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到底該不該聽從“內(nèi)心的聲音”?

2017-07-20 來源:心理咨詢師曹懷寧  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:“我更享受與自己的內(nèi)心獨(dú)處,旁觀這世界演繹它的悲歡離合,看它最終走向虛無?!比绻麅?nèi)心升起了這樣的聲音,體味它,而不要馬上告訴自己:“我該做個合群的人,好好研讀成功學(xué)?!?

  到底該不該聽從“內(nèi)心的聲音”?有人問我,有時候自己明明已經(jīng)下定決心要做這件事了,可當(dāng)別人給予意見或建議的時候,又容易受到動搖。很多文章說要聽從你內(nèi)心的聲音,不要去理會外面的那些噪音??墒?,這樣子會不會容易一意孤行呢?難道別人的勸告或建議都沒有意義嗎?應(yīng)該怎樣做呢?

  如果要把雞湯文分類,那么也許可以簡單粗暴地分為兩類,一類諄諄教導(dǎo)我們要善待自己,聽從內(nèi)心的聲音,另一類則告誡我們要冷靜自察,不能盲目地聽從內(nèi)心的聲音。

  那么,我們到底該不該聽從“內(nèi)心的聲音”?

  要回答這個問題,我們首先要問:什么是內(nèi)心的聲音?

  在我看來,內(nèi)心的聲音分為兩種。

  第一種聲音來自于外界。

  我們每個人自出生起,便耳濡目染于社會意識形態(tài)之中,接受周遭人與事所傳遞出來的價值觀和評判標(biāo)準(zhǔn)。這些價值觀與評判標(biāo)準(zhǔn)會逐漸內(nèi)化,被我們認(rèn)同為自己該相信、該遵守的準(zhǔn)則。

  它們的范圍極廣,小到吃飯時不該吧唧嘴,大到媽媽告訴我所有的婚姻到最后都是將就。這些聲音可以很宏大,很懇切,很嚴(yán)厲,根深蒂固地扎在我們心中,但本質(zhì)上它是浮在淺表的。它只是外界意識形態(tài)在我們內(nèi)心的回聲罷了。

  第二種聲音來自于內(nèi)在本質(zhì)。

  內(nèi)在本質(zhì)包含兩個部分,一是我們的先天氣質(zhì)。

  希波克拉底的四象限分法:內(nèi)/外向,穩(wěn)定/不穩(wěn)定,雖然粗略卻抓住了關(guān)鍵。當(dāng)我們在四象限中找到自己的坐標(biāo),便可知道這一輩子內(nèi)心最本真的狀態(tài)是為何態(tài)。

  二是我們對生活最核心的感受。

  在出生的頭幾年里,我們會逐漸形成對于世界最原初,最深刻的感受。溫暖/冰涼,安全/動蕩,希望/幻滅……每個緯度都是一條連續(xù)譜,而且彼此間穿插交織,最終組成每個人獨(dú)特的內(nèi)心世界。從這個內(nèi)心世界發(fā)出的對于生活的感受與要求切合著我們的靈魂,是不能被忽視的。

  “我更享受與自己的內(nèi)心獨(dú)處,旁觀這世界演繹它的悲歡離合,看它最終走向虛無。”如果內(nèi)心升起了這樣的聲音,體味它,而不要馬上告訴自己:“我該做個合群的人,好好研讀成功學(xué)。”

  所以,“一日三省吾身”,省的是第一種內(nèi)心的聲音,要修改的也是第一種聲音。但“從心所欲,而不逾矩”,這里所遵從的“心欲”便是第二種聲音。

  讓第一種聲音慢慢與第二種聲音同頻共振,便是走向真實(shí)自己的過程。

 

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