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練習(xí)一個(gè)人

2017-07-15 來(lái)源:實(shí)用心理學(xué)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:哪怕是做一個(gè)屬于自己的spa或美甲。不需要遷就任何人的時(shí)間,不需要遷就任何人的心情,不需要遷就年齡和時(shí)光,我想做,我就馬上去做。這一刻,有一種奮不顧身的體驗(yàn)。于是那些只需要獨(dú)奏的愛(ài)好就更容易被堅(jiān)持下來(lái)。

  我的女友J,她從二十八歲的時(shí)候開(kāi)始利用不加班的晚上學(xué)習(xí)成人鋼琴,兩年時(shí)間過(guò)去了,已經(jīng)像模像樣的會(huì)彈好幾首名曲;而女友W就沒(méi)有那么幸運(yùn)了,她的夢(mèng)想是學(xué)習(xí)拉丁舞,于是約了一個(gè)女伴一起學(xué)習(xí),但是兩個(gè)人的時(shí)間總是湊不到一起,最后,只得作罷。

  多么遺憾,需要搭檔完成的小小夢(mèng)想,總是不如一個(gè)人的理想來(lái)得那么容易。這真是個(gè)像極了婚姻的理論。

  我不知道從什么時(shí)候起,養(yǎng)成了一個(gè)人跑步的習(xí)慣,開(kāi)著nikerunning的APP從健身房又漸漸跑到了馬路上,一發(fā)不可收拾。直到懷孕到生子,一年的時(shí)間沒(méi)有跑過(guò),和朋友聊起來(lái)說(shuō):我有一種近乎失戀的感覺(jué)。

  最近開(kāi)始恢復(fù)快走。雷蒙德卡佛的《新手》:“我看著風(fēng)一波波地掠過(guò)草地。我能看到田中的草在風(fēng)中伏低后又直起來(lái)。……我站在哪里等待著,看著草地在風(fēng)中伏低。我能感覺(jué)自己的心臟在跳動(dòng)”;以及王小波的《三十而立》:“路邊全是高高的楊樹(shù),風(fēng)過(guò)處無(wú)數(shù)落葉就如一場(chǎng)黃金雨從頭頂飄過(guò)。我心里一蕩,一些詩(shī)句涌上心頭”。

  不喜歡運(yùn)動(dòng)的人總是很難理解那樣的自找苦吃。氣喘吁吁滿頭大汗,這個(gè)時(shí)刻不僅僅只屬于跑步者,身邊還有騎行者,他們的車子上大多安裝一點(diǎn)安全閃燈,像流星一樣劃過(guò),然后消失在路的盡頭。人總是這樣,總是以為在某個(gè)領(lǐng)域只會(huì)有自己一個(gè)人,比如大年三十的圖書館,比如凌晨五點(diǎn)的街道,這個(gè)時(shí)候若是看見(jiàn)另外一個(gè)人——人是一種離不開(kāi)孤獨(dú)的群居動(dòng)物,看見(jiàn)同類,并不令人掃興,甚至留下安慰與驚喜。

  也有人問(wèn)我,跑步的時(shí)候你孤獨(dú)/快樂(lè)/寂寞/痛苦嗎?

  這四個(gè)詞太單調(diào)。一個(gè)人的夜跑,是一種隱秘的愉悅。

  旁人看來(lái),城市里的路只是路,可是對(duì)我而言,路是春的杜鵑,夏的梔子,秋的金桂,冬的白雪,心情好的時(shí)候,想跑去世界盡頭;心情不好的時(shí)候,也想去到盡頭。對(duì)于沒(méi)有跑過(guò)的人,千言萬(wàn)語(yǔ)難以解釋;對(duì)于跑過(guò)的人,一語(yǔ)未發(fā)已經(jīng)足夠心領(lǐng)神會(huì)。

  人生路遠(yuǎn),我們總是不希望前路茫茫只有自己孤軍奮戰(zhàn),需要戰(zhàn)友,不然怎么走得下去??晌液茈y和鄰居解釋為什么我總是一個(gè)人跑步,一個(gè)人在樓下喝下午茶。好像一個(gè)已婚人士談“一個(gè)人”,好像總是尷尬的??偛皇且粋€(gè)人,顯得過(guò)于甜膩??偸且粋€(gè)人,未免顯得太孤苦伶仃。

  其實(shí)我只是留戀并且沉醉這樣的時(shí)光,我的家人也支持我有這樣的時(shí)光,無(wú)論已婚未婚,我希望我可以保留一些這樣的時(shí)光。我感恩擁有豐富的三人世界,但在此刻,僅在此刻,白茫茫的馬路上,映照著月光,可以摸到柔軟的風(fēng),我愿這一刻,我既非人妻亦非人母,而是我自己,永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)。沒(méi)錯(cuò),永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)。因得這一刻,我就可以打滿雞血,去面對(duì)第二天的柴米油鹽吃喝拉撒孩子哭鬧人生煩悶。

  不止是我一個(gè)人。另一位友人好像說(shuō),她非常喜歡一個(gè)人深夜去游泳,看著泳池旁邊高高的棕櫚樹(shù),那一刻對(duì)她而言是一種享受。以及很多寫作的人,他們?cè)谏钜估飳?duì)著電腦,也許滴米未進(jìn),那一刻未嘗不是愉悅的。最近在放《黃金時(shí)代》,蕭紅的悲劇究竟是誰(shuí)造成的,一言難盡。

