時(shí)，興致高時(shí)會(huì)彈四五個(gè)小時(shí)。

　　要么就畫畫，沒有門派，不講章法。磨好墨汁，鋪好宣紙，手握畫筆，回想多年來拍戲到過的地方，然后揮筆潑墨畫山水。畫好后貼在書房的墻上，一遍遍觀賞、對(duì)比。

　　他家有一個(gè)很大的房間，專門用來放置糖人、面人，木工、裁縫所用的工具。

　　想女兒了，就會(huì)澆個(gè)糖人，捏個(gè)面人，

　　或者為女兒縫制一件衣服以表聊慰，

　　或者為妻子縫制各種皮質(zhì)包包。

　　有時(shí)他和妻子同坐窗下，妻子繡十字繡，他裁他的皮包。窗外落葉無聲，有一種歲月靜好的感覺。

　　很多人總喜歡誤解高質(zhì)量獨(dú)處這個(gè)詞，

　　在他們看來，高質(zhì)量意味著你必須要在獨(dú)處的時(shí)間內(nèi)能收獲或者學(xué)到什么，

　　但其實(shí)在這浮躁的社會(huì)里，無論做什么，只要能靜下心來做一件事，能在其中得到喜悅，便是高質(zhì)量的獨(dú)處了。

　　懂得高質(zhì)量獨(dú)處的人，在獨(dú)處時(shí)，不會(huì)去特意做些什么，因?yàn)楦鄷r(shí)候，他們只是在追求內(nèi)心所需要的安定，“無用方得從容。”

　　叔本華曾說過，“只有當(dāng)一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，他才可以完全成為自己。誰要是不愛獨(dú)處，那他也就是不熱愛自由，因?yàn)橹挥挟?dāng)一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，他才是自由的。”

　　懂得高質(zhì)量獨(dú)處的人，選擇了真實(shí)的人生，和靈魂的自由，又談何孤獨(dú)。

　　受《瓦爾登湖》的影響，美國(guó)的繪本作家，塔莎瑪朵，她鐘情于沒有機(jī)器文明的十九世紀(jì)，57歲那年，她搬到了佛蒙特州去感受田園獨(dú)處生活。

　　在近10平方公里的荒原中，她建起十九世紀(jì)風(fēng)格的農(nóng)房和谷倉。她還有一座秘密花園，種著薔薇、郁金香、山茶花……七月里，池塘里遍布著盛開的睡蓮，院子里隨處可見累累的果實(shí)。

　　她每日種花種菜，喂雞養(yǎng)羊，織布作畫，不倦不悔。開始了完全自給自足的田園生活。家中所有日常用品，如肥皂、蠟燭、燈油等，一切全是塔莎自己親手制作。她一個(gè)人過的也很開心，完全按照自己的意愿去生活。

　　這樣遠(yuǎn)離塵世的獨(dú)處，有些人可能認(rèn)為是孤獨(dú)的，是寂寞的人才會(huì)選擇的生活方式。但一個(gè)真實(shí)的人，能懂得在獨(dú)處時(shí)直面自己內(nèi)心的渴望，全身心的投入到喜歡的事情中來，是多么難得可貴。

　　不知道你有沒有過這樣的感觸：處在一群人的狂歡中卻倍感寂寞，一個(gè)人獨(dú)處時(shí)卻獲益良多。有時(shí)候與其浪費(fèi)時(shí)間精力，違背自己的意愿去附和別人，倒不如學(xué)會(huì)如何與自己相處。

　　一個(gè)人早上悠哉地制作早餐，然后元?dú)鉂M滿去上班，看著簡(jiǎn)單精致的早點(diǎn)，心情自然不會(huì)太差。

　　寒冷的天氣，把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，下班途中買一串喜歡的小吃犒勞自己。

　　偶爾靠在墻上一個(gè)人閉著眼放空、冥想，也不會(huì)有人來打擾。

　　扔掉垃圾食品，一個(gè)人的日子里學(xué)會(huì)更要愛惜身體。

　　拾起買了很久都沒有看的書，在一杯茶的氤氳中度過一整個(gè)下午。

　　或者去隔壁的老古董店，淘幾張心儀已久的唱片。

　　在一個(gè)陽光明媚的早上，聽音樂，吃pizza，享受一個(gè)人的周末。

　　寧可孤獨(dú)，也不違心。寧可抱憾，也不將就。

　　一個(gè)人生活，讓你找回原來的自己，也讓自己遇見更好的未來。

　　與人為善是教養(yǎng)，獨(dú)來獨(dú)往是性格；孤獨(dú)是你看到的，享受是我自己的；低質(zhì)量的社交不如高質(zhì)量的獨(dú)處。

　　也許你現(xiàn)在是孤身一人，但當(dāng)你把自己活得豐盛而充盈時(shí)，也許對(duì)的人就在轉(zhuǎn)角處等你。