  但是黃佟佟有一篇文寫得好,那個(gè)時(shí)代雖然倡導(dǎo)女性解放和自由,卻從來(lái)未曾指給她們什么實(shí)質(zhì)性的工作機(jī)會(huì)或出路。那個(gè)時(shí)代的女性開(kāi)始,并不知道一個(gè)人的日子要怎么過(guò)。所以,她總是在流連,從這個(gè)男人,去到那個(gè)男人身邊。

  機(jī)緣巧合,昨晚趁孩子睡了有人看著,我一個(gè)人跑去買了一張電影票。曾經(jīng)以為一個(gè)人看電影是很羞赧的事,后來(lái)發(fā)現(xiàn)只管放心——因?yàn)楦緵](méi)有人在意你。而且排在我前面的女孩子,也是只買了一張《痞子英雄》。如果這個(gè)時(shí)代的“蕭紅”們,可以如這樣年代的女人一個(gè)人在餐廳吃上一碗面,一個(gè)人去看上一場(chǎng)電影,人生會(huì)不會(huì)不一樣。

  想來(lái)真是奇怪的事情,這個(gè)世界的科技已經(jīng)足夠發(fā)達(dá),你可以靠一個(gè)手機(jī)定位就和身邊剛剛坐下來(lái)的陌生人打個(gè)招呼。按理說(shuō),這實(shí)在是一個(gè)需要約會(huì)tips遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于面對(duì)自己的年代,但卻有更多的文字告訴如今的人們,孤獨(dú)這個(gè)詞匯對(duì)于人心的重要性。

  前幾天在美甲店,和男朋友鬧別扭的小美甲師曾經(jīng)問(wèn)一個(gè)四十二歲的客戶,如果你的丈夫在某些方面不能理解你,你會(huì)怎么讓他理解?那個(gè)太太說(shuō):我們結(jié)婚二十年,能夠理解的早就理解了,剩下的都是不能理解的,我也永遠(yuǎn)不會(huì)再費(fèi)力去讓他理解這些,更不會(huì)當(dāng)成吵架的原材料,有這個(gè)閑心,我寧愿一個(gè)人來(lái)做指甲。

  這一刻,總會(huì)有人把這樣精神上有孤獨(dú)的女人稱為寂寞少婦吧,我卻能感到她并不寂寞。“孤獨(dú)是飽滿的,寂寞才是空虛的。”這一刻我才理解了蔣勛的那句:“孤獨(dú)沒(méi)什么不好。使孤獨(dú)變得不好的,是你害怕孤獨(dú)。”小姑娘還不能理解這些七擒七縱。她的世界依然停留在天涯海角我陪你去的階段。還在想著,要怎樣才能僅僅hold住身邊那個(gè)人。

  摔過(guò)很多跟頭的女人都知道,當(dāng)你總想hold住一個(gè)人,其實(shí)在某種意義上就已經(jīng)失去他了。成熟的人區(qū)別不過(guò)是,試著掌控一個(gè)人的時(shí)間,不如花在自己如何學(xué)會(huì)獨(dú)處。這個(gè)能力一生都十分致用。如陶立夏在《練習(xí)一個(gè)人》里寫:這個(gè)世界最難是專注。

  一個(gè)人想達(dá)到自己內(nèi)心所想,要抵御多少外界撕扯。首先,專注于安全,要有命活著,抵御那些天災(zāi)人禍;少年時(shí)分,專注于自律,才能夠不被自己的叛逆帶到另外一個(gè)世界里去后悔莫及;青春時(shí)分,不會(huì)因得一個(gè)不值得的人,荒廢年紀(jì)和夢(mèng)想;待嫁時(shí)分,抵御年齡和世俗,堅(jiān)持自己心之所往。人生路上,總是有太多事情,讓我們分心。最后讓原本可及的夢(mèng)想敗給了岔路。

  專注于自己,以及自己想要成為的人,所以求學(xué)的時(shí)候,一個(gè)人聽(tīng)講,一個(gè)人自習(xí);戀愛(ài)的時(shí)候,實(shí)則是在演繹一個(gè)人的內(nèi)心戲;工作時(shí),早早地一個(gè)人去到辦公室,一杯咖啡陪著自己做早課;結(jié)婚了,要面對(duì)和接納那些對(duì)方不能夠理解你的時(shí)刻;甚至是金婚夫妻,亦要面對(duì)生離死別,最終哪一方先走,另一個(gè)人重新回到孤獨(dú)的世界。

  當(dāng)學(xué)會(huì)面對(duì)自己,一個(gè)人的自己,就已經(jīng)離專注近了一大步。與其說(shuō),我喜歡一個(gè)跑步;不如說(shuō),我喜歡當(dāng)下這個(gè)專注的狀態(tài)。跑步,游泳,哪怕是做一個(gè)屬于自己的spa或美甲。不需要遷就任何人的時(shí)間,不需要遷就任何人的心情,不需要遷就年齡和時(shí)光,我想做,我就馬上去做。這一刻,有一種奮不顧身的體驗(yàn)。于是那些只需要獨(dú)奏的愛(ài)好就更容易被堅(jiān)持下來(lái)。

  多少夫妻,因?yàn)橄胍僖膊还聠味Y(jié)合;后來(lái)直至生命將他們分開(kāi)??傆幸粋€(gè)人,要重新面對(duì)孤獨(dú)。

  柴米繁雜,塵世吵鬧。我們從孤獨(dú)而來(lái),最終回到孤獨(dú)。所以,我寧愿堅(jiān)信那些總是給自己保留一個(gè)孤單愛(ài)好的人,都是以這樣的方式,在對(duì)抗,不愿就此沉淪于某些世俗。

 

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